U 85. godini Anna Pesce patila je od jakih bolova u leđima zbog skolioze, osteoporoze i drugih problema povezanih s napredovanjem dobi. No, zahvaljujući izvanrednom učitelju joge shvatila je da je situacija reverzibilna i sada se osjeća puno bolje. Preobrazio je svoj život i njegova su se leđa preporodila.
Anna sada ima 87 godina i osjeća se puno bolje nego ne tako davno. Kako bi pokušala ublažiti bol, Anna je pokušala sve, od akupunkturnih seansi do kiropraktike do fizioterapije, ali ništa je nije zadovoljilo. Blagostanje je bilo samo privremeno i bol se uskoro vratila.
Situacija se počela poboljšavati kada je Anna upoznala učiteljicu joge Rachel Jesien. Također pati od skolioze, problema s leđima koji se obično razvija tijekom puberteta. Njezin osobni problem doveo ju je do specijalizacije za njegu leđa što se tiče joge.
Učitelj joge pratio je Annu kroz personalizirane satove jednom tjedno. Naučio ju je najprikladnijim položajima za leđa, uz upotrebu jastuka i nosača, kako Restorativna joga želi .
Pročitajte također: YOGA JE ZA SVAKOGA: 10 RAZLOGA DA JE VJEŽBATE I AKO NISTE TANKI I FLEKSIBILNI
Nakon dva mjeseca Anna je naučila joga položaje koji se izvode kad stignu uobičajeni bolovi u leđima. Njegovo je učenje bilo stvarno brzo i ponajviše korisno za njegovo tijelo. Stav Anna zapravo je poboljšana i sada je počeo raditi stvari po sebi tako da prije nego joj je potrebna pomoć .
Pročitajte također: YOGA: EVO KAKO TRANSFORMIRATI TIJELO I UM OD PRVE LEKCIJE Dalje
Ukratko, postala je puno samostalnija. Sada Anna vježba položaje joge koje je svakodnevno učila od učitelja i promijenila je svoj stav prema životu na bolje.
Izvanredna transformacija koja nas uči da je nikad nije kasno da se brine o sebi, ne fizičku aktivnost i promijeniti svoj pogled na svoje zdravlje i životnu situaciju.
Marta Albè
Foto: Stephen Yang
