Učimo opraštati i otpuštati prošle nepravde da bismo se osjećali u miru sa svijetom. Opraštanje ima puno više veze sa nama samima i našim unutarnjim svijetom nego s osobom kojoj bismo trebali oprostiti.
Možda je prošlo toliko vremena otkad je počinjena nepravda da su učinci te akcije sada potpuno nestali iz našeg života. A ako se ta osoba uistinu pokajala za ono što je učinila prema nama i nekako se želi ponovno povezati s nama ili barem oporaviti građanski odnos, možemo ozbiljno početi razmišljati o oprostu.
Opraštanje ne znači prepustiti se na milost i nemilost novim nepravdama da patite. Lekcija iz prošlosti će nas nešto naučiti. Oprost nam služi prije svega nama samima da napokon ostavimo po strani prošlost i veselimo se naprijed .
U nekim situacijama možda dotična osoba nikada neće znati da ste joj oprostili, ali unutar vas se dogodila unutarnja promjena. Oprost je nešto što odabiremo prije svega za sebe, da bismo se osjećali dobro i pomogli zacjeljivanju rane. Može se dogoditi i da si morate oprostiti.
Prihvatite stvarnost
Opraštati prije svega znači prihvatiti stvarnost onoga što se dogodilo u prošlosti i razumjeti kako su se stvari promijenile nakon toga . To također znači promjenu našeg unutarnjeg raspoloženja s obzirom na situaciju zbog koje smo patili. Prihvaćanje je važan prvi korak u otpuštanju prošlosti i gledanju u budućnost. To nije uvijek lagan potez. S opraštanjem imamo posla s postupkom druge osobe prema nama, ali imamo posla i sa sobom i s tim kako se osjećamo.
Pročitajte također: KAKO I ZAŠTO TRENUTNO ŽIVJETI ŽIVOTI
Zašto je teško oprostiti?
Ponekad je teško oprostiti jer se osjećate osvećenima, osjećate se superiorno nad osobom koja vam je nanijela nepravdu ili jednostavno ne znate kako riješiti određenu situaciju. Također možete osjetiti bijes , možete se osjećati žrtvom i istovremeno moći iskoristiti situaciju jer nas adrenalin puni. U drugim slučajevima, međutim, postoji zabrinutost da oprostiti osobi znači ponovno uspostaviti kontakt s njom pod svaku cijenu ili je zauvijek izgubiti. Ali ta određena osoba ne mora nužno znati (odmah) da ste joj oprostili.
Možda će ona biti ta koja će vas dočekati i ispričati se, ali prije nego što joj osobno oprostite, morate se pobrinuti da je preuzela svoje odgovornosti i da ne krivi druge.
Pročitajte također: KAKO SE SUČETATI SA STRAHOM SMRTI I ŽIVJETI BOLJE
Opraštanje je iskustvo rasta
I opraštanje i ono što smo doživjeli zbog nepravde koju smo pretrpjeli možemo smatrati stvarnim iskustvom rasta. Život bez prepreka ne dopušta nam da se mijenjamo nabolje. Možda se u nekom trenutku, barem u sebi, nađemo ne samo da opraštamo već i na neki način zahvaljujemo onima koji su nas povrijedili jer su nas možda učinili boljim ljudima sposobnim za obranu i reagiranje.
Izrazite oprost
Možemo odlučiti hoćemo li reći dotičnoj osobi da smo joj oprostili. Možda ta osoba više nije dio našeg života ili je više nema, ili nam okolnosti ne dopuštaju da se ponovno povežemo, jer više volimo da se to ne dogodi ili iz drugih razloga. Još uvijek možemo oprostiti ljudima u sebi da napokon puste da bijes i ogorčenje prođu, ali oprost možemo izraziti i pismom koje ćemo odlučiti zadržati za sebe ili ga dati dotičnoj osobi ako mislimo da može razumjeti naše osjećaje .
Pročitajte također: UMJETNOST PUSTANJA: SAVJETI DA SE OSLOBODITE BALESTE (I ŽIVITE BOLJE)
Nakon oprosta
Oprost ne briše ono što se dogodilo u prošlosti, već nas jednostavno čini slobodnijima i lakšima od situacije zbog koje smo patili. Opraštanje znači ispuštanje prošlosti radi gledanja naprijed i poboljšanja. S opraštanjem se osjeća u miru sa sobom i sa svijetom, ovlašten da bude sretan.
Marta Albè
