Ponekad nam knjiga može promijeniti život ili način razmišljanja pružajući nam korisne uvide kako bismo poboljšali sebe i posljedično ono što nas okružuje. Stoga vam predstavljamo 10 knjiga koje bi mogle promijeniti vaš život (i um), također izvrsne kao ideje za poklone ljudima koji vole razmišljati ili koji žele promijeniti način života.
Danski način da se živi sretno. Hygge
Čini se da u Danskoj znaju najbolje trikove kako bi bili sretni. “Danski način da se živi sretno. Hygge ”omogućuje vam da naučite dansku umjetnost dobrog življenja i da biste to učinili, pokazuje niz savjeta i prijedloga za ponovno otkrivanje svakodnevnih užitaka, uživanje u životu iz trenutka u trenutak i obilježavanje dana prepuštajući se ugodnom ugađanju. Riječ je o knjizi koja nudi brojne ideje za stvaranje osjećaja blagostanja oko nas i ponovno otkrivanje malih svakodnevnih užitaka: zapalite svijeće, kuhajte sve zajedno, ukrasite kuću, isključite mobitele i igrajte društvenu igru, recite sebi kako. dan je nestao itd.
"Ne mislim pozitivno - Kako ostvariti svoje želje" iz serije Saturnini tvrtke Edizioni Tlon uči Woop metodu da vaše želje ostvari. Stvoren od psihologa Gabriele Oettingen, ovaj je sustav potvrđen znanstvenim istraživanjima. Prema autoru, moramo naučiti „razmišljati pozitivno“ i zamišljati, vizualizirati nečije želje tako što ćemo prvo stvoriti mentalni kontrast, a zatim se organizirati kako bismo ga prevladali. Ova knjiga, puna anegdota, znanstvenih članaka, eksperimenata i otkrića, pravi je priručnik koji vas prati u svim koracima potrebnim za potpuno usvajanje ove tehnike.
Umjetnost puštanja
Rossella Panigatti autorica je knjige "Umijeće puštanja" u izdanju Tea u kojoj se daju korisne ideje kako bi nam "olakšali" život. Kao što naslov sugerira, trebali bismo naučiti otpustiti brojne stvari koje nam više nisu potrebne ili suvišne učeći ponovno otkrivati ono što je zaista važno. Tako manje kalorija, manje predmeta, manje cipela, manje … što god želite! Možete početi od jednostavnih i nevažnih stvari, a onda, kad to jednom shvatite, pustite čak i stvari od kojih bi se danas činilo nemogućim rastati se.
Pouke čudesa - Putovanja između filozofije i mašte
Čudo je umjetnost koju se može naučiti ili, što je bolje, ponovno otkriti u sebi (kao djeca sigurno smo imali tu sjajnu sposobnost!). "Lekcije iz čuda - Putovanja između filozofije i mašte" Andree Colamedicija i Maure Gancitano u izdanju Edizioni Tlon i Macro knjiga je koja želi ljude natjerati na razmišljanje o ovoj temi i kroz niz razmišljanja objašnjava zašto samo u "duhu duboko "možemo ponovno otkriti čudo: naše i ono što nas okružuje.
Živjeti malo - radost življenja na pregršt četvornih metara
U Japanu živite u malim prostorima u kojima se nalaze samo stvarno korisne i važne stvari, a suvišno se u potpunosti uklanja, čime se ponovno otkriva ljepota bitnog. Životna filozofija koju Dominique Loreau podučava u svojoj knjizi 'Živjeti u malom - radost življenja na pregršt kvadrata' (ur. Vallardi). Mali domovi nude nekoliko prednosti: pogodniji su za zadovoljstvo i snove, imaju niže troškove od velikih prostora punih namještaja i namještaja, omogućuju vam trošenje manje energije i stoga imaju više vremena za posvetiti se sebi.
Minfulness za supermame - Dođite do daha! 65 strategija koje će vam uljepšati dan
Nekoliko puta smo razgovarali o pažnji, to je posebna vrsta meditacije ili bolje reći praksa koja će nam skrenuti pažnju na sadašnji trenutak. Prema Shondi Moralis, psihoterapeutkinji koja se specijalizirala za poremećaje povezane sa stresom i terapiju temeljenom na pažnji, to je savršena tehnika za sve mame. „Minornost za supermame - Udahnite! 65 strategija da vam uljepšate dan “knjiga je Edizioni Il Punto d'Incontro u kojoj autor objašnjava kako bi 5 minuta pažljivosti moglo biti dovoljno da„ preokrene “majčin naporan dan.
Lagom, švedski recept za život s manje i sreću
Lagom je švedski recept za bolji život i zadovoljstvo uz poštovanje svih i na ekološki održiv način. Da biste naučili kako ovu filozofiju primijeniti u praksi, možete slijediti savjete autorice Lole Akerström, fotografkinje i novinarke direktorice turističke stranice Slow Travel Stockholm sadržane u knjizi: "Lagom, švedski recept da se živi s manje i biti sretan" u izdanju Bur -Rizzoli. Ovdje se otkrivaju tajne načina života koji se temelji na umjerenosti, održivosti i društvenoj svijesti, koji je postao moderan u cijelom svijetu. Ravnoteža i umjerenost ključne su riječi. Lagom vas potiče da slijedite ono što je zaista najbolje za vas same. Ništa više i ništa manje od onoga što je stvarno potrebno.
Avrah ka dabra, ja stvaram svoju sreću
Autor knjige "Avrah ka dabra, ja stvaram svoju sreću" (Izdanja Doba Vodenjaka) je Dario Canil, psiholog i učitelj šamanizma. U svom pisanju naglašava važnost preuzimanja odgovornosti za vlastito postojanje, rada na sebi i učenja gledanja na svaki dobar ili loš događaj u svom životu kao na priliku. Nikada ne uzimajte ništa zdravo za gotovo, čak ni sitnice dok učite umijeće zahvaljivanja. Kao što autor navodi: "Sreća ne ovisi o onome što vam svijet daje, već o vašim očekivanjima, o onome što mislite da vam svijet daje ili vam mora dati".
96 lekcija sreće
Sređivanje svog života i doma može biti pravi način za pronalaženje sreće. "96 lekcija sreće" najnovija je knjiga Marie Kondo, autorice bestselera "Čarobna snaga pospremanja" u kojoj se otkrivaju sve tajne njezine metode koja, uređenjem prostora i neredom, može poboljšati našu život. Ako se želimo riješiti nečega što nas previše veže za prošlost, autor objašnjava kako to najbolje učiniti.
Sreća na vlasti
Sjećate li se izvornog predsjednika Urugvaja Pepea Mujice koji je svijet zadivio sposobnošću da štedljivo živi i odrekne se većine plaće? Ako želite nešto naučiti od njega, možete kupiti knjigu "Sreća na vlasti" u izdanju izdavačke kuće Eir u Italiji. Ovdje Mujica iznosi svoje osobno iskustvo kao taoca divljačke diktature, opisujući tako put pun prepreka koje se moraju poduzeti da bi se postigla sreća.
A vama je koja knjiga promijenila perspektivu i približila vas malo sreći?
Francesca Biagioli
