DODACI ŽELJEZA - Anemija je vrlo čest problem koji pogađa ljude svih dobnih skupina, ali vrlo često pogađa žene u rodnoj dobi . Postoji nekoliko oblika anemije, neki su privremeni, drugi kronični.
Oni na koje možemo bolje djelovati nesumnjivo su anemija zbog nedostatka hrane: nizak unos željeza, vitamina B12 i folne kiseline ili oni zbog povećane potražnje u tijelu : (trudnoća, dojenje, menstrualni ciklus i još mnogo toga ).
Ali kako prepoznati anemiju situaciju? Ovdje možete pronaći popis vrlo čestih simptoma . Međutim, budite oprezni da to sami ne napravite, zapravo je uvijek potrebno provjeriti stanje u kojem ste u ruci i uvijek se obratite svom liječniku za najbolji savjet kako postupati.
Za vas smo odabrali nekoliko korisnih dodataka za suzbijanje anemije koji mogu biti korisni u slučaju da imate nisku razinu željeza ili da vas uzimaju u određenim razdobljima poput predmenstrualne faze.
Međutim, uvijek vas podsjećamo da, kako je navedeno na pakiranju:
"Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku, uravnoteženu prehranu i zdrav način života".
Uvijek pročitajte uputu da biste znali sve karakteristike proizvoda i uzmite ga pod indikacijom i slijedeći savjete svog liječnika kako biste izbjegli kontraindikacije i postigli željene rezultate.
FLORADIX ® - SALUS
Ovaj dodatak protiv anemije potpuno je prirodnog podrijetla i koristi prisutnost željeznog glukonata, željeza u kompleksu s drugom molekulom koja povećava njegovu bioraspoloživost. Također obogaćen vitaminima C, B2, B1, B6 i B12 , ovaj proizvod nudi visoko apsorbirano željezo. Naročito prikladno u trudnoći i dojenju . Prodaje se u tekućem obliku u pakiranju od 250 ml.
SASTOJCI: Vodeni ekstrakt (54%): korijena mrkve (Daucus carota), cijele biljke koprive (Urtica dioica), lišća špinata (Spinacia oleracea), trave (Agropyron repens), ploda komorača (Foeniculum vulgare), smeđih algi (Macrocystis) pyrifera) talus, cvijet hibiskusa (Hibiscus sabdariffa).
- Smjesa (29,4%) koncentriranih voćnih sokova u promjenljivom omjeru: kruška (Pyrus communis), grožđe (Vitis vinifera), sok od ribizle (Ribes nigrum), voda, kupina (Rubus fruticosus), trešnja (Prunus cerasus) ), naranča (Citrus sinensis) cikla (Beta vulgaris), limun (Citrus limon), ekstrakt rogača (Ceratonia siliqua), jabuka (Malus domestica).
- vodeni ekstrakt kvasca (Saccharomyces cerevisiae), med, vodeni ekstrakt pasjeg voća ruže (Rosa canina) s 4% vitamina C, željezni glukonat (II) ekstrakt pšeničnih klica (Triticum aestivum), vitamin C, prirodni okusi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (po 20 ml) 15 mg željeza, 26 mg vitamina C, 1,8 mg vitamina B2, 1,6 mg vitamina B1, 0,8 mg vitamina B6, 1,3 mcg vitamina B12
KORISTITI:
Odrasli: 10 ml dva puta dnevno.
Od 6 do 12 godina: 5 ml dva puta dnevno.
Uzmite 30 minuta prije jela, dalje od kave ili čaja. Prije upotrebe dobro protresite bocu. Koristite priloženu mjernu čašu. Nakon otvaranja čuvati u hladnjaku.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od tri godine.
FEROLAB - LEGRENOVI LABORATORIJI
Laboratoriji Legren nude dodatak prehrani na bazi bisglicinatnog željeza, zajedno s vitaminom C, vitaminom B12 i folnom kiselinom korisnim u najčešćim nedostacima željeza jer je posebno bioraspoloživ. Nazivaju ga "nježnim željezom", jer se dobro podnosi i ne iritira gastrointestinalnu sluznicu. Prodaje se u pakiranjima od 30 tableta i bez glutena.
SASTOJCI: željezni bisglicinat 99,7 mg što odgovara 21 mg Fe iona (150% RDA), vitamin C 80 mg, maksimum spiruline npr. 108,3 mg (15% fikocijani), folna kiselina 400 mg, vitamin b12 2,5 mg .
