Zlostavljanje nije samo fizički, ona također može biti emocionalno , mentalno i verbalno. Međutim, iako je očito fizičko nasilje, druge su vrste zlostavljanja i dalje skrivene i teško ih je otkriti, čak i za istu osobu koja ih nažalost trpi.
Neki ljudi misle da imaju pravo iskorištavati manipulacije drugima kako žele kako bi stekli prednost za sebe. Nažalost, svojim ponašanjem dugoročno uzrokuju tugu i nanose patnju.
Pročitajte također: 5 emocionalnih rana koje nas sprječavaju da živimo mirno
Evo nekoliko tehnika manipulacije povezane s emocionalnim zlostavljanjem na koje bismo trebali pripaziti i koje nam daju do znanja da je to opasna igra.
Destruktivna kritika
Destruktivna kritika javlja kada osoba ima tendenciju da unište drugi s prekomjernim tonovima i prolazi kao istina očito lažne izjave. Destruktivna kritika služi ponižavanju drugoga i sama po sebi obično ne sadrži ništa istinito. Oni koji na takav način omalovažavaju druge, često se samo trude zasjati, no prije ili kasnije trik će biti otkriven.
Pročitajte također: 10 OTROVNIH LJUDI OD KOJIH SMO SMO SE Kloniti
Tišina
Šutnja također može postati taktika emocionalnog zlostavljanja i manipulacije. Mislimo da moramo dobiti važan odgovor od osobe i ovdje smo suočeni sa zidom tišine s bilo kojim sredstvom komunikacije s kojim pokušavamo stupiti u kontakt. Šutnja uzrokuje nesigurnost, tjeskobu i pad samopoštovanja kod onih koji je pate.
Projekcija
U emocionalnom zlostavljanju, osoba može projicirati svoju nesigurnost, strahove i probleme na svoju 'žrtvu'. Primjerice, skloni će optužiti drugoga da laže ili je nevjeran kad umjesto toga sama osoba taji istinu ili izdaje. To može stvoriti veliku zbrku i navesti one koji su emocionalno zlostavljani da sumnjaju u sebe.
Pročitajte također: 5 STVARI KOJE ONI KOJI UVIJEK POKUŠAJU MOLIM OSTALE
Viktimizam
Viktimizacija je oblik emocionalnog zlostavljanja koji služi privlačenju pozornosti drugih s ciljem da se napokon osjeća važnim. Oni koji se predstavljaju žrtvama preusmjeravaju svoje odgovornosti na druge i čak bi ih mogli optužiti da su postupili pogrešno kada bi umjesto toga trebali preuzeti svu krivnju za slučaj.
Pročitajte također: KRONIČNA ŽRTVA: KAKO PREPOZNATI (I UPRAVLJATI) LJUDIMA KOJI SAMO ZNAJU ŽALITI SE
Neizravne prijetnje
Morali bismo pomno obratiti pažnju na vukove prerušene u jaganjce , odnosno one ljude koji u svojim očito mirnim i mekožljivim govorima skrivaju optužbe i prijetnje prema sugovornicima ili prema drugim ljudima koji u tom trenutku smatraju neudobnima i omalovaženima. Bolje prepoznati tko se tako ponaša i kloniti se njih.
Pročitajte također: KAKO IZBJEGAVITI UPIJANJE NEGATIVNIH ENERGIJA OD DRUGIH LJUDI
Jeste li ikada bili žrtva emocionalnog zlostavljanja i manipulacija ?
Marta Albè
