Jesu li kazne i kazne u školi zastarjele metode držanja neposlušne djece i tinejdžera? Nadajmo se. Škola u Baltimoreu odlučila ih je zamijeniti jogom i meditacijom, postižući izvanredne rezultate.
Škola Roberta W. Colemana osnovna je škola u kojoj je učionica golih kazni za neposlušne učenike pretvorena u udobnu i živopisnu sobu za jogu i meditaciju , koja je postala prava Mindful Moment Room.
U ovoj posebnoj sobi djecu se prati i pomaže im u vježbanju joge i meditacije, odnosno vode ih u potrazi za većom unutarnjom ravnotežom i obrazuju se prema dobroti prema drugima.
Pročitajte također: JOGA I MEDITACIJA U ŠKOLI: IZVANREDNA REVOLUCIJA U UČIONICAMA PO SVIJETU (VIDEO)
Na primjer, djeca ovdje uče da nekoliko dubokih udisaja pomaže smiriti um i izbjeći pretjeranu reakciju kad se naljute. Oni odmah shvaćaju da su joga i meditacija korisni ne samo u školi, već i u teškim trenucima s kojima se suočavaju kod kuće i u svakodnevnom životu.
Pročitajte također: JOGA I MEDITACIJA STIGNU U ŠKOLU I POBOLJŠAJU GLASOVA BRAZILSKIH UČENIKA
Inicijativa je dio izvanškolskog projekta pod nazivom Holistic Me kojim podučava djecu kako vježbati jogu, meditaciju i vježbe disanja kako bi pronašli smirenost. Djecu također prate bihevioralni i pedagoški stručnjaci.
Pročitajte također: MEDITACIJA U ŠKOLI: POMAŽE DJECI DA BOLJE UČE I UPRAVLJAJU EMOCIJAMA
Projekt je aktivan u suradnji s lokalnom neprofitnom udrugom pod nazivom Zaklada holistički život. Do sada postignuti rezultati nazivaju se impresivnim. Zapravo, otkako je projekt započeo prije dvije godine, u osnovnoj školi u Baltimoreu više nije bilo suspenzija .
Pročitajte također: JOGA, MEDITACIJA I MASAŽE: AZIL SVETOGA PAVLA KOJI SE BRIGA O SIROATOJ DJECI (VIDEO)
Donošenje joge i meditacije u škole može uistinu transformirati svijet obrazovanja i učenja. U nekim talijanskim i svjetskim školama to se već događa, dok u drugim slučajevima promjena još nije u tijeku.
Pročitajte također: JOGA ZA DJECU: KORISTI, KAKO I ZAŠTO VJEŽBAJTE JOGU OD DIJETETA
Jedan od amblematičnih primjera o kojem smo vam nedavno govorili je dječji vrtić San Paolo u Brazilu u kojem su djeca od najranije dobi praćena tijekom rasta zahvaljujući jogi i meditaciji kako bi naučila kako odmah razviti samosvijest. i sposobnost da krenete u potragu za srećom kako u sebi tako i postajući dragocjena pomoć drugima.
Marta Albè
