Imate li nekoliko kilograma viška? To bi mogla biti krivica vašeg najboljeg prijatelja
Na najbolji prijatelji , znate, udio sve i dodatnu težinu može biti nešto što je zajedničko s njima. Istraživanje tvrdi da se "krivica" za vaše suvišne kilograme , u nekim slučajevima, može naći u ljudima koje najviše volite.
Ako ste se udebljali u posljednje vrijeme, vrlo je vjerojatno da vaša prehrana nije besprijekorna ili da se malo bavite tjelesnom aktivnošću. Ali postoji još jedna mogućnost: mogli biste biti žrtvom "socijalne zaraze" jednog od svojih najboljih prijatelja ili partnera.
U prilog tome ide istraživanje koje su proveli Nicholas Christakis i James Fowler, profesori medicine na Harvardu, i objavljeno u New England Journal of Medicine. Stručnjaci su uvjereni da su naše navike, kao i tendencija debljanja, povezane s utjecajem koji imaju naši najbliži prijatelji na nas. U osnovi je veća vjerojatnost da ćete se udebljati ako bliski prijatelj, član obitelji ili partner ima prekomjernu težinu .
Znanstvenici su uzeli uzorak od 12 000 odraslih osoba, prateći težinu svake od njih i paralelno proučavajući njihove društvene odnose. Utvrđeno je da su oni koji su imali najboljeg prijatelja s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretili, imali 57% veće šanse za debljanje. Vjerojatnost je pala, ali je i dalje bila velika ako je deblja osoba bila brat (40%) ili partner (37%).
Ali ima još toga … čak i geografska udaljenost između (pravih) prijatelja ne ograničava, u dobru i u zlu, utjecaj jednog na drugog. I ne govorimo samo o emocionalnoj vezi već i o suvišnim kilogramima. Studija je pokazala da upravo emocionalna udaljenost ne utječe na naše zdravlje. Čak i prijatelj koji živi daleko, čak i u drugoj državi ili državi, može imati velik utjecaj i utjecati na našu težinu.
Također se čini da je vjerojatnije da ćemo na nas utjecati navike osobe istog spola jer bi postojala jača povezanost.
Ali zašto postoji takav utjecaj? Prema istraživanju, razlog zbog kojeg se debljamo je taj što, okruženi ljudima s prekomjernom težinom, to doživljavamo normalno i manje se brinemo za izgled. Prema Christakisu:
"Stvarate ideju o tome što je prihvatljivo tijelo na temelju onoga što vas okružuje"
Važno je naglasiti da nema ništa loše u tome što imamo obline sve dok je to prirodna građa našeg tijela i postoji zdravlje. U svim ostalim slučajevima, najbolje je početi se hraniti zdravo i redovito vježbati kako biste povratili kilažu.
Francesca Biagioli
