Bolje odrastati i školovati svoju djecu, lakše reći nego učiniti! Roditeljska profesija može biti prilično teška i uvijek se može puno naučiti. Jeste li se ikad zapitali koje navike i pravila našoj djeci nikada ne smiju nedostajati za zdrav i miran razvoj? Pokušajmo odgovoriti …
Sve majke i očevi prije ili kasnije postave si sudbonosno pitanje: dobro li mi ide? Hoće li navike i rutine koje nudim svojoj djeci zapravo služiti formiranju uravnoteženih odraslih osoba spremnih za suočavanje sa svijetom? Nije uvijek lako razumjeti pravu stvar i kako prilagoditi udarac u nekim situacijama. Često nas plaše moguće prosudbe koje o našem poslu mogu imati osobe bliske obitelji ili ne.
Prvo je važno biti svjestan da roditelji zaista imaju sjajnu priliku postaviti pravu osnovu svojoj djeci kako bi ona odrasla smirena, sretna i sposobna suočiti se sa životnim izazovima. Temelji važnih darova poput velikodušnosti, odgovornosti, dobrote, empatije i etike razvijaju se tijekom prvih nekoliko godina dječjeg života.
Dakle, evo 13 stvari koje su našoj djeci prijeko potrebne da bi postale zdrave, odgovorne i empatične odrasle osobe.
Granice
Teško je djeci postaviti granice i držati se postavljenog. To je osobito istinito kada mališani svoju nezadovoljstvo izražavaju odgurivanjem, vrištanjem, prijetnjama itd. Ovisno o granici koja se postavi, može proći dosta vremena da je dijete dragovoljno prihvati. Međutim, na kraju, polako, ako pravilno držite poantu, dijete će moći pronaći način da zadovolji svoje potrebe na alternativni način. Svijet u kojem živimo je kaotično i zbunjujuće mjesto, prave granice pomažu djeci da napreduju.
Rutinski
Iako je važno da se djeca stimuliraju novim aktivnostima kako bi se potaknulo učenje i empatija, također je bitno stvoriti rutinu. Znajte što ih čeka tijekom obroka, ujutro, prije spavanja itd. može pomoći mališanima da se osjećaju samopouzdanije i lakšima. Čak i ako imate djecu koja su čvrsta i odlučna, rutina će im omogućiti da osjete osjećaj kontrole nad situacijom.
Ići u krevet rano
San je ključni gradivni element za zdrav razvoj mozga. Pomaže nam u obradi dnevnih događaja i iz njih učimo. Dječji se mozak neprestano razvija i stvara nove živčane veze, upravo je zato bitno spavati i dovoljan broj sati hraniti te veze. Između različitih aktivnosti i domaćih zadaća riskirate da djecu prekasno pošaljete u krevet. Stoga je ono što se može učiniti za poboljšanje njihovog zdravlja, njihovog ponašanja i opće dobrobiti općenito, pomoći im da bolje zadovolje potrebu za odmorom.
Suosjecanje
Što djeci doista treba da bi bila sretna i uspješna? Odgovor je iznenađujući: empatija. To je ona karakteristika koja nam omogućuje da "hodamo u cipelama druge osobe". Istraživanja pokazuju da empatija igra važnu ulogu u predviđanju dječje sreće i uspjeha. To je osjećaj koji imamo urođeno u sebi, ali koji se mora njegovati. Empatija promiče dobrotu, prosocijalna ponašanja i učinkovito je protuotrov za nasilje, predrasude i rasizam.
Zagrljaji
Postoji izreka Virginije Satir, obiteljske terapeutkinje, „Potrebna su nam 4 zagrljaja dnevno da bismo preživjeli. Od 8 zagrljaja dnevno kako bi nas podržali. Od 12 zagrljaja dnevno za rast ". Zagrljaj omogućuje oslobađanje oksitocina, hormona ljubavi, koji ima nekoliko blagotvornih učinaka na naše tijelo, uključujući moć poticanja rasta. U osnovi, kada se povećava oksitocin, povećava se i nekoliko hormona rasta, poput faktora rasta (IGF-1) i faktora rasta živca (NGF). Jednostavni zagrljaji, stoga, mogu pomoći zdravom rastu djece.
