Grizete li nokte? Vi ste perfekcionist (ali ne na dobar način)
Podignite ruku ako barem jednom u životu niste zagrizli nokte. Vjerojatno u vrlo malo slučajeva to nije samo loša navika iz estetskih razloga, već bi prema istraživanju otkrilo nešto od našeg karaktera.
50% stanovništva pati od ovog problema koji se, pozornost, ne tiče samo djece i adolescenata, jer su odrasli često ti koji grizu nokte.
Upravo zato što su nokti ogledalo našeg zdravlja, s njima bi se trebalo malo bolje postupati i sigurno ih ne grickati.
Ipak je onihofagiju teško iskorijeniti, unatoč činjenici da postoje mnogi prirodni lijekovi koji nam dolaze u pomoć. Godinama je to povezano s nervozom i anksioznošću, no sada novo istraživanje objavljeno u Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry (JBTEP) pruža malo više.
Oni koji grizu nokte bili bi perfekcionist koji se kao takav teško može opustiti ako ne postigne maksimum svojih performansi i, prema tome, ispuštao bi paru na noktima.
"Vjerujemo da su ljudi koji se tako ponavljaju perfekcionisti koji su vrlo skloni frustraciji, nestrpljenju i nezadovoljstvu ako ne uspiju postići svoje ciljeve", kaže Kieron O'Connor, jedan od autora studije.
Tijekom eksperimenta primijećeno je ponašanje 48 dobrovoljaca, "serijskih žderača noktiju". Svi su morali odgovarati na pitanja usmjerena ka razumijevanju njihovog ponašanja i njihovih osjećaja.
Prema timu istraživača, svi koji su imali tu lošu naviku imali su i perfekcionističke osobine. Detaljni planovi, manijakalni red i često frustrirani time što ne mogu sve učiniti u potpunosti.
Ukratko, grickanje noktiju, čak i ako se naizgled čini bezazleno, nije dobro ni za estetsku ni za fizičku stranu (pomislite na iskrivljene zube i lomljive nokte), pa čak ni za naš način postojanja.
Grizete li nokte? Pročitajte ovdje:
- ONIKOFAGIJA: 10 PRIRODNIH LIJEKOVA ZA PRESTANAK JESTI NOKTE
- 10 LOŠE Navike nervnog stresa koji mogu naštetiti zdravlju
U redu da želimo raditi stvari dobro, ali bez da to bude bolest. Dakle, prema istraživačima, za neke bi moglo vrijediti pravilo da bi prestanak grizenja noktiju bio dovoljan da žive lagodnije. Pogreška svako malo pomaže.
Dominella Trunfio
