Danas je 20. ožujka Međunarodni dan sreće i nije mogao pasti u gore vrijeme. Međutim, UN su željeli pokrenuti posebnu temu za tu priliku, uzimajući u obzir pandemiju koronavirusa koja pogađa cijeli svijet. Ovogodišnji slogan „ Sreća za sve, zajedno “ podsjeća nas kako se svi zajedno možemo izvući iz ove noćne more i uživati u sreći.
Tema kampanje Dan sreće 2020. u biti je poziv cijelom čovječanstvu da se solidarno ujedine i razriješe u borbi protiv koronavirusa. Sreća u ovom slučaju, kad smo pobijedili i kad sve bude gotovo, bit će velika i podijeljena.
UN predlaže deset jednostavnih koraka koje bilo koji pojedinac, organizacija ili država mogu poduzeti kako bi proslavili Međunarodni dan sreće, sudjelujući u globalnoj borbi protiv trajne pandemije.
Ostanimo složni
Ono što je u ovom trenutku bitno jest da svi zajedno budemo usredotočeni na zajednički cilj. Globalno jedinstvo i kolektivna akcija protiv koronavirusa ključ su pobjede u borbi protiv ove pandemije.
Slijedite savjete SZO
Slijedite savjete i smjernice Svjetske zdravstvene organizacije. Operite ruke, izolirajte se od drugih, ostanite kod kuće i izbjegavajte velike gužve.
Gotovo sudjelujte u danu sreće
Možemo virtualno sudjelovati na Svjetskoj fešti sreće 2020. u izravnom prijenosu (sedmodnevni virtualni događaj koji ujedinjuje 80 zemalja i tisuće stručnjaka i aktivista o temama kao što su sreća, dobrobit, obrazovanje, zdravstvo, tehnologija, politika, ekonomski razvoj i društveni utjecaj) i pročitajte Svjetsko izvješće o sreći 2020.
Ostanite povezani s društvenim mrežama
Sreća je zarazna. Korak 4 je ostati na mreži na društvenim mrežama i širiti radost širom svijeta dok se borimo protiv novog virusa. Smiješni videozapisi koji nasmijavaju ljude, a možda istovremeno poučavaju i nečemu korisnom, sjajni su, pa čak i društveni mediji trenutno mogu biti ključ za održavanje mentalnog zdravlja i pozitivnog raspoloženja, smanjenje tjeskobe i stresa.
Budite ljubazni i dijelite
Ovo je ključno vrijeme kada bismo i prema drugima trebali biti ljubazniji nego inače i dijeliti hranu, zalihe, lijekove i druge resurse s najpotrebnijima. Čak i ako smo na daljini, pobrinimo se da naša rodbina, prijatelji i susjedi, ali čak i stranci, imaju sve što im treba.
Ostanite aktivni fizički i mentalno
Ostajemo aktivni: svakodnevno radimo vježbe, meditiramo, bavimo se pažnjom i jogom. Ako ostanete aktivni i svjesni, sjajan je način provođenja vremena kod kuće smanjenjem tjeskobe i stresa te jačanjem imunološkog sustava, što će zauzvrat pomoći u smanjenju širenja virusa.
Foto © unidohappiness
Ostanite optimistični, pozitivni i elastični
U ovim teškim vremenima ključno je ostati optimističan, pozitivan i izdržljiv. Zajedno ćemo prebroditi ovaj trenutak i pobijediti virus koji nas danas toliko plaši. Optimizam, pozitivnost i otpornost sada su neophodni kako bismo bili sigurni da smo uspješni u suzbijanju epidemije koja traje.
Budite informirani o činjenicama i vijestima, ali izbjegavajte lažne vijesti
Korak 8 je biti informiran o činjenicama i vijestima u vezi s epidemijom COVID 19 i izbjegavati lažne mitove. web stranica SZO sadrži izvrsne informacije o tome kako spriječiti zarazu i zaustaviti bolest izbjegavajući rizik od naleta na lažne vijesti.
Uživajte u prirodi i okolišu
Nažalost, barem nas se trenutno ovaj savjet ne tiče. Deveta točka zapravo je ona posvećena važnosti izlazaka radi uživanja u prirodi i povezivanja s okolinom. To sigurno možemo učiniti ako imamo dovoljno sreće da imamo vrt, ali ako ne, morat ćemo pričekati još malo.
Razmislite o promjenama koje svijet sada ima priliku napraviti
Ovo je prekretnica, u to nema sumnje. Svijet sada ima priliku, izvan ove pandemije, promijeniti smjer. Stoga možemo razmišljati o koracima koje treba poduzeti za poticanje sustavnih promjena kako se ono što se danas događa više nikad ne ponovi. Happytalizam je samo jedan od nekoliko modela koji odgovaraju na zahtjev UN-a za novom ekonomskom paradigmom iz 2012. godine, usvajajući holistički pristup ekonomskom razvoju i životu općenito, sprečavajući iznenadne krize poput globalne pandemije.
Izvor: UN
