Ako je još uvijek bilo potrebe za daljnjom potvrdom da su naši četveronožni prijatelji dobri za zdravlje, ovdje se to poslužuje na srebrnom pladnju. Zahvaljujući posebno aktivnom načinu života koji nas vodi do vođenja, životinje - a posebno psi - poboljšavaju naše kardiovaskularno zdravlje.
Sve zahvaljujući šetnjama na otvorenom koje s njima radimo najmanje dva puta dnevno, a koje ne samo da smanjuju stres, već su i dobre za srce.
Reći će ovo studija Kardiozive Brno 2030, u kojoj je sudjelovalo oko 2 tisuće pojedinaca iz grada Brna u Češkoj, čiji su osnovni zdravstveni i socijalno-ekonomski uvjeti procijenjeni i koji će se pratiti do 2030.
Za ovo istraživanje istraživači su suzili uzorak na 1.769 ljudi koji nikada nisu patili od srčanih bolesti. Svima je dodijeljena ocjena temeljena na Life's Simple 7, sedam mjera (indeks tjelesne mase, prehrana, tjelesna aktivnost, status pušenja, krvni tlak, šećer u krvi i ukupni kolesterol) koje je definiralo Američko udruženje za srce s kojim se ocjenjuje. individualni profil i potencijalne kardiovaskularne opasnosti.
Sljedeći je korak bio usporedba profila sudionika studije, bili oni vlasnici kućnih ljubimaca ili ne.
„Općenito, oni koji su imali kućnog ljubimca imali su tendenciju prijaviti višu razinu tjelesne aktivnosti, zdravu prehranu i idealnu razinu vrijednosti glukoze u krvi - objašnjava Andrea Maugeri iz Sveučilišne bolnice svete Ane u Brnu i autorica studije. Najveće koristi povezane s posjedovanjem kućnog ljubimca bile su privilegija onih koji su imali psa, bez obzira na dob, spol i stupanj obrazovanja ”. Samo po parametrima cigareta, nisu postojale značajne razlike između svih sudionika.
Rezultat je, ukratko, samo jedan: udomljavanje kućnog ljubimca nesumnjivo jamči poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, u skladu sa smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije prema kojima bi odrasla osoba trebala obavljati najmanje 150 minuta aerobnih tjelesnih aktivnosti u umjerenog intenziteta ili 75 kod većeg intenziteta, za zdravlje željeza.
Što onda čekate? Evo još 10 dobrih razloga da kući vratite (barem) psa!
Germana Carillo
