Postoje li "recepti" da ljubavna veza savršeno funkcionira? Sigurno ne.
Ali saznanje na koja "područja" treba obratiti pažnju može pomoći paru da zajedno zadrže konstruktivan tempo putovanja.
Na temelju najmanje trideset godina iskustva, sastavljenog od studija i istraživanja o braku, Judith S. Wallerstein (koautorica knjige Dobar brak) utvrdila je 9 "psiholoških zadataka" koji, ako se "izvrše", omogućuju sretan i trajan brak .
Osnovna ideja: ljubav je nešto sa čime se svakodnevno suočava i jača, ponovno potvrđuje suočavanjem na konstruktivan način s različitim svakodnevnim izazovima.
I ovdje su područja u kojima se zajedno može mjeriti i rasti:
Vaša obitelj i vaša obitelj podrijetla su dvije različite stvari
Kad se par formira, a cilj je zajednički život, veze s izvornim obiteljima moraju se redefinirati: savez i odanost prvo moraju biti usmjereni prema partneru, odnosno prema „nečijoj“ obitelji, onoj koja gradi se. Ne radi se o udaljavanju od roditelja i braće i sestara, već o izlasku iz tog starog "identiteta" da biste ušli u novi. Da biste to učinili, morate se osamostaliti u donošenju odluka, preuzeti odgovornost za vlastitu prosudbu.
Od "ja" do "mi"
Važno je stvoriti zajednički identitet, prelazeći iz "Ja" koje razlikuje život pojedinca u "Mi" koje definira odnos. Prepoznavanje sebe u "Mi" daje snagu i omogućuje vam da se bolje oduprete neizbježnim frustracijama, iskušenjima, poteškoćama.
Taj put olakšava izgradnja snažne intime, postignuta polaganim puštanjem unutarnjih otpora, što nikada ne dovodi u pitanje autonomiju pojedinca.
Zajedno, u poteškoćama
Suočeni zajedno, i u svakom slučaju sa sviješću o „mi“, nedaćama koje život donosi lakše se upravlja. Čak i par kriza, suočeni s tom sviješću, mogu dovesti do konsolidacije odnosa, redefiniranja - zajedno - nečije autonomije i uloge.
Sigurno utočište za izražavanje
Važno je znati da je vaša veza "sigurno mjesto" na kojem oboje mogu izraziti - na poštovanje, zrelo, pažljivo - ne samo razlike, već i sukobljene ili bijesne osjećaje. Da bi se to dogodilo, mora se koristiti dobra komunikacija; morate naučiti umijeće pregovaranja i kompromisa. I da ne zaboravimo, bitno je uvijek imati na umu potrebe svog partnera (kao i vlastite). Uz ove pretpostavke, ljubav, zajednički interesi i zajedno izgrađena priča postaju sila koja pomaže u suočavanju s bilo kojim sukobom, unutarnjim ili vanjskim za par.
Važnost seksa za obostrano zadovoljstvo
Ne zbog dužnosti ili čak zbog vlastitog zadovoljstva, već ako i zbog obostranog zadovoljstva: na taj način seks postaje element koji se daruje drugome, što učvršćuje vezu; održava kvalitetu i stabilnost odnosa, obnavlja i jača vezu. Zbog toga je važno "zaštititi je od upada" koji predstavljaju radne obveze, drugi osobni ili obiteljski razlozi.
Smijte se zajedno
Koristite smijeh i humor kako biste održali zdrav pogled na sve i kako biste izbjegli dosadu. Nasmiješeni, zabavljajući se zajedno, omogućuju vam da se otvorite životu s pozitivnom lakoćom, znajući kako shvatiti ljepotu i pravu perspektivu događaja.
Svi za jednog, jedan za sve
Ljubav je temeljni dio svačijeg života, kao i određena potreba za bliskošću: posebno u paru. Nuđenje poticaja i podrške drugom je važno: upravo je hrana koja omogućuje da ruke svoje voljene doživite kao mjesto na kojem ćete se na trenutak „skloniti“, pronaći utjehu, sigurnost, prisutnost, ohrabrenje, podršku. Zbog toga je važna sposobnost slušanja i čitanja govora tijela.
Romantična misao i sjećanje
Uvijek održavajte na životu prve romantične slike kad ste se zaljubili; uvijek iznoseći zajedničke dobre trenutke, zajedno prevladane poteškoće omogućuju vam konstruktivnu ravnotežu vrlina i mana partnera koji se mogu pojaviti u životu pod istim krovom.
Održavajte zonu privatnosti, unatoč djeci
Od partnera do roditelja: kad postoje djeca, njihove potrebe moraju biti podređene njihovim. To je nesumnjivo korak i neophodan je, ali - istovremeno - par mora raditi na održavanju vlastite zone privatnosti. Ekskluzivni prostor u kojem se možete naći izvan roditeljstva, kao i prije.
Pročitajte također:
Što ti nedostaje da pronađeš ljubav? Na ovoj slici odgovor koji tražite
Anna Maria Cebrelli
