Koliko šalica kave popijete dnevno? Pa, prema studiji objavljenoj u American Journal of Medicine , tri bi bile dovoljne za pokretanje migrene .
Istraživači su analizirali 98 sudionika, od čega 86 žena i 12 muškaraca, prosječne starosti 35 godina, podložnih epizodnim problemima migrene, odnosno koji se javlja najmanje dva puta mjesečno, ali ne više od 15, jer u potonjem slučaju umjesto toga to je kronična migrena. Promatrani su i izvijestili su o ukupno 825 migrena, otprilike 8 migrena tijekom razdoblja analize od 6 tjedana.
Sudionici su trebali ispuniti anketu dva puta dnevno tijekom šest tjedana, bilježeći unos kofeina i glavobolju toga dana. Analizirajući podatke, znanstvenici su pokazali da je pijenje prekomjerne količine pića s kofeinom okidač za migrene, uzimajući u obzir i druge čimbenike koji sudjeluju u razvoju problema, poput konzumacije alkohola, nedostatka sna ili stresa. .
Zapravo, pokazalo se da je kod ljudi s epizodnim migrenama konzumiranje najmanje tri pića s kofeinom dnevno povezano s većom vjerojatnošću da će taj dan ili sljedeći doživjeti migrenu. I to unatoč činjenici da se kava često smatra ublaživačem boli.
Međutim, također je utvrđeno da pijenje 1 ili 2 šalice dnevno nema negativnih posljedica i stoga se ne preporučuje onima koji imaju problema s glavoboljom. Ukratko, samo nemojte pretjerati!
Možda će vas također zanimati:
- 3 kave dnevno (i puno vježbanja) bore se protiv impotencije i promiču plodnost
- Prirodni lijekovi za glavobolju (migrena i glavobolja)
- Zdravlje u šalici kave: 3 prednosti i 3 mane
Laura De Rosa
