Aromatizirane vode za pročišćavanje . U vodama s okusom voća bogate su vitaminima osvježavajućih pića, ali i veliki prirodni lijek za pomoć detoksikacije.
Vode s okusom detoksikacije možete pripremiti s različitim sastojcima prema godišnjem dobu i vašim potrebama. Primjerice, za vaše aromatizirane vode neće vam trebati samo voće, već i aromatično bilje i nešto povrća , poput crvene repe i krastavaca. Ovdje je zbirka aromatiziranih recepata za vodu kako biste se pročistili. Možete ih držati u hladnjaku do 4 dana .
Pročitajte također: CENTRIFUGATI: 10 RECEPTA ZA PROČIŠĆAVANJE ORGANIZMA
Voda s okusom cikle
izvor fotografije: everydayroots.com
Voda s okusom cikle priprema se s 1 ciklom , 1 šakom nasjeckanog lišća paprene metvice, sokom pola limete ili limuna i 1 do 2 litre vode. Morat ćete narezati ciklu i kombinirati je s vodom, metvicom i limunovim sokom u velikoj staklenci. Prije posluživanja držite u hladnjaku 12 do 24 sata. Napitak se može držati u hladnjaku 4 dana. Cikla i limunov sok vrlo su dobri za pročišćavanje krvi. Evo kompletnog recepta.
Pročitajte također: Detox: 10 načina za pročišćavanje tijela uz zabavu
Voda s okusom jabuka i naranče
izvor fotografije: everydayroots.com
Za ovu vodu s okusom detoksikacije trebat će vam 2 ili 3 naranče narezane na komadiće, 3 jabuke na kriške i 1 do 2 litre vode. Koristite organsko voće da ga ne biste gulili. Ostavite da se ulite 24 sata u hladnjaku prije posluživanja. Jabuke i naranče sadrže pektin, koji se smatra korisnim u pomaganju tijelu da se riješi teških metala. Evo kompletnog recepta.
Voda s okusom krastavaca, limuna i mente
Za pripremu ove aromatizirane detoksikacijske vode trebat će vam 2 litre vode, 1 srednji krastavac, 1 limun, 10 listova metvice kao osnovne sastojke. Možete dodati mali komad svježeg đumbira zbog njegovih probavnih blagodati i nekoliko jagoda zbog okusa. Ostavite da odstoji u hladnjaku 1 do 24 sata prije posluživanja. Evo kompletnog recepta.
Voda s okusom jagode
Ovu vodu od jagoda super je jednostavno napraviti. U osnovi trebat će vam svježa voda, jagode i ako želite nekoliko kriški limuna. Pokušajte što više odabrati organsko voće. Ostavite jagode da se ulijevaju u vodu najviše 6 do 24 sata. U međuvremenu možete filtrirati vodu i koristiti jagode za pripremu voćne salate. Evo kompletnog recepta.
Pročitajte također: JAGODE: KALORIJE, SVOJSTVA I ZDRAVSTVENE KORISTI
Voda s okusom malina, kivija i bresaka
Među različitim kombinacijama koje možemo koristiti za detoksikaciju aromatiziranih voda, ovdje je ideja odabira malina, kivija i bresaka . Ova aromatizirana voda korisna je za kožu, posebno u slučaju akni i alergija, jer pomaže tijelu da se pročišćava od toksina i teških metala. Trebat će vam 1 kivi, 1 breskva i 10 malina za 1 litru -1 i pol litre vode. Ostavite da odstoji do 24 sata prije posluživanja. Ovdje su sve upute.
Voda s okusom naranče i borovnica
Za 1 i pol litru vode trebat će vam 2 naranče ili 2 mandarine izrezane na klinove, šaka borovnica i nekoliko kockica leda kako bi piće osvježilo. Ostavite da odstoji u hladnjaku 2 do 24 sata. Također možete dodati iscijeđeni sok od naranče da pojačate okus. Evo kompletnog recepta.
Voda s okusom kupine i mente
Kupina s okusom vode L bogata je antioksidantima i pomaže tijelu da pročišćava i dopunjava vitamine. Idealno je imati na raspolaganju svježe ubrane kupine. Za 1 litru vode možete upotrijebiti šaku kupina i desetak listova metvice. Možete nasjeckati nekoliko listova metvice i podijeliti nekoliko kupina na pola kako biste bolje okusili vodu. Prije posluživanja ostavite da odstoji u hladnjaku 2 do 24 sata. Ovdje su sve upute.
Voda od krastavaca
Za pripremu vode od krastavaca trebat će vam vrč vode od 2 litre, sok od pola limuna, 1 tanko narezani krastavac i 1 mali komad svježeg đumbira, još bolji ako je nasjeckan. Krastavci i đumbir korisni su svojim protuupalnim svojstvima, a limunov sok pomaže pročišćavanju tijela. Evo kompletnog recepta.
Voda s okusom đumbira i limuna
Đumbir i limun, dobitna kombinacija! U pola litre vode možete uliti 2 ili 3 kriške organskog limuna s dodatkom komada svježe nasjeckanog đumbira tijekom 2 do 24 sata, uvijek u hladnjaku. Inače možete pripremiti čaj od đumbira, pustiti da se ohladi i dodati limunov sok, kriške limuna i kockice leda prije posluživanja. Evo kompletnog recepta.
Pročitajte također: ĐUMBIR I LIMUN: ŠTO SE DOGAĐA TIJELU UZIMAJUĆI IH SVAKI DAN
Voda s okusom lubenice
Lubenica je bogata vodom i stoga pomaže tijelu da se pročisti . U vrč vode od 2 litre ulijte krišku lubenice izrezanu na kockice i nekoliko listova metvice. Prije posluživanja ostavite da odstoji u hladnjaku 2 do 24 sata. Evo kompletnog recepta.
Marta Albè
