Iz nekoliko razloga možemo se boriti s mučninom i povraćanjem . Ako se ovi poremećaji pojave, L ' ayurveda preporučuje upotrebu nekih učinkovitih prirodnih lijekova koje lako možete pripremiti kod kuće. Otkrijmo što su i kako ih koristiti.
Nitko ne voli imati osjećaj mučnine ili one slabosti u kojoj osjećate nelagodu u želucu i ne želite jesti, doista već sama pomisao na hranu čini da osjećate neku vrstu odbojnosti. U nekim slučajevima ovo predviđa povraćanje koje, iako vrlo neugodno, može predstavljati neku vrstu oslobođenja.
Sva ova nelagoda može biti posljedica nekoliko čimbenika: pretjerivanja s alkoholom ili hranom, bolesti kretanja ili morske bolesti, crijevna gripa itd. Bez obzira na to što je pokrenulo problem, možete ga pokušati liječiti brojnim prirodnim sastojcima.
Prema Ayurvedi postoje mnogi učinkoviti prirodni lijekovi koji mogu dobro doći u slučaju mučnine. Prema tradicionalnoj indijskoj medicini postoje tri osnovne doše: Vata, Pitta i Kapha, a dobro zdravlje smatra se stanjem savršene ravnoteže između ove tri doše.
Mučnina i povraćanje često su znakovi visoke pitte u želucu. Povećane sekrecije kiseline mogu iritirati sluznicu želuca što može dovesti do lošeg osjećaja. Stoga, kada se pojave mučnina i povraćanje, dobro je izbjegavati prehranu hranu, fermentiranu ili začinjenu.
Prema "Cjelovitoj knjizi ayurvedskih lijekova za dom" dr. Vasanta Lada (dostupna u Italiji samo na engleskom jeziku), možemo eksperimentirati s nekim jednostavnim i učinkovitim domaćim lijekovima kako bismo ublažili osjećaj mučnine i povraćanja.
Vapno, soda bikarbona i šećer
U šalicu vode dodajte 10 kapi soka limete, pola žličice šećera i na kraju 1/4 žličice sode bikarbone. Promiješajte i popijte. Ovaj učinkovit lijek može odmah zaustaviti mučninu i povraćanje.
Sjeme kardamoma
Žvakanje 1 ili 2 sjemenke kardamoma može vam ublažiti osjećaj mučnine i povraćanja. Zapravo, ovaj začin pomaže probavi, liječi bolove u želucu i promiče crijevnu dobrobit.
Đumbir
Ako je povraćanje uzrokovano trovanjem hranom ili probavom, đumbir je najbolji lijek. Neustrašiviji mogu žličicu soka od đumbira ili svježe naribane pulpe đumbira pomiješati sa žličicom soka od luka kako bi pomogli tijelu da još brže prevlada osjećaj mučnine.
Sjemenke kima i muškatni oraščić
Infuzija od 1 žličice sjemenki kima i prstohvata muškatnog oraščića umočenih u šalicu vruće vode može biti učinkovita u smanjenju ili uklanjanju osjećaja mučnine.
Sok od limuna i meda
Na kraju, možete eksperimentirati s mješavinom koja se sastoji od jednakih dijelova svježe iscijeđenog limunovog soka i meda. Jednom kad ste spremni, umočite žličicu i polako uživajte dok osjećaj mučnine polako ne prolazi.
Da biste saznali više o drugim učinkovitim lijekovima za mučninu i povraćanje, pročitajte također:
- Mučnina: 10 prirodnih lijekova 10 prirodnih lijekova
- Povraćanje: uzroci i svi lijekovi za njegovo ublažavanje
Francesca Biagioli
