Svi znamo štucanje i znamo koliko to može biti dosadno, čak i ako je gotovo uvijek bezopasno.
Štucanje zapravo pogađa sve, od djece do starijih osoba, pa se čak i javlja kod fetusa već u osam tjedana trudnoće.
Ali što je štucanje i, iznad svega, kako se štucanja možemo brzo riješiti? Postoje li znanstveni dokazi povezani s liječenjem štucanja ?
U stvarnosti, budući da je riječ o manjoj manifestaciji koja se nastoji spontano riješiti i budući da je teško nepredvidiv simptom proučavati u laboratoriju, vrlo je malo istraživača koji su pomislili istražiti uzroke i lijekove štucanja .
O ovom fenomenu danas ne znamo puno više nego prije stoljeća, a svi savjeti kako se riješiti štucanja daju se na temelju iskustva.
Ono što znamo jest da se štucanje događa kada se dijafragma i vanjski interkostalni mišići iznenada i nehotično kontraktiraju, što uzrokuje brzo udisanje. Dijelić sekunde kasnije, glasnice se zatvaraju i blokiraju protok zraka, što dovodi do karakterističnog zvuka štucanja.
Svojevrsni grčevi u mišićima koji mogu započeti bez očitog razloga, ali koji bi zapravo bili posljedica iznenadne blokade protoka zraka, koja se može dogoditi ako prebrzo jedete ili pijete.
Štucanje se obično rješava spontano i brzo, ali u nekim slučajevima može trajati nekoliko minuta ili čak sati.
Da biste se brže riješili štucanja, postoji nekoliko lijekova, ali gotovo svi imaju za cilj zadržavanje daha i opuštanje mišića. Ispijanje sedam gutljaja vode, pokušaj uplašenja ili sisanje kriške limuna samo su neke od metoda koje se prenose s koljena na koljeno i općenito je cilj upravo to da se ne diše nekoliko sekundi.
Najučinkovitiji način da se riješimo štucanja jest zadržavanje daha desetak sekundi tri ili četiri puta zaredom, svaki put vrlo sporo izdišući.
Ostale se metode sastoje od povlačenja jezika prstima za poticanje vagusnog živca, laganog pritiskanja dijafragme rukama ili začepljenja nosnica tijekom gutanja.
Ako, pak, želite isprobati nekoliko rjeđih lijekova , znajte da u literaturi postoje dokazi da štucanje može proći nakon orgazma ili rektalne masaže.
Bilo koji lijek koji želite pokušati zaustaviti štucanje, imajući na umu da ako simptom potraje duže od 48 sati, to može biti znak bolesti i dobro je konzultirati se s liječnikom.
Izvori reference: JMN / Can Fam Physician / Wiley
Pročitajte također :
- Mišićni grčevi: što su, uzroci, simptomi i lijekovi
- Polako disanje pomaže u borbi protiv stresa
