U strije su točke gdje je koža smanjena u debljini i obliku ružnih tragova koji mogu biti raznih oblika i veličina. Ali koji su uzroci ove tako česte nesavršenosti ? Kako ih spriječiti i liječiti prirodnim lijekovima?
Među nesavršenostima kojih se najviše plašimo nalazimo strije. To su dijelovi kože u kojima je vezivno tkivo oštećeno i koji se zbog toga mogu činiti labavim i drugačije boje u usporedbi s ostatkom kože (ružičasti ili više naginju ljubičastoj ako je upaljena ili još uvijek blijeda ako je potpuno izliječena).
Strija distensae ili strije, su od pruge najvećim površnog dijela kože koji, ovisno o području u kojem se pojavljuju mogu biti vertikalne, horizontalne ili radijalno i više ili manje opsežna. Promjena kože u većini je slučajeva konačna i može se djelovati samo na poboljšanje problema ili u fazi prevencije kako bi se izbjegao njegov izgled.
Pojavljuju se uglavnom u adolescenciji ili su rezultat trudnoće. Međutim , ni muškarci nisu izuzeti od toga , oni također mogu vidjeti strije, posebno u dobnoj skupini u rasponu od 14 do 20 godina.
Općenito žene vide da se strije pojavljuju na dojkama, trbuhu, vanjskoj strani bedara i stražnjice, dok muškarci na trbuhu, prsima, stražnjici, preponama i donjem dijelu leđa.
Ali koji su uzroci pojave ovih nesavršenosti?
UZROCI
Uzroci pojave strija mogu biti različiti, ali često se radi o hormonalnim promjenama koje negativno utječu na sintezu kolagena, tvari korisne za tonus kože.
Drugi uzroci mogu biti, na primjer, rastezanje kože zbog ustavnih čimbenika (zapravo postoji poznavanje i predispozicija za strije) ili, češće, podrijetlo se može pronaći u mehaničkim situacijama (na primjer debljanje, a zatim nagli gubitak kilograma ili stanje poput trudnoće) .
Drugi mogući uzrok strija je uzimanje određenih lijekova poput steroida.
Ukratko, strije se mogu pojaviti u slučaju:
• Nagle oscilacije u težini
• Hormonske promjene
• Ustavni čimbenici
• Trudnoća i dojenje
• Uzimanje određenih lijekova
KAKO IH SPREČITI
Prevencija strija u nekim je slučajevima moguća jednostavno brigom o koži koja mora biti dobro hidratizirana i iznutra i izvana .
Čak i u slučaju strija, nikada ne smijemo zaboraviti da je vrlo važno slijediti zdravu i uravnoteženu prehranu koja također uključuje pravi stupanj hidratacije, zato ne zaboravite uvijek piti puno vode.
Hidratacija kože "izvana" može se obaviti svakodnevnom brigom o svom tijelu, na primjer lijepom masažom koja se izvodi uz pomoć biljnih ulja, ali i normalnom hidratantnom kremom (s dobrim incima).
Također je potrebno održavati aktivan životni stil , vježbajući lagane tjelesne aktivnosti: plivanje, jogu, ali i jednostavno hodanje svaki dan najmanje 30-40 minuta. Očito je da je bitno ne pušiti (što, među brojnim nedostacima, ima i prerano starenje kože) i ne piti alkohol.
Još jedan dobar savjet je izbjegavanje nošenja preuske odjeće koja ometa pravilnu cirkulaciju donjih udova.
Ukratko, ako želite izbjeći da se pojave neugledne strije, ne zaboravite:
• Dobro jesti
• Pij puno vode
• Vlažite kožu biljnim uljima ili kremama
• Vježbajte
• Ne pijte alkohol
• Ne puši
• Izbjegavajte nošenje preuske odjeće
RASTENJANE OZNAKE I TRUDNOĆA
U trudnoći se većina žena već od prvih mjeseci brine da se tako omražene strije ne pojave na trbuhu, dojkama i bokovima, svim dijelovima tijela koji, pogođeni debljanjem, lako mogu izgubiti elastičnost.
Strije se uglavnom počinju pojavljivati između 6. i 8. mjeseca i problem su koji pogađa 50% trudnica, ne samo zbog povećanja težine, već i zbog hormonalnih promjena. Činjenica je da ih je jednom kad su formirani zaista teško, uistinu praktički nemoguće, poslati. Stoga je važno pokušati spriječiti primjenom različitih prirodnih mjera i lijekova. Ključna riječ u ovom slučaju je dosljednost!
