Vegetarijanski i veganski uskršnji meni: od predjela do deserta

Uskrs se približava i vrijeme je da razmislite o tome što pripremiti za ručak. Za ovaj dan proslave moguće je odabrati brojne vegetarijanske recepte, jela bez okrutnosti koja se udaju za pravo značenje Uskrsa, simboličnog dana ponovnog rođenja.

Blagdan s drevnim korijenima od Pashe izvorno je obilježavao oslobađanje Židova iz ropstva Egipćana. Nakon toga, s dolaskom kršćanstva, ono je dobilo još dublje značenje, postavši obljetnica koja hvali ponovno rođenje u novi život.

Bez obzira na vjeru, Uskrs se smatra praznikom povezanim sa životom i ponovnim rođenjem. Zbog toga vam nudimo jelovnik koji ne zahtijeva ubijanje životinjskih života, a da se ne odustane od okusa i užitka dobre hrane.

Predjela za uskršnji meni

Slane krafne od pečenog krumpira

Ovaj je recept zaista jednostavan za napraviti. Slane krafne od krumpira možete poslužiti kao aperitiv ili kao glavno jelo. Trebat će vam krafna ili kalup za krafne, koje lako možete pronaći u trgovinama za kućne potrepštine, supermarketima ili na mreži.

PROČITAJTE: SOLJENE ZAMIRKE PEČENOG KRUMPIRA

Recept za falafel od slanutka vrlo je jednostavan. To je vrlo dobro jelo, tipično za bliskoistočnu tradiciju, prisutno i u arapskoj kuhinji i u izraelskoj kuhinji. Oni su svojevrsni kroketi za čiju pripremu osnovni sastojak obično predstavljaju mahunarke. U pripremi falafela uglavnom se koristi slanutak ili grah.

PROČITAJTE: KAKO PRIPREMITI FALAFEL OD SLITETE KOD KUĆE

Slanutka hummus je stvarno ukusna priprema da se uživa ga prateći s kruhom ili sirovo povrće. Osnovni sastojak predstavlja slanutak, kuhan i zgnječen ili pomiješan dok se ne dobije homogena krema koja se lako maže. Postoje brojne varijacije humusa od slanutka za pripremu s dodatkom drugih sastojaka koji služe kako bi bio šareni i još ukusniji. Tako svojim gostima možete poslužiti humus za širenje u različitim bojama i okusima.

PROČITAJTE: HUMMUS: TRADICIONALNI RECEPT I 5 UKUSNIH VARIJACIJA

Punjena tjestenina

Bilo da su sa špinatom, bundevom ili začinskim biljem, ravioli i tortelini ukusna su punjena tjestenina koja se služi za blagdane, ne samo na Božić već i na Uskrs. Osim nadjeva, također se lako prepustiti juhi ili vrsti umaka koji se kombinira s punjenom tjesteninom.

PROČITAJTE: RAVIOLI I TORTELLINI: 10 VEGETARIJANSKIH I VEGANSKIH RECEPTA ZA PUNJENU TJESTENINU

Neizostavne vegetarijanske i veganske lazanje. Ovdje se zaista možete zabaviti i u međuvremenu zadiviti prijatelje i rodbinu donoseći na stol maštovite recepte koji se odmiču od tradicionalnih i iskorištavaju sezonske sirovine: artičoke, povrće, gljive.

Pročitajte: VEGETARIJANSKA I VEGANSKA LASAGNA: 10 UKUSNIH RECEPTA

Ako tražite valjane alternative mesu i klasičnom pečenju, na Uskrs možete poslužiti vegetarijansko pečenje na bazi povrća i mahunarki. U tom trenutku čak i njegovo nazivanje "pečenka" obmanjuje, ali naziv je čisto iundicativo. Možete slijediti jedan od recepata koji predlažemo i varirati ih prema vašem ukusu i dostupnim sastojcima iz sezone u sezonu. A tu su i mnogi drugi ukusni vege recepti!

