Meteorizam i nadimanje, što učiniti? Nadutost je gastrointestinalni poremećaj uzrokovan nakupljanjem plina u crijevima ili u želucu. Plin koji se ne pročisti nadimanje može uzrokovati oticanje trbuha.
Govoreći o nadimanju , on ukazuje na patološko stanje stvaranja i ispuštanja crijevnih plinova uslijed bakterijske neravnoteže, s posebnim osvrtom na truležne i fermentativne klice. Kako prirodnim lijekovima ublažiti problem?
Ljekovito bilje
Enciklopedija posvećena prirodnom zdravlju "Izliječimo se ljekovitim biljem" (Librex, 1992.) predlaže pribjegavanje biljnim terapijama koje mogu rebalansirati crijevnu floru u slučaju nadutosti. Začinske biljke naznačene kao korisne su zeleni anis, zvjezdasti anis, komorač , kopar, korijander i kim. Za savjet možete zatražiti svog ljekaru od povjerenja.
Opskrba
Još jedan savjet odnosi se na prehranu. Neke namirnice mogu uzrokovati više fermentacije i nadutosti od drugih, što rezultira neželjenim izbacivanjem plinova (ali nužno za pročišćavanje crijeva). Ovisno o pojedinačnom slučaju, konzumacija mahunarki, mlijeka, mesa, mesne juhe, slatkiša i šećera, kvasane hrane mogla bi se držati pod kontrolom . Što se tiče kuhanja hrane poput mahunarki, poželjno je dodati komad algi kombu tijekom pripreme i začiniti origanom, kako bi se izbjeglo ili ograničilo oticanje.
Kromoterapija
Ista enciklopedija sugerira pribjegavanje kromoterapiji, među raznim mogućnostima koje nude alternativne terapije. Što se tiče upotrebe boja, preporučuje se zračenje žute boje na solarnom pleksusu i crvene na hipogastričnom pleksusu nakon obroka , u trajanju od pola sata.
Dekocije
Meteorizam, poput povećanih plinova unutar crijeva, može biti posljedica neispravnosti probavnog sustava. Da bi se situacija vratila u normalu, moglo bi biti korisno posegnuti za biljnim dekocijama kao što su metvica, alchemilla, bosiljak, izop i estragon. Za načine pripreme i primjene pitajte travara za savjet.
PROČITAJTE i: Kako pripremiti uvarak
Homeopatija
Za one koji se radije oslanjaju na homeopatske tretmane - uvijek po savjetu stručnjaka - neke korisne lijekove mogu predstavljati likopodij , određeni mošus i cinchona - osnovni u homeopatiji, s obzirom na to da je uporaba njegove kore bila jedan od prvih lijekova. zaposleni kod homeopata.
Ugljen
U slučaju problema s meteorizmom ili nadimanjem moglo bi biti korisno posegnuti za biljnim lijekovima na bazi biljnog ugljika . Ugljik se aktivira prema određenom procesu koji tvari omogućuje učinkovito djelovanje. Među kontraindikacijama nalazimo laksativne učinke, uporabu u trudnoći i dulje vrijeme.
Esencijalna ulja
Što se tiče aromaterapije, među esencijalnim uljima koja se preporučuju u slučaju meteorizma nalazimo esencijalna ulja komorača, mente, kadulje, anisa, kima i peperminta. Travari i farmaceuti mogu pripremiti lijekove na bazi esencijalnih ulja pogodnih za određeni slučaj. Ne preporučuje se uzimanje esencijalnih ulja oralno bez stručnog savjeta.
Pročitajte također: Aromaterapija: 10 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati
Sok od limuna
Među bakinim lijekovima protiv nadimanja nalazimo limunov sok . Smatra se da male količine limunovog soka, uzimane uz obroke, mogu pomoći u poboljšanju probave i posljedično smanjenju stvaranja crijevnih plinova.
Đumbir
Đumbir se smatra vrijednim pomoć u slučaju probave, nadutosti i nadutosti. Da biste ublažili problem, možete uzimati biljne čajeve pripremljene sa svježim ili sušenim đumbirom, pojesti komad svježeg đumbira na kraju obroka ili odabrati biljne lijekove, poput tinktura ili tableta, na bazi đumbira.
Pročitajte također: Đumbir : 10 recepata kako biste to najbolje iskoristili
Još jedan koristan lijek za olakšavanje normalne probave i izbjegavanje stvaranja plinova koji će se potom izbaciti na dosadan način, pronalazimo jednostavni biljni čaj na bazi kamilice. Pomaže u probavi, opušta mišiće crijeva, ispuhuje trbuh i smanjuje upalu. Možete popiti do 3 ili 4 šalice dnevno. Čajevi od kamilice ne preporučuju se u slučaju alergije na ovu biljku.
Pročitajte također:
Natečeni trbuh: 10 prirodnih lijekova za nadutost trbuha