Prehrambene: (1 tableta) željezo bisglycinate 99.7 mg, vitamin C 80 mg ,, Spirulina maksimumi es 108,3, folna kiselina 400 mg, vitamin B12 2,5 mg
UPOTREBA: 1 tableta 2-3 puta dnevno, 15-30 minuta prije glavnih obroka, najmanje tri mjeseca.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučene doze. Proizvod treba čuvati izvan dohvata djece mlađe od tri godine
DDM FERRO® - HOMEOPIACENCE
Onaj koji je predložio Homeopiacenza vrlo je zanimljiv dodatak željezu jer tablete imaju predviđeno puštanje ovog minerala u 4 sata. To omogućuje ograničavanje želučanih poremećaja koji su često povezani s unosom željeza i pospješuje njegovu apsorpciju. Opet željezo nije sama, ali u kombinaciji s vitaminom C i vitaminom A . Ovaj dodatak ne sadrži gluten, laktozu i GMO.
SASTOJCI: Vitamin C (L-askorbinska kiselina); željezni glukonat; mikrokristalna celuloza; kalcijev fosfat; hidroksipropilmeticeluloza; sredstva protiv slijepljenja: silicijev dioksid; magnezijev stearat; polivinilpirolidon; vitamin A (retinil acetat podržan od saharoze i modificiranog škroba); sredstva za glaziranje: kukuruzni škrob; šelak; talk; glicerol; titan; dioksid; E202; E405.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: 21 mg ŽELJEZNOG glukonata, 1,2 mg vitamina A, 240 mg vitamina C.
UPOTREBA: 1 do 3 tablete dnevno progutati s vodom
UPOZORENJA: Ne uzimajte druge proizvode (lijekove ili dijetetske sastojke) koji sadrže vitamin A
FERRO ABI - ABI FARMACEUTSKI
Ovaj dodatak željezu pogodan je za slatki zub , tablete su zapravo prekrivene tamnom čokoladom ! No, tu osobitost ne prestaje, zapravo je liposomsko željezo, odnosno mineral kombiniran s liposomima, mikrosferama koje se sastoje od vode i masti, sposoban inkapsulirati mineral i transportirati ga unutar tijela. Ne sadrži gluten ni laktozu . U paketu je 20 dražeja od čokolade.
SASTOJCI: Sredstva za oblaganje: saharoza; tamna čokolada; liposomsko željezo (željezni pirofosfat, kukuruzni škrob, lecitin iz sjemenki suncokreta); Vitamin C (kalcijev askorbat); sredstva za povećanje volumena: maltodekstrin; umrežena natrijeva karboksimetil celuloza; regulator kiselosti: kalcijev karbonat; sredstvo za klizanje: magnezijev stearat; vitamin B1 hidroklorid (tiamin hidroklorid); vitamin B6 hidroklorid (piridoksin hidroklorid); zaslađivač: rebaudiozid A iz stevije rebaudiana; folna kiselina.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (za 1 bombon) željezo 30 mg, folna kiselina 400 mcg, vitamin C 100 mg, vitamin B1 12, 5 mg, vitamin B6 9,5 mg.
UPOTREBA: 1 bombon dnevno za žvakanje i topljenje u ustima poput čokolade.
UPOZORENJA: Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu.
OLIGO ALFER PLUS - SOLGAR
Ovaj dodatak nudi željezo u obliku bisglicinata: odnosno povezano s 2 molekule glicina na takav način da povećava apsorpciju u crijevima i izbjegava, između ostalog, tipične probavne probleme koji se često javljaju prilikom uzimanja željeza. Pakiranje sadrži 90 kapsula.
SASTOJCI: Punilo : Mikrokristalna celuloza. Hidroksipropilmetilceluloza. Bisglicinatno željezo. Sredstvo protiv slijepljenja: biljni magnezijev stearat.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (za jednu kapsulu) Željezo (bisglicinat) 20 mg
UPOTREBA : Progutati 1 vegetarijansku kapsulu dnevno, vodom, po mogućnosti uz obroke.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
+ ŽELJEZO - BIOZEMLJA
+ željezo također kombinira mikroalge spirulinu i klorelu, vitamin b12 i vitamin c od Acerole do minerala. To je manje koncentrirani dodatak od ostalih koji smo vam predstavili, ali koji i dalje nudi preporučenu dnevnu dozu željezovog glukonata (RDA) ili 14 mg, plus višak koji daje prisutnost algi koje ga prirodno sadrže.
SASTOJCI: Spirulina alge (Spirulina platensis L.) prah talusa, Ala chlorella (Chlorella pyrenoidosa Chick) talus, šipak (Rosa canina L.) plodovi šipka suhi ekstrakt * (70% vitamina C), željezni glukonat, zgušnjivači: celuloza mikrokristalni, arapska guma, trobazni kalcijev fosfat, sredstvo protiv slijepljenja: silicijev dioksid, magnezijev stearat, vitamin B12 (cijanokobalamin), * suhi ekstrakt na kukuruznom maldostrinu.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (za 3 tablete) spirulina 750 mg, klorela 300 mg, šipka 171,6 mg, prim. od vit. c 120 mg, željezo 14 mg, vitamin b12 1 mcg.