Razigrani roditelji
Roditelji često imaju odgovornosti i probleme, ali u svom bi životu ipak trebali rezervirati pravi prostor za igru i zabavu. Naši su dani prepuni obveza i, čak i ako ponekad to ne shvatimo, odvojeni smo prema svojoj djeci. Igra je djelo djece i da bismo se bolje povezali s njima, moramo dijeliti ovu aktivnost kad god imamo priliku.
Vrijeme na otvorenom
Kao što je Meryl Davids Landau, autorica knjige Prosvijetljeni roditelji, napisala: „Kretanje kroz aktivnu slobodnu igru, posebno na otvorenom, poboljšava sve, od kreativnosti do akademskog uspjeha do emocionalne stabilnosti. Djeca koja nemaju priliku za to mogu imati toliko problema: od poteškoća s reguliranjem svojih osjećaja - na primjer, plakanje do pada kape - do problema s držanjem olovke ili dodirivanjem druge djece koristeći previše sile “.
Pomažući oko kuće
Iako se u početku čini teško, ustrajati u primamljivanju mališana da pomažu oko kuće (ovisno o njihovoj dobi i mogućnostima) sasvim je pozitivno iskustvo. Istraživanja pokazuju da djeca koja se bave kućanskim aktivnostima imaju veće samopoštovanje, odgovornija su i sposobnija za nošenje s frustracijama, što doprinosi većem uspjehu u školi.
Vremenska ograničenja za pc i tv
Da bi se neuronske mreže mozga pravilno razvijale, dijete treba podražaje koji dolaze iz vanjskog okruženja. To, nažalost, nisu one koje dolaze s ekrana tableta ili televizora. Kada djeca provode previše vremena ispred ekrana i ne dobivaju dovoljno stimulacije u stvarnom svijetu, njihov razvoj je u opasnosti.
Iskustva, a ne stvari
Ponekad ne shvaćamo da su djeci potrebna značajnija iskustva više od traženja mnogih stvari. Kad odrastu, neće se sjećati što su imali, ali što su radili: dvorci s pijeskom, izleti na jezero, piknici u parku, vožnje s roditeljima itd. Sjetimo se da najbolja iskustva u životu koštaju malo ili ništa, djeci je zaista potrebno kvalitetno vrijeme provedeno s roditeljima.
Sporost
Odrasli obično trče prepuni obveza, dok djeci trebaju sporiji ritmovi. Odrasli bi trebali odvojiti malo vremena da gledaju svoju djecu kako se igraju, rade domaće zadaće ili jedu međuobrok. Ta jednostavna stanka, čak i trenutna, može pomoći u promjeni tempa cijele obitelji s blagotvornim učincima za mlade i stare.
Čitati
Jedna od najvažnijih stvari koju roditelji mogu učiniti za odgoj zdrave, samopouzdane i sretne djece jest svakodnevno im čitanje. Mogu započeti dok su bebe i ne mogu govoriti, nastavljajući čak i kad bi samostalno čitali. Nekoliko studija pokazuje da rano čitanje pomaže djeci da nauče govoriti, komunicirati, povezati se s drugim ljudima, naučiti više o svijetu oko sebe i biti empatični građani.
glazba, muzika
Znanost je pokazala da kada djeca nauče svirati instrument, njihov mozak počinje čuti i obrađivati zvukove koje inače ne bi imala priliku čuti. To im pomaže da razviju "neurofiziološku razliku" između određenih zvukova koji mogu pomoći u pismenosti. To često rezultira boljim akademskim rezultatima.
Koliko od ovih stvari radite sa svojom djecom?
Francesca Biagioli