PROČITAJTE: VEGETARIJANSKO PEČENJE: 10 UKUSNIH ALTERNATIVNIH RECEPTA

Pečeni krumpiri

Uvijek cijenjeni od svih, pečeni krumpir jednostavno je jelo, ali morate ga znati pravilno kuhati, koristeći niz tajni kako biste dobili zlatni i hrskavi pečeni krumpir.

Postoji nekoliko recepata za pečeni krumpir, bez obzira je li hrskav, gratiniran ili punjen, zadovoljit će sve.

PROČITAJTE: PEČENI KRUMPIR: RECEPTI DA BIH HRASTI, GRATINIRANI ILI PUNJENI

Artičoke su sada stigle na naše stolove. Ovo povrće, koje jamči mnoga korisna svojstva za zdravlje, vrlo je svestrano: od baršunastih do punjenih artičoka i kombiniranja s kvinojom. Izvrstan sezonski prilog.

Pročitajte: ARTIKOŠI: 10 VEG RECEPTA ZA UŽIVANJE U NJIH

Jelo koje se nikada ne umara, vegetarijanske slane pite omogućuju vam da se prepustite sezonskim sastojcima i zadovoljite i najzahtjevnija nepca. Odaberite željenu varijantu i poslužite ih kao prilog.

A ako napreduju, nemojte očajavati. Sljedeći dan ih je vrlo ugodno iznijeti ako uskrsni ponedjeljak odlučite provesti vani na pikniku ili roštilju s prijateljima.

Pročitajte: VEGETARIJANSKE SOLICE: 10 RECEPTA ZA SVE UKUSE

Vrlo jednostavno jelo, od kojeg postoji mnogo varijacija: pistacije, vlasac i još mnogo toga. Dašak originalnosti koji nikad ne škodi. A ako vam ostane, sačuvajte ih za uskrsni ponedjeljak, pogotovo ako izađete na piknik. Živjela salata od krumpira!

Pročitano: KROMPIRSKA SALATA: 10 RECEPTA

Neka nas ne iskušavaju jagode i biraj sezonske sastojke. Ovi šareni ražnjići neće samo lijepo upadati u oči, lijepa kombinacija boja će se poslužiti na kraju obroka, već će biti i "ugodna" za jesti, a da vam ne uprljaju ruke. Voljet će ih i djeca.

Pročitajte: VOĆNI SKEVERI: 10 RECEPTA ZA SVE UKUSE

Ne samo golub. Uskrsnih slastica je mnogo. Redakcija greenMe.it-a ove je godine prikupila tradicionalne recepte koje su novinari pripremili za Uskrs, od Toskane do Sicilije. Odaberite onu koja vam se najviše sviđa i krenite na posao.

USKRS: TRADICIONALNI RECEPTI NAŠEG UREDNIŠTVA, REGIONA PO REGIONI

Francesca Mancuso

PROČITAJTE i:

USKRSNI RUČAK: 10 SUDBENO BESPLATNIH ALTERNATIVNIH JANJACA

VEGANSKI I SUROVO BESPLATNI USKRSNI DORUČAK

USKRS: TRADICIJE PO EVROPI KOJE (MOŽDA) NE ZNATE

Popularni Postovi

Tangrami i konstrukcije mozaika: podrijetlo, prednosti, sheme i slike za preuzimanje

Jeste li se ikad igrali s Tangramom? To je zagonetka koju čini kvadrat (tradicionalno izrađen od drveta) sastavljen od različitih geometrijskih likova koji se mogu odvojiti kako bi oživjeli beskonačan broj drugih figura. Doznajmo više o ovoj igri drevnog podrijetla i najljepšim shemama izrade životinja, predmeta i mnogih drugih oblika.…

Kolačići bez maslaca: 10 ukusnih i brzih recepata

Volite li domaće kolačiće? Ako ih želite pripremiti u malo lakšoj inačici nego inače, predlažemo da kolačiće napravite bez maslaca prema različitim receptima. Vaši domaći kolačići i dalje će biti mekani i ukusni.…