Predoziranje vodom ? Čini se da je to moguće . Možete se opiti i pijenjem previše vode. U Londonu je 59-godišnja žena navodno hospitalizirana sa simptomima trovanja vodom i preniskom razinom natrija u krvi (hiponatremija).
Situacija koja bi čak mogla dovesti do smrti ako se ne liječi.
PROČITAJTE i: INFEKCIJE MOKRAĆNOG PUTA: UZROCI, SIMPTOMI I PRIRODNI LIJEKOVI
Prema British Medical Journal, žena je počela piti vodu po savjetu liječnika da blokira infekciju mokraćnog sustava. Ono na što vjerojatno nije bila upozorena bila je prava količina za unos, toliko da bi 59-godišnjakinja svakih 30 minuta konzumirala više od čaše vode .
Njegova je želja bila što prije isprati tu infekciju, ali to je pogoršalo. Nakon nekoliko dana počeo je trpjeti jake glavobolje, mučninu i često povraćanje. Tada je primljena u bolnicu Kings 'College u Londonu, gdje su liječnici utvrdili da je žena predozirala .
Zašto? Pijenje puno vode u vrlo kratkom vremenu ne dovodi do samo smanjenja količine natrija prisutnog u krvi uzrokujući "hiponatremiju", koja čak može dovesti do smrti (stopa smrtnosti je gotovo 30%). To je stanje mnogih dokumentiranih slučajeva kod onih koji se bave sportom izdržljivosti i koriste određene lijekove poput ektazije, koji mogu uzrokovati pretjeranu žeđ.
PROČITAJTE I: KAKO SMRŠATI VODU: PIJANJE PUNO UBRZAJE METABOLIZAM I SMRŠA
Pijete puno da ili ne?
Ukratko, često čujemo kako nam govore da puno pijemo jer je to dobro za vas . Ali što to zapravo znači? Zvuči kao bezazlen prijedlog, ali zar ne?
Dr Imran Rafi, voditelj kliničkih inovacija i istraživanja na Kraljevskom koledžu liječnika opće prakse, navodi da je „pijenje prave količine vode važno za održavanje dobrog zdravlja, kako fizičkog, tako i mentalnog; potrebno je piti više u slučajevima dehidracije ili ako je mokraća tamne boje ”.
U osnovi ono što čujemo jest da se ne pije baš preporučena količina vode svaki dan . Morate piti, da, i uzeti u obzir razinu hidratacije i boju urina, što mora biti jasno.
Slučaj ove žene ukazuje na činjenicu da ni u uvjetima nužnosti ne bismo trebali zlostavljati. U svakom slučaju, imajte na umu da nedostatak vode može uzrokovati dehidraciju, koja u najboljem slučaju može uzrokovati umor i osjećaj umora.
Općenito je dobro puno piti, ali još je više u slučaju vrućice, proljeva ili gripe nadoknađivati tekućinu. Čak i ako imate infekcije mokraćnog sustava, možda ćete trebati piti više od uobičajenih navika. Ali uvijek smo oprezni! Ovdje možete pronaći 10 razloga zašto je poželjno piti 2 litre vode dnevno.
Germana Carillo
