Nadimanje trbuha povezano s lošom probavom i prekomjernim stvaranjem crijevnih plinova poremećaj je koji ujedinjuje mnoge žene i koji ovisi o nekoliko čimbenika.
Da biste ublažili dosadne simptome i pronašli ravan trbuh s obzirom na ljeto, važno je intervenirati u prehrani i načinu života, ali neki prirodni lijekovi također nam mogu pomoći.
Za ublažavanje nadutosti u trbuhu, meteorizma i drugih simptoma povezanih s nakupljanjem plinova u crijevima, ekstrakti karminativnih biljaka koriste se u biljnoj medicini.
To su biljni ekstrakti koji mogu smanjiti stvaranje plina ili pogodovati njegovom uklanjanju opuštajući gastrointestinalne mišiće.
Osim izravnog djelovanja na stvaranje i uklanjanje plinova, neke karminativne biljke sadrže i esencijalna ulja sposobna djelovati na crijevnu bakterijsku floru, poboljšavajući sastav mikrobiote i tako donoseći velike koristi u slučaju meteorizma i nadimanja.
Nekoliko fitokompleksa s karminativnim djelovanjem također posjeduju svojstva surfaktanta koja pomažu smanjiti oticanje trbuha jer vrše surfaktantno djelovanje na mjehuriće plina, olakšavajući njihovo uklanjanje.
Koji nam dodaci mogu pomoći
Kao što smo vidjeli, za pospješivanje uklanjanja crijevnih plinova, ispuhavanje trbuha i povratak ravnog trbuha može biti vrlo korisno posegnuti za dodacima kao što je relaxcol ® , dodatak prehrani koji je formulirao Cristalfarma i koji se preporučuje za poboljšanje pokretljivosti crijeva i smanjenje oticanja trbuha. .
Zahvaljujući sinergiji biljaka koriste od strane Cristalfarma, ublažavanje trbušne napetosti i oslobađanje od simptoma su gotovo odmah. Nadalje, relaxcol ® , sadrži sjemenke rogača i voćne oligosaharide koji pomažu poboljšati ravnotežu crijevne flore tijekom vremena, preporučuje se tablete uzimati prije glavnih obroka.
Ako osim nadimanja trbuha, meteorizma i nadutosti osjećate i sitost nakon obroka, mučninu i aerofagiju, umjesto toga možete upotrijebiti relaxcol® PLUS , formulaciju obogaćenu đumbirom, lijek poznat po svojoj učinkovitosti protiv mučnine i mučnine. probavne poteškoće.
relaxcol® PLUS je formuliran u trifaznim tabletama koje se uzimaju prije jela, što vam omogućuje brzo ublažavanje simptoma i srednjoročno smanjenje oteklina u trbuhu, brzo rješavajući problem otečenog želuca, posebno ako je povezan s uravnoteženom prehranom i redovita tjelesna aktivnost.
Nadimanje i napetost u trbuhu praćene aerofagijom, meteorizmom i nadimanjem posljedice su pretjeranog stvaranja plinova u crijevima.
Riječ je o poremećajima koji pogađaju velik dio populacije, posebno žena, i koji mogu imati velik utjecaj na kvalitetu života budući da, osim što uzrokuju estetsku nelagodu koju daje natečeni trbuh, uzrokuju bol i snažan osjećaj težine i nelagode.
Povećana proizvodnja plina u crijevnom traktu općenito je posljedica promjene probavnih procesa, uključujući usporavanje pražnjenja želuca, povećanje kiselosti u želucu i promjene u crijevnoj mikrobioti i peristaltici, tj. pražnjenje crijeva.
Probavni problemi često su povezani s pogrešnim prehrambenim navikama, ali mogu ovisiti i o genetskim i psihološkim čimbenicima ili bolestima kao što su sindrom iritabilnog crijeva, pretilost i bolesti koje utječu na jetru i želudac.
U nedostatku specifičnih bolesti, za ispuhavanje trbuha u iščekivanju ljeta, moguće je intervenirati na nekoliko fronta.
Prije svega uvijek je preporučljivo ispraviti prehranu uz pomoć kvalificirane osobe.
Također je korisno umjerenu tjelesnu aktivnost povezati s prehranom kako bi se tonirali trbušni mišići i pospješio crijevni prolaz: dovoljno je nekoliko vježbi dnevno ili brza šetnja.
Napokon, priroda nam nudi ciljana rješenja koja mogu ublažiti simptome povezane s prekomjernim stvaranjem crijevnih plinova i brže ukloniti nadutost u trbuhu.
