Postoje ljudi koji, unatoč tome što puno jedu, a da se niti ne bave tjelesnom aktivnošću, uvijek ostaju u formi, a drugi koji se moraju podvrgavati kontinuiranoj dijeti bez postizanja sjajnih rezultata. Ovisi o čemu? Pitanje ustava? Metabolizam? Ili drugi?
Studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition pokušala je odgovoriti na pitanje otkrivajući tajnu mršavosti . Čini se da je sve to zbog masnih stanica koje su, po prirodi vitkih, genetski učinkovitije .
U istraživanju je sudjelovalo 30 ljudi, i muškaraca i žena, s indeksom tjelesne mase (Bmi) jednakim ili manjim od 18,5. Ispitanici su jeli normalno, a iz analize bijelog masnog tkiva te iz prikupljenih uzoraka krvi, urina i stolice istraživači su otkrili da njihove masne stanice imaju povišene gene koji se bave i razgradnjom i proizvodnjom masti.
Nadalje, vitke stanice bile su 40% manje od ostalih ljudi i ova vrsta masnog tkiva, koju karakterizira prisutnost mnogih malih stanica, naziva se perplastična , za razliku od masnog tkiva koje ima manje stanica, ali veće veličine, naziva se hipertrofična.
Druga utvrđena razlika odnosila se na mitohondrije, koji predstavljaju energetske centre stanica, mnogo aktivnije kod mršavih ljudi . Razlog zašto su masne stanice vitke učinkovitije u sagorijevanju masti, a samim tim i manje predodređene za debljanje.
Izvrsne vijesti za mršave, malo manje za one koji imaju problema s prekomjernom težinom! No, srećom uz malo dobre volje, vježbanja i zdrave hrane, i dalje možete ostati u formi i nadasve zdravi.
Možda će vas također zanimati:
- Vegetarijanci i vegani lakše mršave (i bez brojanja kalorija)
- Trbušna masnoća opasna za 'mršave': rješenja (VIDEO)
Laura De Rosa
