Mnogi ljudi već znaju tisuću primjena gela Aloe Vera, ali možda nikada nisu pili sok od aloe vere i nisu svjesni blagodati ovog napitka koji se smatra pravom lijekom za zdravlje.
Aloe Vera sok sadrži hranjive tvari uravnotežen tako idealan za zdravlje našeg tijela. Nije čudotvorni lijek ili lijek za sve bolesti, ali sadrži značajne korisne tvari koje našem tijelu mogu pomoći u uklanjanju toksina i u procesu ozdravljenja.
Sok od aloe vere lako je pronaći u travaricama i trgovinama zdrave hrane. Svako pakiranje soka može imati različite karakteristike, metode unosa i razrjeđivanje u vodi, također na temelju vašeg zdravstvenog stanja. O metodama i vremenu uzimanja soka Aloe Vere možete se obratiti svom ljekaru od povjerenja. Na primjer, u detoksikacijskom ciklusu možete popiti malu čašu soka Aloe Vere ujutro ili navečer.
PROČITAJTE i : Aloe vera: što se događa s tijelom pijenjem čaše dnevno
Evo zašto piti sok od Aloe Vere i koje su njegove glavne zdravstvene dobrobiti.
Detoksikacija
Sok od aloe vere poznat je prvenstveno kao koristan lijek za pročišćavanje tijela . Naš životni stil često uključuje stres, zagađenje i nezdravu hranu. Zbog toga moramo s vremena na vrijeme očistiti svoje tijelo. Sok od aloe vere pomaže u fazi detoksikacije, a zahvaljujući vitaminima i mineralima koristan je za prevladavanje stresa.
Poboljšati probavu
Zdrav probavni sustav je potrebno kako bi se osiguralo da je naše tijelo je u stanju apsorbirati sve hranjive tvari u hrani koji su mu potrebni. Sok od Aloe Vere može poboljšati apsorpciju proteina i crijevnu pravilnost. Također može rebalansirati crijevnu floru i smanjiti probavne probleme poput žgaravice.
Zaštiti srce
Sok od aloe vere štiti srce pomažući u snižavanju razine LDL kolesterola u krvi. Svojstva detoksikacije soka Aloe Vere također pomažu u pročišćavanju krvi od nečistoća. Ovaj proces doprinosi regeneraciji krvnih stanica i održavanju zdravih krvnih žila.
Smanjiti upalu
Sok od aloe vere ima protuupalna svojstva . To znači da može pomoći u ublažavanju simptoma uzrokovanih pretjeranom upalom u tijelu. Mnoge simptome uzrokuje ili pogoršava upala, kao u slučaju artritisa. Sok od aloe vere možda neće moći u potpunosti izbrisati upalu, ali svejedno može pomoći.
Jačati imunološki sustav
Sok od aloe vere može pomoći u jačanju imunološkog sustava zbog svojih antiseptičkih i antibakterijskih svojstava. Također je molekularno pomagalo, jer sadrži polisaharide, tvari koje su važne za održavanje zdravog imunološkog sustava. Sok od aloe vere općenito pomaže imunološkom sustavu da djeluje učinkovitije.
Zaštitite kožu
Znamo da je Aloe Vera gel dobar za kožu u slučaju crvenila, ispucanja i opeklina, ali sok od Aloe Vere također može biti koristan. Zapravo, sok Aloe Vere, uzet iznutra, ima blagotvorne učinke na kožu s anti-age svojstvima i sposobnošću ublažavanja akni i iritacije.
Vratite energiju
Sok od aloe vere može biti koristan za povećanje razine energije i povratak dobrobiti u razdoblju određenog stresa ili u slučaju da s određenim poteškoćama slijedite dijetu u održavanju svoje stalne predanosti. Sok od aloe vere tijekom prehrane pomaže i pročišćavanju organizma i funkcionalnosti probavnog sustava.
Zubno zdravlje
Kao prirodni lijek, sok Aloe Vere također može doprinijeti zdravlju usta i desni jer ima prirodno antibakterijsko i antimikrobno djelovanje te sadrži vitamine i minerale koji potiču zdravlje i regeneraciju stanica. S druge strane, gel Aloe Vere korisno je nanositi izravno na upaljene desni i male ranice koje se mogu stvoriti u ustima.
Izvor aminokiselina
Naše tijelo treba 20 različitih aminokiselina da bi stvorilo proteine. Među njima nalazimo 8 esencijalnih aminokiselina koje naše tijelo nije u stanju proizvesti samo. U soku Aloe Vere nalazi se 7 esencijalnih aminokiselina i ukupno 19 aminokiselina. Sok od aloe vere, u kombinaciji s pravilnom prehranom, pomaže našem tijelu da ima na raspolaganju potrebne proteine.
Regulirajte šećere u krvi
Uzimanje soka od Aloe Vere smatra se korisnim za regulaciju razine šećera u krvi . Sok od Aloe Vere može pomoći onima koji su zabrinuti zbog rizika od razvoja dijabetesa, pod uvjetom da slijede pravilnu prehranu. Neke preliminarne studije počele su isticati antidijabetička svojstva soka Aloe Vere i nada se da će nove potvrde stići iz znanosti.
Mjere opreza i kontraindikacije soka od Aloe Vere
Aloe Vera sok kada se uzima u prekomjernim količinama može postati jak laksativ i uzrok proljeva. Prekoračenje preporučenih doza moglo bi dovesti do ozbiljnog proljeva s dehidracijom i smanjenjem razine kalija u tijelu, što bi rezultiralo slabošću i nepravilnim otkucajima srca. Zbog svojih purgativnih učinaka, unos soka Aloe Vere napokon se ne preporučuje i tijekom trudnoće i tijekom dojenja.
