Vertebralna stenoza: simptomi, lijekovi i vježbe

Bol u leđima? To bi mogla biti stenoza kralježnice . Ali što je to? A kako se liječi stenoza kralježnice? Kada čak počnete pogrešno hodati i osjetite veliku bol, dobro je utvrditi podrijetlo te nelagode, posebno ako ste starije dobi.

Zapravo, vertebralna stenoza prvenstveno pogađa ljude starije od šezdeset godina . To je sužavanje kanala kojim prolazi leđna moždina s posljedičnim, bolnim, sažimanjem živaca .

Točnije, vertebralna stenoza nastaje kada se područja kralješničnog kanala zategnu , što nastaje preklapanjem kralješaka koji čine našu kralježnicu. Ovaj kanal sadrži neke živčane strukture koje stvaraju koštanu srž, ali stenoza može stisnuti i kralježnične živce koji iz nje izlaze na kralješničnim otvorima.

PROČITAJTE i: PRIRODNI LIJEK ZA BOL U LEĐIMA? JOGA

Bol , dakle, nije toliko zbog suženja spinalnog kanala, kao na kompresije leđne moždine ili korijena živaca.

Simptomi vertebralne stenoze

Simptomi pogađaju manje-više sva inervirana područja , kao i krvne žile . Grčevi i posljedična bol nesumnjivo su najočitiji simptomi, bol koja se ublažava kad zauzme sjedeći ili ležeći položaj i koja se ponovno pojavi nakon fizičkog napora.

Stenoza lumbalnog kralješka obično se manifestira inicijalnim šepanjem (claudication intermittens spinalis), dok u drugim slučajevima može postojati astenija (mišićna slabost) i utrnulost ili trnci u donjim udovima.

Kad stenoza potječe od hernije diska , simptomi uključuju blagu bol u križima , koja može biti popraćena išijasom (bol koji zrači u stražnji dio bedra i noge) ili cruralgijom (bol koja zrači u prednja strana bedra). Ako se, pak, stenoza tiče cervikalnog trakta , bol se širi na vrat, rame i gornje udove i može biti popraćena osjećajem vrtoglavice ili gubitka ravnoteže.

Znakovi poremećaja leđne moždine mogu također uključivati disfunkciju mokraćnog mjehura ili crijeva , impotenciju i poremećenu spolnu funkciju .

Kako se liječi i vježba spinalna stenoza

Lijekovi za stenozu

Tipično, NSAID se odmah oslanjaju na njihova protuupalna i analgetička svojstva. Međutim, budući da ih dugo ne možemo uzimati (mogu izazvati čir na želucu), nešto je drugo čemu se moramo obratiti. Ako bol ne popušta, koristi se i paracetamol .

PROČITAJTE i: BOL U LEĐIMA: 10 PRIRODNIH LIJEKOVA

Stenoza: operacija protiv fizičkih vježbi

U prisutnosti pozitivnih neuroloških testova na mijelopatiju (patnja koštane srži, akutni gubitak mokraćnog mjehura ili crijevne kontinence), do sada se koristila operacija za uklanjanje uzroka koji je doveo do vertebralne stenoze. No, nedavna su istraživanja pokazala da skalpel nije nužno bolji od nekih rehabilitacijskih tretmana . Istraživanje objavljeno u časopisu Cochrane Library ističe da ne postoje značajne razlike u učinkovitosti između kirurgije i fizičkih vježbi.

Zapravo se čini da ono što zasigurno djeluje jesu vježbe za poboljšanje elastičnosti kralježnice : vježbe istezanja, savijanja i istezanja leđa koje svatko može raditi samo s toliko dosljednosti.

Uz to, ultrazvuk, elektrostimulacija, masaža, manipulacija ili akupunktura mogu pomoći u ublažavanju bolova. Napokon, sjetite se malih pravila za dizanje tereta i utega: ravna leđa i savijenih koljena.

Germana Carillo