Smijeh je dobar i jednostavan osmijeh zaista može transformirati naš dan i dan naših bližnjih i vidjeti nas kako se smiješimo. Osmijeh je pravi zdrav dodir koji život čini sretnijim i, povrh svega, besplatan je. Davanje osmijeha zapravo ne košta ništa, a opet je možda osmijeh najveći dar koji možemo dati sebi i drugima.
Već smo vam govorili o prednostima osmijeha . Širiti blagodati osmijeha vrlo je jednostavno, jer je osmijeh uistinu zarazan. Zato se nasmiješimo više i pokušajmo raditi na tome da svijet promijenimo jedan po jedan osmijeh.
Smješka nas odmah čini mirnijima, produžuje život, dobro je za naš mozak i odnose s drugima , čini nas živima i sposobnima cijeniti život unatoč svakodnevnim poteškoćama. Oni koji se znaju nasmiješiti životu i sebi uistinu su razumjeli smisao postojanja, što se mora shvatiti olako čak i kad nas problemi muče.
Evo mnogih fraza o osmijehu za razmišljanje i dijeljenje.
Pročitajte također: NASMIJEH: 15 ZDRAVSTVENIH KORISTI. SVA MOĆ OSMIJEHA
1) Bore bi jednostavno morale naznačiti gdje su osmijesi.
( Mark Twain )
2) Dan bez osmijeha izgubljen je dan.
( Charlie Chaplin )
3) Nasmiješite se čak i ako je vaš osmijeh tužan, jer je tužniji od tužnog osmijeha tuga zbog neznanja osmijeha.
( Jim Morrison )
4) Nikad se nemojte prestajati smiješiti, čak i kad ste tužni, jer nikad ne znate tko bi se mogao zaljubiti u vaš osmijeh.
( Gabriel Garcia Marquez )
5) Nosite osmijeh i imat ćete prijatelje; nosite pout i imat ćete bore.
( George Eliot )
6) Svaki osmijeh čini vas jedan dan mlađima.
( Kineska poslovica )
7) U stvarnosti, čovjek ne traži osmijeh u planu sreće, već sreću u životu.
( Orhan Pamuk )
8) Oduzmi moj kruh, ako želiš, oduzmi zrak, ali nemoj oduzeti osmijeh. Ne oduzimajte ružu, koplje koje granatirate, vodu koja iznenada upada u vašu radost, iznenadni srebrni val koji vam se rodio.
( Pablo Neruda )
9) Ono što je sunce za cvijeće, osmijesi su za čovječanstvo.
( Joseph Addison )
10) Ponekad je vaša radost izvor vašeg osmijeha, ali ponekad vaš osmijeh može biti izvor vaše radosti.
( Thích Nhat Hanh )
11) Zna li osmijeh koji drhti na usnama djeteta kad spava zna li gdje je netko rođen? Da, blijedi mladi polumjesec rekao je da je dodirnuo obrise jesenjeg oblaka koji je blijedio i rodio se osmijeh u jutarnjem snu isprane rosom.
( Rabindranath Tagore )
12) Sve je istovremeno apsurdno i sjajno. Suze u osmijehu: to je najljepši aspekt čovječanstva.
( Georges Clemenceau )
13) Deset puta dnevno morate se smijati i biti veseli: inače će vas želudac, koji je otac svake tuge, uznemiriti u noći.
( Friedrich Nietzsche )
14) Potrebno je sedamdeset i dva mišića da se napuhnete, ali samo dvanaest da biste se nasmiješili. Pokušajte barem jednom.
( Mordecai Richler )
15) Uzeo sam taj osmijeh i stavio ga točno tamo gdje je bila praznina u mojim prsima. Bilo je bolje od kave ili čokolade ili savršene piruete. Držala sam se čvrsto za njega.
( Cecil Castellucci )
16) Osmijeh ide dvostruko dalje od režanja.
( Robert Baden Powel )
17) Ako su svi to činili makar jednom dnevno, nasmiješite se, možete li zamisliti kakvu bi se nevjerojatnu zarazu dobrog humora proširilo na zemlji?
( Marc Levy )
18) Ne tražite izgled; mogu prevariti. Ne tražite zdravlje, čak i ono može izblijedjeti. Potražite nekoga tko vas nasmiješi jer je potreban samo osmijeh da loš dan izgleda sjajno.
( Paulo Coelho )
19) Plakanje nad prošlim zlom najsigurniji je način privlačenja novih zala. Kad sreća oduzme ono što se ne može sačuvati, mora se imati strpljenja: to uvredu pretvara u šalu. Opljačkani čovjek koji se nasmije krade nešto lopovu, ali tko zavapi od uzaludne boli, ukrade nešto sebi.
( William Shakespeare )
20) Smijeh je dobar za dušu, to je njezino sunce, a bez sunčeve svjetlosti ništa ne može živjeti ili rasti.
( Wayne Dyer )
21) Ono što je za lijepi krajolik sunčeva zraka koja se iznenada probija kroz oblake, za lijepo lice to je pojava smijeha.
( Arthur Schopenhauer )
22) Osmijeh je najjeftiniji način da promijenite izgled.
( Charles Gordy )
23) Bio je to samo osmijeh i malo ga je koštalo dati, ali poput jutarnjeg svjetla rastjerao je tamu i učinio dan vrijednim življenja.
( Francis Scott Fitzgerald )
24) Najnovije istraživanje pokazuje da smijeh povećava izlučivanje kateholamina i endorfina, što zauzvrat povećava oksigenaciju krvi, opušta arterije, ubrzava srce, snižava krvni tlak s pozitivnim učincima na respiratorne i kardiovaskularne bolesti. Osim toga, povećava odgovor imunološkog sustava.
( Robin Williams )
25) Ako se osvrnete unatrag, možda ćete se sjetiti nečega što se više neće vratiti. Ako gledate unaprijed, možda ćete pomisliti na nešto što nikada neće doći. Zatvorite oči i otvorite ih ponovo samo kad se imate snage vratiti bez plakanja i gledati prema naprijed smješkajući se.
( Anonimno )
26) Nasmiješite se životu, zagrlite sadašnjost i požnjet ćete plodove radosti među ljudima koje sretnete.
( Stephen Littleword)
27) Ne plačite jer nešto završava, smiješite se jer se to dogodilo.
( Dr. Seuss )
28) Naša sposobnost prepoznavanja bilo kojeg predmeta kasnije uspije ako imate manje od pola sekunde. Za geometrijske objekte, ako je dostupno manje od jedne pedesetine sekunde. Ali percepcija osmijeha ostat će u nama nakon što je bljesnuo ne više od tisućinke sekunde, tako da je naš um osjetljiv na pogled ljudskog lica.
( Richard Bach )
29) Kad ustanete ujutro, nasmiješite se svom srcu, stomaku, plućima, jetri. Napokon, puno ovisi o njima.
( Tiziano Terzani )
30) U bilo kojem kutku svijeta, bez obzira na jezik i kulturu mjesta, svi razumiju osmijeh i odgovaraju drugim osmijehom … Osmijeh je univerzalni jezik.
Koristite ga često bez straha. Drugi će se osjećati privlačno za vas.
( Joe Vitale )
Marta Albè
