Je li nas karantena promijenila? Je li prisilni odmor bio samo negativan? Tijekom prvih mjeseci pandemije sigurno bismo na to pitanje odgovorili potvrdno, ali sada, kad je prošlo neko vrijeme i postupno se vraćamo u normalu, perspektiva se promijenila.
Naravno, nitko se ne želi vratiti, nitko ne bi želio proživjeti te strašne trenutke i tragediju tolikih smrtnih slučajeva, ali prisilna stanka na koju smo bili prisiljeni zbog konteksta, možda ga je nešto dobro ostavilo.
Budući da smo u tom razdoblju, htjeli ili ne htjeli, usporili svoj život i unatoč neugodnostima koje su to uzrokovale, a koje nažalost i dalje za sobom povlače, to je bila i prilika za otkrivanje novih navika i svijesti . Navike koje su se mnogi ljudi odlučili zadržati i nakon zaključavanja.
Tijekom karantene mnogi su ljudi ponovno otkrili ili otkrili od nule užitke kuhanja, pečenja pizza, svježeg kruha, kolača i drugih delicija. Mnogi su preispitali male lokalne tvrtke s proizvodima od nula km, prirodnim, zdravijim i održivijim, također s ekološkog stajališta.
Da ne spominjem rastuću sklonost biljnoj hrani umjesto mesu, također motiviranu sviješću da bi koronavirus započeo upravo s tržišta živih životinja u Kini. Navika koja se apsolutno mora održavati i za životinje i za planet.
Karantena nas je prisilila da usporimo život i ova prisilna blokada, unatoč tome što je u početku bila negativno doživljena, s vremenom je preispitana. Mnogi su shvatili da mahnitost uključuje pretjerano opterećenje stresom, tjerajući nas na neprirodne ritmove, koji nas čine sve samo ne mirnima.
Vježbajte kod kuće kako biste ostali u formi
Budući da nisu mogli izaći, mnogi su ljudi, ne samo sportaši, počeli trenirati kod kuće kako bi održavali kondiciju. Svestrana zdrava navika koja se zasigurno mora održavati, čak i ako se možda izmjenjuje, sada kad je to moguće, s vježbanjem na otvorenom. Jer znate, malo tjelesnih vježbi dobro je za tijelo, ali i za um.
Mnogi ljudi tijekom karantene, morali su se učiniti neophodnima, shvatili su da su posebno potrošači i da im uostalom ne trebaju mnogi suvišni predmeti, izvor neposrednog zadovoljstva, ali ne i stvarne sreće. Važna svijest jer naš svakodnevni izbor ima moć utjecaja na društvo u kojem živimo.
Redovito radite vježbe joge
Još jedna aktivnost koja je postala popularna kod kuće u razdoblju zaključavanja bila je Joga, zahvaljujući povećanom raspoloživom vremenu i mnogim internetskim video zapisima koji objašnjavaju kako pravilno vježbati različite položaje nazvane asane. Jako voljena disciplina zbog brojnih psihofizičkih blagodati koje za sobom povlači: ne samo veće mentalno opuštanje, što nije mali podvig, već i poboljšano disanje, koncentracija, sportske performanse, seksualni život i još mnogo toga.
Otkako su saloni zatvoreni u karanteni, mnogi su ljudi naučili sami bojiti kosu u bijelo koristeći biljke za bojenje, poput kane, kurkume i katama, obje vrlo boje ili čak ljusku hibiskusa. mothe od oraha i nagara, potonja s reflektirajućim učinkom. Zelena navika koju bismo trebali zadržati i sada kada je karantena gotova.
Zdravstvena kriza naglasila je koliko smo međusobno povezani i iz tog su razloga mnogi ljudi osjećali želju za socijalnijim angažmanom, volontiranjem ili pridruživanjem raznim dobrotvornim inicijativama.
U ovom frenetičnom i hiperproduktivnom svijetu teško je izdvojiti malo prostora za voljene osobe, bilo da su oni obitelj ili prijatelji, jer uvijek se žuriš i zarađuješ malo ili puno, nikad nema vremena na raspolaganju. Karantena je istaknula ovaj problem i paradoksalno ojačala veze među ljudima koji su se osjećali ujedinjeno u tragediji i koji su se u nekim slučajevima našli gotovo, nakon godina razdvojenosti.
Tijekom karantene oni koji su imali na raspolaganju vrt ili terasu često su se posvetili njezi, obrađivali su male ili velike vrtove, sijali cvijeće, ponovno otkrivajući kontakt sa zemljom. A oni koji su morali biti zadovoljni zidovima kuće, jasno su uočili nedostatak otvorenog zraka i prirode. Potraga za vezom s okolinom koja bi prema mišljenju raznih stručnjaka bila temeljna za dobrobit ljudi. Ne zaboravimo!
Mnogi ljudi, zbog nemogućnosti kretanja, počeli su raditi na daljinu, otkrivajući vrstu djela koja postoji već nekoliko godina, ali koja nikada prije nije bila toliko popularna. I premda rad od kuće ne donosi samo prednosti, kao što bi se moglo činiti na prvi pogled, zasigurno je zanimljiva alternativa i s ekološkog stajališta jer barem djelomično može pridonijeti smanjenju onečišćenja.
Možda nemate kabinski sindrom, jednostavno vam se ne vraća povratak u užurbani život prije
Možda će vas također zanimati:
- 7 dobrih (i jednostavnih) navika koje podižu razinu vaše sreće
- 10 dobrih navika koje bismo trebali naučiti od svojih baka