Da biste spriječili njihovo stvaranje čak i uoči trudnoće, potrebno je poraditi na elastičnosti kože i tkiva, puno piti, vježbati redovite tjelesne aktivnosti i jesti hranu bogatu vitaminima C i E. Želite li spriječiti strije, bez obzira želite li poboljšati njegov izgled, pokušajte eksperimentirati s prirodnim lijekovima koje predlažemo u nastavku.
U trudnoći, kako biste spriječili strije, slijedite sljedeće savjete (koji zapravo uvijek vrijede):
• Masirajte dojke, bokove, bedra i stražnjicu biljnim uljem svaki dan nakon kupke ili tuširanja
• Puno pijte
• Jedite dobro (posebno puno voća i povrća)
• Vježbajte lagane tjelesne aktivnosti
Pročitajte također: TRUDNOĆA: SAVJETI I PRIRODNI LIJEKOVI ZA IZBJEGAVANJE RASTEZANJA
PRIRODNI LIJEKOVI
Za prevenciju i liječenje strija postoji nekoliko prirodnih lijekova s kojima se može eksperimentirati, ali koji se moraju dosljedno koristiti za postizanje rezultata , posvećujući svakodnevno vrijeme brizi za svoje tijelo. Jednom nastale strije praktički je nemoguće potpuno nestati, ali zahvaljujući prirodnim lijekovima njihov se izgled može poboljšati, a tonus kože povećati.
Pogledajmo koji su najučinkovitiji prirodni lijekovi protiv strija:
Ulje slatkog badema bogato je vitaminom E koji pomaže koži da ostane mlada. Treba ga nanositi svakodnevno na strije ili na rizična područja neposredno nakon kupke ili tuširanja kako bi je proširene pore kože bolje upile. Također se može koristiti za opuštajuće masaže i za prevenciju strija u trudnoći. Da bi ovo ulje bilo bogatije i učinkovitije, može se povezati i s esencijalnim uljem lavande. U 250 ml osnovnog biljnog ulja može se dodati 10 esencijalnih ulja.
shea maslac
Vrlo popularan lijek protiv strija je shea maslac koji može omekšati i poboljšati izgled kože. Može se nanositi svaki dan nakon tuširanja na kritične točke nakon što ga je malo omekšao između prstiju (imajte na umu da se čini čvrstim u svako godišnje doba, osim ljeta).
Ulje šipka
To je vrlo vrijedno ulje koje se tradicionalno koristi u Čileu kao lijek za razne kožne poremećaje i za poboljšanje izgleda ožiljaka. Može se primijeniti u kapima izravno na strije jednom dnevno. Također korisno u slučaju malih ožiljaka. Preporuča se kupiti organsko i 100% čisto ulje šipka.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje također se nudi kao masažno ulje za prevenciju i liječenje strija. Njegova omekšavajuća svojstva čine kožu izuzetno mekom i podatnom.
Aloe gel i limunov sok
Sok od limuna može se nanositi čist ili kombinirati s gelom aloe vere. Vjeruje se da njegov sadržaj vitamina C može pomoći koži u stvaranju kolagena i posljedično poboljšati njezin izgled, čak i ako postoje strije.
Losion protiv strija
Moguće je pripremiti protiv strija losion miješanjem 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja , 100 ml aloe vera gel, tekućina sadržana u 4 vitamin A kapsule i tekućina koja se nalazi u 6 vitamin E kapsula . Koristan je losion u prevenciji strija. Može se držati u hladnjaku u zatvorenoj staklenoj posudi 2/3 tjedna. Mora se nanositi na mjesta na kojima se boji pojava strija.
Ulje nevena
Ulje nevena ima omekšavajuća svojstva i prikladno je i za liječenje i za prevenciju strija. Možete ga pripremiti i sami kod kuće slijedeći ovaj recept.
Pročitajte također : 10 PRIRODNIH LIJEKOVA ZA RASTENJANJE
LIJEČENJA
Da biste poboljšali postojeće strije, moguće je podvrgnuti se nekim tretmanima koji smanjuju nesavršenost, ali se temelje na kemikalijama, radiofrekvenciji ili laseru . Ako problem nije toliko opsežan i ograničavajući, bolje je pouzdati se samo u prirodne lijekove, također zato što ti tretmani još uvijek nisu u mogućnosti riješiti problem u potpunosti, već ga samo poboljšati.
Obratite se dermatologu kako biste saznali je li zaista poželjno podvrgnuti se pravom tretmanu protiv strija.
Koji je vaš omiljeni prirodni lijek protiv strija?
Francesca Biagioli
