Svima bi nam trebao malo zdrave "digitalne detoksikacije" ili vremena da se potpuno isključimo od pametnih telefona, tableta i računala kako bismo se posvetili ponovnom otkrivanju "stvarnog svijeta" i prije svega prirode. U Val di Rabbi postoje staze usred šume dizajnirane posebno za detoksikaciju od tehnologije koja napada naš život.
Možda se sjećate da smo prošle godine razgovarali s vama o prvoj stazi u šumi koja je bila pokrivena strogo bosa, svečano otvorena u Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
Bosi u šumi. Prvi tečaj park terapije rođen je u Trentinu
Sada, još uvijek u istoj dolini, odlučeno je koristiti prirodnu baštinu kao koristan alat za " digitalni detoks ". Tako su rođeni neki putovi u šumi, savršeni za sve one koji se žele isključiti iz novih tehnologija kako bi se ponovno povezali s prirodom , barem na jedan dan.
Osmislili su ih Terme di Rabbi u suradnji s Val di Sole Apt.
Kako radi? Imat ćete priliku šetati prekrasnom šumom doline označenim stazama, ali strogo bez mobilnog telefona i sata koji se moraju dostaviti na ulazu i mogu se oporaviti tek nakon što staza završi. Zauzvrat, međutim, dobivate ruksak s grickalicama i knjigama iznenađenja kako biste uživali u užitku čitanja u šumi, uživajući u tišini i okruženi samo zvukovima prirode.
© brianimage
Sve to s ciljem ograničavanja pretjerane digitalizacije kojoj smo svi, ne htjeli, podvrgnuti i koja je bila naglašena tijekom zaključavanja.
Biti uvijek povezan često je ugodno i omogućuje nam da ostanemo u kontaktu s onima koje volimo, ali, s druge strane, pretjerana izloženost pametnim telefonima i osobnim računalima stvara tjelesne i mentalne simptome slične ovisnosti o drogama. Nekoliko primjera? Povećana brzina otkucaja srca, promijenjeni ciklus spavanja i buđenja, poteškoće s koncentracijom, osjećaji tjeskobe i frustracije, naprezanje očiju, česte migrene i smanjena produktivnost.
Znate li koliko puta svakodnevno provjeravamo svoj mobitel? Prema istraživačkoj platformi Dscout prosječno 2600 puta, ali hiperpovezani dosežu čak 5400 puta! Ukratko, strah da se ne držite pametnog telefona postaje sve više prava bolest i problem je koji pogađa i djecu i adolescente.
Ovisnost o video igrama, pametnim telefonima i tabletima: alarm je za djecu i adolescente
Tako je u Val di Rabbi, uronjenom u trentinsku stranu Nacionalnog parka Stelvio, odlučeno stvoriti dvije staze uronjene u šumu, korisne za pravu terapiju detoksikacije, kako fizički, tako i mentalno .
Prva je ona koja je već otvorena 2021. godine, a koja će vam od ovog ljeta omogućiti da iskusite varijantu " bez pametnih telefona ". Oni koji sudjeluju imat će priliku slijediti Kneippove staze bosi u šumi, meditirati, čitati, slušati zvukove prirode i grliti drveće.
© APT Val di Sole
© Vizualne priče
Drugi put bit će otvoren tijekom godine i bit će zvučnog tipa , odnosno omogućit će vam da se u potpunosti uronite u nepogrešive i super opuštajuće zvukove šume.
Kao što je objasnio Fabio Sacco, direktor APT Val di Sole:
“Budući park, koji će se uzdizati na području Pozzatine, sastojat će se od sedam zvučnih i iskustvenih postaja. Ideja je povezati svaku postaju s jednom od 7 čakri, energetskih centara prisutnih u ljudskom tijelu prema istočnjačkim filozofijama ".
U praksi će se staza sastojati od umjetničkih djela u drvetu koja će ispuštati zvukove i pojačavati šumove prirode. Nekoliko primjera? Zvona koja vise na drveću i zvučit će drugačije, ovisno o vjetru ili bubnjevima izrađenim od trupaca i ugraviranim tako da drvo vibrira. Tada će postojati dvije ogromne trube koje poput gigantskih ušiju "hvataju" šumske zvukove i omogućuju vam da ih bolje čujete.
Nisi li imao iznenadnu želju za odlaskom u planine?
Izvor: APT Val di Sole
Pročitajte također:
- Šumsko kupanje i još mnogo toga: u Trentinu mjesta i staze za liječenje prirodom
- Život u blizini šume poboljšava kvalitetu života, riječ je znanosti
- 3 dana u ovoj maloj kući na pustom otoku radi detoksikacije od računala i pametnih telefona
