Mnogi ljudi iz iskustva znaju koliko su plesanje, pjevanje, pisanje, gluma i stvaranje aktivnosti koje proizvode osjećaj opće dobrobiti , samo pokušajte to shvatiti! A sada izvještaj koji je objavio WHO to potvrđuje, ističući da emocionalna dobrobit potaknuta tim aktivnostima ima pozitivne implikacije i na tjelesno zdravlje .
Izvještaj je ispitivao mnoga tematska istraživanja provedena tijekom vremena, precizirajući da se u posljednja dva desetljeća sve više i više anketa bavilo ovom temom, a preko 3000 pokazalo je da viđenje i bavljenje umjetničkim oblicima, poput plesa, gluma, ples, pisanje pomažu u prevenciji bolesti i ostaju zdravi tijekom cijelog života, od djetinjstva do starosti, kao što je ponovila regionalna direktorica SZO-a za Europu, Piroska Östlin:
"Unošenje umjetnosti u život ljudi kroz aktivnosti poput plesa, pjevanja, odlaska u muzeje i koncerte nudi dodatni faktor u tome kako možemo poboljšati tjelesno i mentalno zdravlje."
Blagodati različitih oblika umjetnosti
U vezi s prednostima različitih umjetnosti, izvještaj naglašava da kazalište , primjerice, omogućuje odgovorno donošenje odluka kod adolescenata u urbanim područjima, poboljšavajući njihovu dobrobit i smanjujući izloženost nasilju. S druge strane, čitanje priče djeci noću pomaže im dulje spavanje i bolju koncentraciju u školi.
Što se tiče zdravlja, izvještaj naglašava da slušanje glazbe i vježbanje različitih vrsta umjetničkih aktivnosti smanjuju nuspojave liječenja raka, poput pospanosti, nedostatka apetita, zatajenja dišnog sustava i mučnine.
Glazba, obrt i klaunovi smanjuju tjeskobu, bol i krvni tlak kod djece i kod roditelja pod stresom.
Ples potiče motoričke funkcije kod ljudi s Parkinsonovom bolešću. Pjevanje poboljšava pažnju, povremenu pamćenje i sposobnost za obavljanje.
Nadalje, prema izvješću, umjetnost općenito pomaže uključiti manjinske ili teško dostupne skupine i ne čudi što sve više zemalja pokušava promovirati umjetnost i na medicinskom polju, tako da liječnici sami usmjeravaju svoje pacijente da provode aktivnosti iz ove zajednice. momak.
Ukratko, koristi umjetnosti na psihofizičko zdravlje su nebrojene. Utoliko više razloga za posjet muzejima, plesanje, slikanje, slušanje glazbe, čitanje, pisanje ili gluma.
Možda će vas također zanimati:
- 10 izvrsnih razloga zašto bismo svi trebali češće plesati
- 15 izvrsnih razloga zašto bismo svi trebali češće pjevati
- Kako pjevanje može pomoći u borbi protiv senilne demencije (VIDEO)
- Kazalište: sve blagodati umjetnosti katarze
