Ponekad biti sretan nije lako, ali barem možemo pokušati biti mirni i osjećati se mirno. Tajna je u potrazi za unutarnjim mirom i izvorom radosti koji je u nama.
Kad ne možemo pronaći razlog da puknemo od radosti, pokušajmo barem pronaći mir kako bismo svoje dane živjeli uravnoteženo. Biti smiren omogućuje nam jasnije suočavanje s problemima i teškim trenucima.
U našem društvu sve je raširenija ideja da uvijek trebamo biti sretni i pobjeđivati , ali jasno je da to nije moguće jer za sve postoje poteškoće i loši dani.
Navike koje imamo u svakodnevnom životu možemo promijeniti nabolje kako bismo pronašli trenutak mira i spokoja čak i kad se ne osjećamo baš sretno ili oduševljeno. Svi imamo pravo na mir i tišinu. Možemo ih pronaći u sebi zahvaljujući meditaciji ili na primjer razmišljanjem o lijepim uspomenama ili posebnom trenutku.
Pročitajte također: KAKO Kultivirati i pronaći unutarnji mir
Sreća ne mora biti povezana po svaku cijenu s idejom da postignemo sve što nam treba. Unutarnji mir je smirenost srca koje osjeća dobro i nema posebne potrebe.
Da bismo bili sretni, ne trebaju nam mnoge stvari, već upravo suprotno. Naše misli često uništavaju mir i sreću koje možemo pronaći. Stoga pozitivne, a ne autodestruktivne misli mogu biti korisne za našu dobrobit.
Pročitajte također: 10 Čudesnih keltskih vrtova za pronalaženje mira i unutarnje harmonije (fotografije i video)
Da bismo se osjećali dobro u sebi, moramo pokušati njegovati unutarnji mir. Evo nekoliko korisnih savjeta koje biste trebali isprobati.
- Pozdravljamo uspjehe i neuspjehe kao dio nas i našeg života. I uspjesi i neuspjesi dio su našeg rasta i transformiraju nas.
- Zamislimo da smo mirni, mirni i sretni ljudi . Njegujemo svoj unutarnji osmijeh i uskoro ćemo ga moći transformirati u osmijeh kojem se svi mogu diviti.
- Uvijek se trudimo biti svoji i ne pokušavamo postati ono što bi drugi očekivali od nas jer bi to bila samoizdaja.
- Život se mora živjeti. Dopustimo si da se usudimo, pokušamo, pokušamo ponovno, pogriješimo i počnemo ispočetka .
Zaključno, ako naučimo prihvatiti da u našem životu sve prolazi, sve se mijenja i sve se transformira - čak i mi sami, naučit ćemo shvatiti da je i taj trenutak tuge ili poteškoće samo privremen. Mi smo arhitekti svog smirenja i svoje sreće, pa se nikada ne smijemo obeshrabriti i nastaviti djelovati kako bismo se poboljšali.
Marta Albè
Foto bodovi