UPOTREBA: 2 tablete 20 minuta prije ručka i 1 tableta 20 minuta prije večere s pola čaše vode.
UPOZORENJA: Čuvati na hladnom i suhom mjestu, dalje od svjetlosti.
ŽELJEZNI KOMPLEKS - DUGI ŽIVOT
Željezni kompleks je dodatak na bazi željeza s velikom bioraspoloživošću s vitaminom C, vitaminom B12, folnom kiselinom i bakrom . Vitamin C, kao što je sada poznato, pospješuje apsorpciju željeza. Dugi život preporučuje ga posebno u slučaju intenzivne tjelesne aktivnosti i za žene u fertilnoj dobi.
SASTOJCI: sredstvo za povećanje volumena (dvobazni kalcijev fosfat), l-askorbinska kiselina, željezni fumarat. zgušnjivač (ksantan guma), sredstva protiv slijepljenja (stearinska kiselina i biljni magnezijev stearat), željezni bisglicinat, željezni citrat, željezni glukonat, bakarni glukonat, folna kiselina, cijanokobalmin, sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetilceluloza i polietilen glikol).
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 tableta) Željezo (iz feroema, željezni fumarat, željezni askorbat, željezni aspartat, željezni aminokiselinski kelat, željezni citrat, željezni glukonat i željezni ketoglutarat) 21 mg, bakar (iz bakrenog glukonata) 1 mg, vitamin C 75 mg , Folna kiselina 200 mcg, Vitamin B12 3 mcg
UPOTREBA : 1 tableta dnevno s vodom tijekom obroka
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
ZELENIK - SPECHIJASOL
To je dodatak prehrani na bazi željeza, mangana, vitamina C, koncentriranih sokova od voća i povrća i biljnih ekstrakata koji se prodaje u različitim formatima: sirup, tablete i bočice s jednom dozom s nešto drugačijim dozama željeza, ali sve bezglutenske boje ili konzervansi . Korišteno željezo je Con Ferro LipoCoated®, visoko asimilirajući i dobro podnošljiv , mikrokapsuliran (lipidna "mikrosfera" suncokretovog lecitina) što jamči maksimalnu apsorpciju željeza.
SASTOJCI: (bočice) U mjernoj kapici: LipoCoated® mikrokapsulirano željezo (željezni pirofosfat, rižin škrob, saharidni esteri masnih kiselina, suncokretov lecitin), plod šipka i titriran na 70% u vitaminu C, folnoj kiselini, vitaminu B12.
U boci: koncentrirani sok od jabuke, listovi špinata ef., Koncentrat soka od marelice, zračni dio potočarke ef., Koncentrat soka od korijena mrkve, koncentrat soka od cikle., Lišće koprive ef., Mangan.
(sirup): Koncentrirani sok od jabuke, listovi špinata ef. Plodovi šipka titrirani na 70% vitamina C, trava kreša ef., koncentrirani sokovi marelice, mrkve i cikle, željezni glukonat, lišće koprive ef., mangan, folna kiselina, vitamin B12
(tablete): Listovi špinata pm, koncentrat soka od cikle dehidriran, LipoCoated® mikrokapsulirano željezo (željezni pirofosfat, rižin škrob, esteri saharida masnih kiselina, lecitin suncokreta), dehidrirano voće marelice, antenski dijelovi potočarke, plodovi šipka titrirano na 70% u vitaminu C, vitaminu C, koncentrat soka od korijena mrkve dehidriran, mangan, lišće koprive, npr. folna kiselina, vitamin B12.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 bočica) 11 mg željeza 82 (tablete) 10 mg željeza (sirup) 15 ml daje 13 mg željeza
UPOTREBA: (bočice) 1 dnevno, prije glavnog obroka
(sirup) 1 žlica (7,5 ml), 2 puta dnevno prije glavnih obroka.
(tablete) 2 tablete, prije glavnih obroka.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu. Pretjerana konzumacija može imati laksativne učinke. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od tri godine. U slučaju sirupa, nakon otvaranja držati u hladnjaku.
Francesca Biagioli
uz savjet Roberte Martinoli , kirurgice i nutricionistice biologinje
Kupite dodatke željezu na Amazonu
Pročitajte također:
ANEMIJA: 10 PRIRODNIH LIJEKOVA I LIJEČENJA ZA NEDOSTATAK ŽELJEZA
ANEMIJA: 10 SIMPTOMA KOJI SE NE SMIJU PODCIJENITI
