Također nazvan " sindrom iritabilnog crijeva ", kolitis je upala debelog crijeva uzrokovana virusima, bakterijama, određenim bolestima ili "jednostavno" od stresa i nervoze . No postoje li razne vrste kolitisa? A koja je najbolja dijeta koju treba slijediti?
Možete kronično patiti od njega ili imati iznenadne i sporadične napade, sigurno je da je kolitis jedna od gastrointestinalnih bolesti i može se držati pod kontrolom odgovarajućom prehranom , čak i ako postoje slučajevi pojedinaca koji, zbog stalnih simptoma više nisu u stanju imati miran radni i društveni život.
Za razliku od drugih upalnih bolesti crijeva , poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa, sindrom iritabilnog crijeva ne uzrokuje promjene u anatomiji crijeva i ne pogoduje razvoju raka debelog crijeva ili debelog crijeva.
Često se kaže da je kolitis posljedica posebno stresnog života ili jake emocionalnosti. U stvari, neki stručnjaci objašnjavaju da ljudi koji pate od kolitisa osjećaju određeno stanje napetosti i osjećaja, pa stoga pojavu nadraženog crijeva treba objasniti jednostavno činjenicom da su ti emocionalniji subjekti promijenili i pojačali percepciju podražaja , uključujući crijevni podražaji.
Uzroci kolitisa
Medicinska znanost još nije precizno utvrdila specifične uzroke nadraženog crijeva .
U svakom slučaju, ne zaboravimo da je naše crijevo naš „drugi mozak“: mozak koristi crijevo kao saveznika za obavljanje svojih funkcija, pa je jasno da se crijevna dobrobit odražava i na ostatak našeg tijela i obrnuto .
Zbog toga raspoloženja poput tjeskobe, bijesa ili nervoze također utječu na funkcionalnost crijeva. Međutim, to ne isključuje činjenicu da drugi uzroci kolitisa mogu biti :
- promjena crijevne flore
- posebno bolni menstrualni ciklus
- prehrana siromašna vodom i vlaknima
- netolerancija na neke namirnice
- infekcije parazitima
Također je primijećeno da se simptomi kolitisa mogu pogoršati u slučaju neaktivnog načina života ili u prisutnosti drugih probavnih poremećaja .
PROČITAJTE I : ZDRAVA INTESTINALNA FLORA DOBRA JE ZA MOZAK: RODI SE PSIHOBIOTIKA
Vrste kolitisa
Ovisno o tome potječu li iz debelog crijeva ili ne , kolitis se dijeli na primarni i sekundarni . Postoje i razne vrste kolitisa
Općenito, kolitis se dijeli na :
- primarni (ili primitivni), ako potječu iz samog debelog crijeva
- sekundarna , ako je uzrokovana bolestima koje pogađaju druge organe
- akutni , koji se iznenada javljaju s bolovima u trbuhu, zatvorom ili proljevom
- kronične , koje su često posljedica akutnih oblika
- zarazne
- ishemijske , koje se razvijaju kada je ograničen protok krvi u dio debelog crijeva (debelog crijeva)
- pseudomembranozne , koje su posljedica zlouporabe antibiotika
- ulcerativni , gdje unutarnji zid rektuma i debelog crijeva, "sluznica", može izgledati crveno, krvariti i imati raširene čireve
Zatim postoji fulminantni kolitis , u slučaju da pacijent, osim što ima simptome poput dizenterije, vrućice ili anemije, ima i jake bolove u trbuhu i kliničku sliku sličnu onoj kod septikemije. U tim je slučajevima potrebna operacija.
PROČITAJTE I: KOLITIS I RAZDRAŽIVI KOLON: MOŽDA BI GREŠAK GLUTENA
Simptomi kolitisa
Manje-više svi oblici kolitisa imaju iste simptome.
Najčešći simptomi kolitisa su :
- rastezanje trbuha
- grčevi u trbuhu
- oteklina
- proljev ili zatvor
- meteorizam
- sluz u stolici
- težina u želucu nakon glavnih obroka
Budući da su to nespecifični simptomi koji se također mogu pripisati organskim patologijama, uvijek je dobro posavjetovati se s liječnikom u prisutnosti jedne od njih.
Lijekovi protiv kolitisa i prehrana
Općenito, liječnički su savjeti prvenstveno usmjereni na prehrambene navike pacijenta , orijentirajući novu prehranu na hranu koja sadrži vlakna , kako bi se regulirao i olakšao crijevni prolaz, te eliminiranje pretjerano masne i prerađene hrane.
Među prirodnim lijekovima može biti korisno piti biljne čajeve za koje se smatra da mogu smiriti bolno pražnjenje crijeva. Među njima su korisni biljni čajevi na bazi:
- kamilica
- ružmarin
- bobice borovnice
- metvice
- komorač
- lilavo
- timijan
PROČITAJTE i : Opuštajući biljni čaj: 10 recepata protiv stresa i nesanice
U slučaju da patite od ulceroznog kolitisa , čini se da je izvrsno sredstvo uzimanje dobro dozrelih banana , sposobnih za olakšavanje crijevnog prolaska, i kuhanih na pari jabuka , koje sadrže fosfor i željezo korisne u zacjeljivanju čirnih lezija. Napokon, biljni dodaci na bazi prirodnih tvari također bi mogli biti od velike pomoći , pomažući crijevima da vrate svoju pravilnost. U ovom je slučaju, međutim, uvijek dobro potražiti savjet svog liječnika.
Zatim postoji čitav niz namirnica koje se preporučuju i koje treba izbjegavati u liječenju iritabilnog crijeva.
PROČITAJTE i : COLITIS: DIJETA I PREPORUČENA HRANA
Hrana koja se preporučuje kod kolitisa
Da biste ublažili simptome i olakšali crijeva, preporučljivo je jesti malo prerađene hrane koja će se lagano začiniti . No treba uzeti u obzir da je svaka osoba pogođena kolitisom odvojena, pa se preporučena hrana može razlikovati. Stoga je neophodno utvrditi, na temelju vlastitog tijeka upale, personaliziranu prehranu koju treba usvojiti.
Među preporučenim namirnicama su:
- jedva
- mrkva
- komorač
- bundeva
- jabuke
- krumpir
- riba
- probiotici
Tada smo rekli da valjanu pomoć mogu pružiti biljni čajevi ili jednostavno voda : dobro hidratiziranje tijela zapravo je važno za ublažavanje simptoma kolitisa. Najkorišteniji su komorač i sljez, prvi pomaže apsorbirati fermentaciju i crijevne plinove, drugi plami i smiruje sluznicu.
Kolitis i hrana se ne preporučuju
U razdobljima u kojima je kolitis u akutnoj fazi treba izbjegavati onu hranu koja ima tendenciju fermentacije i pojačava crijevno oticanje. Između ovih:
- artičoke
- brokule i kupusa
- češnjak
- luk
- mahunarke (osim ako su oguljene)
- začina
- mlijeko i mliječni proizvodi, osim jogurta
- šećer
- alkohol
- kava
Germana Carillo
