Što može biti najbolji zagrljaj za našu djecu? Ona koja nije ni prejaka ni preslaba: odlučno savršen zagrljaj daje se srednjim pritiskom. I ne samo to: bolje od mame i tate za zagrljaj. Novo istraživanje u Japanu izmjerilo je smirujući učinak koji maženje može imati na bebe pod različitim pritiscima, otkrivajući također da već nakon četiri mjeseca više vole zagrljaj roditelja nego neznanca.
Praćenjem otkucaja srca djece i korištenjem senzora pritiska na ruci odraslih, istraživači sa Sveučilišta Toho u Tokiju tako su procijenili reakciju djece na držanje u naručju i zagrljajem srednjeg pritiska i onim što su nazvali "čvrst zagrljaj".
Prema rezultatima objavljenim u časopisu Cell, bebe su se smirivale više zagrljajem srednjeg pritiska nego samo "držanjem", dok je umirujući učinak smanjen tijekom "čvrstog" zagrljaja.
Bebama je potrebno 12 zagrljaja dnevno da bi odrasle sretne i pametne
učim
Da bi započeo s istraživanjem ovog svemira, tim je proučio reakcije otkucaja srca dojenčadi mlađe od godinu dana tijekom jednostavnog zadržavanja, zagrljaja i zagrljaja. Također su promatrali što se događa kad se stranci zagrle.
Svaka odrasla osoba držala je dodijeljeno dijete u naručju 20 sekundi, s različitim tlakovima izmjerenim senzorima koje su roditelji držali u rukama tijekom zagrljaja.
© Cell Press
Istraživači su primijetili kako su se otkucaji srca odraslih i djece mijenjali tijekom različitih zagrljaja. Omjer intervala otkucaja srca mjerenje je koje se povećava kako se otkucaji srca smanjuju, tako da povećanje omjera intervala otkucaja srca sugerira da se osoba ili dijete smiri, prema istraživačima.
I ne samo to: pokreti dječjih glava promatrani su i kao mjera opuštanja određenog zagrljaja. Što je manje pokreta glave imao tijekom zagrljaja, to je beba bila mirnija.
Uz to, istraživači su također primijetili povećanje intervala između otkucaja (IBI), tj. Vremena između jednog i drugog otkucaja srca, čak i kod roditelja koji grle svoju djecu. Povećanje Ibija ukazuje na usporavanje brzine otkucaja srca, što poboljšava zdravlje i dobrobit.
Zagrljaj? Najbolja (besplatna) terapija nakon borbe
"Otkrili smo da se i bebe i roditelji opuštaju grleći se", kaže glavni autor studije Sachine Yoshida.
Prema studiji, stoga, opuštajući zagrljaji moraju uključivati nekoliko čimbenika: umjereno kompresijsko pritiskanje i da su oni roditelji. Što čekaš? Probaj!
Izvor: Cell Press / Science Daily
