Je li tuširanje svaki dan loše za kožu? Ne nužno i recimo da istina leži negdje između. Svakako je navika svakodnevnog tuširanja dio životnog stila mnogih ljudi. Međutim, često je to trenutak beskorisnog otpada ili bezrazložnog napada na našu kožu.
Osim gubitka vode koji se zapravo može ograničiti, svijest ostaje čvrsta da pretjerano pranje kože nije baš zdrava praksa. Tuširanje dnevno je u redu, ali ograničimo se na nekoliko minuta i koristimo dobre proizvode .
Sebum, odnosno masne tvari koje štite i vlaže kožu, odnose se vodom, posebno brzo ako je voda vruća, i deterdžentima koje koristimo. Bez ovih prirodnih masti koža postaje nježna i vrlo ranjiva, često suha i zategnuta, lakše izložena virusima i bakterijama.
Pa, ne znaju svi da često i agresivno pranje može promijeniti proizvodnju sebuma. S njima se proizvodi više masti kako bi se nadoknadio gubitak i osigurala zaštita i hidratacija: dakle, što se više perete, više trebate oprati i koža pati.
Tako? Stručnjaci dermatolozi slažu se da nema kontraindikacija za svakodnevno tuširanje, sve dok se pridržavate pravila. Zapravo je apsolutno korisno svakodnevno se očistiti, posebno na područjima nabora (genitalije, pazuhe i vrat), čak i bez zahtjevnih tjelesnih aktivnosti, kao i na stopalima, no koje su tajne svakodnevnog tuširanja koje je ugodno za kožu i 'okoliš?
Slijedi 5 bodova :
Topla voda da ili ne?
Iako vrlo opuštajući, vrući tuš može smanjiti vlažnost kože, lišavajući je prirodnih maziva, apsolutno nije prikladan za one s osjetljivom kožom jer može izazvati iritaciju i svrbež. Bolje mlak tuš.
Ne dugotrajnom pranju
Iz istog razloga, uz gubitak vode, predug tuš "prisiljava" našu kožu da izgubi više vode prema van. Bolje smanjiti vrijeme na 5/10 minuta kako biste izbjegli učinak suhoće, a ovo je pravilo neophodno, posebno ako imate kožu sklonu ekcemu različitih vrsta.
Prije svega operite kosu
Kako biste tijekom tuširanja temeljito isprali sav preostali šampon i regenerator. Također zapamtite da uvijek isključite tuš dok sapunite tijelo i kad se šamponirate.
Gel za tuširanje i spužva
Uvijek birajte ekološke proizvode na bazi sastojaka što je moguće bezazlenije za kožu i okoliš. Uz to, koristite samo onu količinu proizvoda koja vam je stvarno potrebna.
Čak i spužva, ako je koristite, mora biti što trajnija i s najmanjim utjecajem na okoliš. Potražite prirodne spužve ili frotirne rukavice, izrađene od iste tkanine kao i ručnici.
Pročitajte također :
10 gelova i sapuna za tuširanje s dobrim INCI
10 pogrešaka koje treba izbjegavati prilikom tuširanja
Hidroterapija: 10 dobrih razloga za hladan tuš
Štednja vode: koliko vremena provodite pod tušem?
Da biste zaštitili kožu i pod tušem, ne zaboravite da se tijelo mora nježno osušiti, tapkati, a ne trljati, kako bi se izbjegla iritacija i svrbež, te nanijeti hidratantnu kremu u roku od pet minuta.
Germana Carillo
