Maslina je tipična biljka naše zemlje koje smo posebno vole jer je zahvaljujući svojim plodovima smo napraviti proizvod koji nikada ne nedostaje na našim stolovima: ekstra djevičansko maslinovo ulje. No, znate li da se i lišće ove biljke može koristiti? Otkrijmo dakle sva svojstva i blagodati lišća masline.
Stablo masline, već u davnim vremenima, bilo je drvo koje se široko koristilo i cijenilo zbog svojih ljekovitih svojstava: s njegovim lišćem, na primjer, pripremao se odvar za borbu protiv vrućice i općenito protiv svih bolesti uzrokovanih virusima i bakterijama.
U stvari, ovaj se prirodni lijek u svim pogledima ponaša kao prirodni antibiotik, čak i ako danas težimo biranju drugih vrsta prirodnih otopina, zaboravljajući ovu biljku "iz naše kuće".
Pročitajte također : 5 PRIRODNIH ANTIBIOTIKA KOJI SU DOBRI ZA NAŠE ZDRAVLJE
No, doznajmo točno koje blagodati možemo dobiti uzimanjem dekocije ili ekstrakta na bazi lišća masline.
Svojstva lišća masline
Listovi masline posebno su bogati svojstvima, posebno su se pokazali aktivnima protiv patogenih mikroorganizama (virusi, bakterije, gljivice itd.) I stoga su sposobni za obranu od infekcija . Uz to, sposobni su podržati imunološki sustav i pozitivno djelovati na kardiovaskularni sustav, posebno poboljšanjem krvnog tlaka (vidi ovo istraživanje o hipertenziji), ali i rebalansom vrijednosti kolesterola.
Mnogo cijenjeni blagotvorni učinci na srce posljedica su činjenice da se pokazalo da aktivni sastojci sadržani u stablu masline mogu povećati elastičnost arterija . Posljedica toga je bolja cirkulacija, tlak, a time i manji kardiovaskularni rizik.
Ostala svojstva lišća masline su antioksidativna, protuupalna, energizirajuća (poboljšava umor i asteniju), febrifuga (snižava vrućicu) i diuretička djelovanja . Neka su istraživanja tada pokazala da je ekstrakt koristan protiv dijabetesa (zahvaljujući hipoglikemijskom djelovanju), ali i degenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti ili raka. U vezi s ovim posljednjim aspektom, neke su studije posebno naglasile kako aktivni sastojci lišća masline mogu spriječiti pretvaranje zdravih stanica u zloćudne i posljedično mogu razmnožavati stvarajući tumore.
Konačno, čini se da je ovaj prirodni lijek u stanju spriječiti osteoporozu zahvaljujući prisutnosti oleuropeina (zapravo većina blagodati listova masline posljedica je prisutnosti ovog aktivnog sastojka).
Ukratko, listovi masline su:
- Protuvirusna sredstva
- Antibakterijski
- Protugljivično
- Antioksidanti
- Protuupalno
- Energizatori
- Diuretik
- Febrifuge
- Poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje
- Podržavaju imunološki sustav
- Sprječavaju neke degenerativne bolesti
- Sprječavaju osteoporozu
Blagodati lišća masline
Blagodati ekstrakta lišća masline ili dekocije javljaju se u različitim poljima zdravlja : kardiovaskularnom, imunološkom itd. Ovaj prirodni lijek možemo koristiti u nekoliko navrata: za sve bolesti za koje su odgovorni virusi, bakterije, gljivice, kvasci itd. uključujući herpes, kandidu i mikozu. Da biste poboljšali cirkulaciju ili regulirali pritisak, u slučaju kroničnog umora , u razdobljima određenog psihofizičkog stresa kada se osjećate iscrpljeno, da biste imali antioksidativni ili diuretički učinak, ali i ako patite od hemoroida.
Sažmimo neke situacije u kojima ovaj lijek može biti koristan:
- Hipertenzija
- Candida
- Herpes
- Mikoza
- Ostale infekcije
- Hemoroidi
- Astenija
- Pospanost
- Slabost
- Zadržavanje vode
Lišće masline: kako ih koristiti
Vrlo jednostavan način korištenja lišća masline je napraviti dekociju . Za svaku upotrijebljenu šalicu vode jednostavno vam treba 5 grama suhog lišća. Priprema je vrlo jednostavna: kuhajte lišće u vodi nekoliko minuta, pustite da se odmori i ohladi, na kraju filtrirajte i popijte. Općenito preporučena doza je jedna šalica dnevno.
U herbalističkoj radnji naći ćete i majčinu tinkturu masline , gotov tekući ekstrakt vrlo prikladan za upotrebu jer je dovoljno uzeti nekoliko kapi vode jednom ili dva puta dnevno. Uvijek pitajte travara za savjet na temelju problema zbog kojeg namjeravate uzeti maslinu.
Uradi sam ekstrakt listova masline: recept
Možete pripremiti i domaći ekstrakt listova masline. Potrebno je nekoliko svježih listova masline (između 100 i 150) za svaku litru potrošene vode . Ako su suhe, ipak se mogu koristiti, ali količina se mora prepoloviti na otprilike trećinu, tako da trebate od 30 do 50 listova.
Prije svega, lišće se mora pažljivo oprati (bolje odabrati one od organskog ili neobrađenog drveća) vodom i bikarbonatom. Nakon što ste ih dobro isprali, stavite ih u veliku posudu s puno vode, prokuhajte, malo smanjite vatru i ostavite na štednjaku oko 15 minuta. U ovom trenutku filtrirajte lišće i tekućinu dobivenu pohranite u hladnjak u staklene boce. Općenito se preporučuje uzimanje 1 čajne žličice 2 ili 3 puta dnevno , po mogućnosti s obrocima.
Bachov cvijet maslina
Za one koji žele isprobati cvjetnu terapiju, tu je cvijet Bachove masline, idealan za borbu protiv umora, živčanih slomova, astenije, gubitka energije, oporavka nakon oporavka, operacije ili drugog. Općenito preporučujemo 4 kapi 4 puta dnevno , ali budući da je svaki slučaj jedinstven, uvijek je bolje zatražiti savjet cvjećarskog terapeuta ili dobro upućenog travara o upotrebi ovog cvijeća.
Kontraindikacije
Listovi masline nemaju velike kontraindikacije, jedino što treba obratiti pažnju je ako patite od niskog krvnog tlaka . Međutim, uvijek je bolje obavijestiti svog liječnika u slučaju da želite koristiti ovaj prirodni lijek i zato što nisu isključene moguće nuspojave s lijekovima ili lijekovima koje uzimate.
