Mandala: značenje i 10 stranica za bojanje

Bojanje mandala zaista je korisno za um. Crtanje i bojanje mandala znači posvetiti trenutak samo sebi i aktivirati koncentraciju. Bojanje mandala poboljšava raspon pažnje, kreativnost i pamćenje. Ne zaboravljajući da je bojanje mandala zaista jako opuštajuće.

Mandala tradicionalno su danas s finim boje pijeska i goleme strpljenje strane tibetanskih redovnika. Mandale koje su stvorili redovnici uništavaju se nedugo nakon završetka djela kao podsjetnik da ništa ne traje vječno.

Riječ mandala na sanskrtu znači krug. Mandale su prema orijentalnoj tradiciji prikaz svemira . Kada nacrtamo i / ili obojimo mandalu, naš rad može postati prikaz našeg unutarnjeg svijeta i našeg stanja duha u tom trenutku.

Obično su mandale obojene počevši od središta i radeći prema van. Na taj nas način mandale potiču da budemo otvoreniji prema drugima, što međutim polazi od primarne potrebe da prvo upoznamo sebe.

Mi smo već ti rekao o prednostima bojanje za obje odrasle i djecu . Prema modernoj psihologiji, mandale su prikaz našeg ja i osjećaja koje osjećamo dok bojamo. Carl Gustav Jung proučavao je mandale i umjetnost bojanja kao tehnike opuštanja . Mandale je promatrao kao žive simbole koji mogu imati blagotvorne učinke na um.

Ako nam stvaranje mandala u boji od pijeska poput fantastičnih djela tibetanskih redovnika nije nadohvat ruke, ne smijemo se obeshrabriti. Zapravo je vrlo lako pronaći bojanke mandala ili crno-bijele crteže mandale za ispis s weba spremne za dobrodošlicu bojama kojima ćemo ih odlučiti ukrasiti. Mandale možemo bojati bojicama ili flomasterima, ali i temperama ili akrilnim bojama u skladu s našim umjetničkim vještinama.

Ako mislite da ste zaboravili kako bojiti, možda je stvarno vrijeme da započnete ispočetka. Možete započeti s najjednostavnijim mandalama, a zatim prijeći na složenije i detaljnije dizajne.

Preuzmite ovdje su mandale za ispis i boja .

Također možete besplatno preuzeti našu prekrasnu bojanku životinja za mandale!