Glavobolja , dosadan i oslabljujući simptom koji može imati različite uzroke i podrijetlo. Otkrijmo najčešće vrste glavobolja i najbolji način njihova liječenja.
Svima nam se može dogoditi u određeno doba ili doba dana da osjetimo više ili manje jake bolove u glavi, lokalizirane u jednoj točki, raširene ili čak klasični „krug u glavi“. Razlozi za njegovu pojavu mogu biti različiti, kao i lijekovi korisni za prenošenje simptoma.
Glavobolja napetog tipa
Ovo je najčešća glavobolja povezana s napetošću u mišićima glave i vrata koja se nakuplja tijekom dana. Izravno je povezan sa stresom, iscrpljenošću, lošim držanjem tijela, bruksizmom ili nesanicom, iako uzroci mogu biti različiti. Bol koju osjećate uglavnom je blaga ili umjerena, ali pulsirajuća i osjeća se u području čela i sljepoočnica.
Može se liječiti opuštajućom masažom i tretmanima u području vrata maternice ili tabletama protiv bolova (uključujući prirodne).
Pročitajte također : GLAVOBOLJA U MASI ŠUME: LIJEKOVI I SAVJETI ZA PORAZ
Glavobolja
Kod ove vrste glavobolje bol je većeg intenziteta i uglavnom se nalazi na jednoj strani glave ili u središtu. Pritisak i nelagoda mogu se osjetiti i na području oko očiju. Može se pojaviti sporadično, a trajanje varira od jednog sata do nekoliko dana.
Općenito se događa kada se krvne žile u mozgu upale iz različitih razloga. Ova vrsta glavobolje obično se liječi ublaživačima boli, a u težim i ponovljenim slučajevima terapijom kisikom. Međutim, možete eksperimentirati i s prirodnim lijekovima kao što su biljni oblozi na bazi krumpira na bolnim područjima ili upotreba esencijalnih ulja poput tehnika metvice ili akupresure.
Migrena
Najintenzivnijih glavobolja i kojih se plaši uzrokuje teška upala krvnih žila i arterija mozga. Bol koja je razlikuje peckava je i ponekad popraćena preosjetljivošću na svjetlost i druge osjetne podražaje. Također može uzrokovati mučninu i usporiti probavni sustav.
Postoje biljni lijekovi koji se mogu pokušati nositi s migrenom. Među najučinkovitijim i preporučenim su mokar i vražja kandža. Pitajte svog travara za savjet kako ih najbolje iskoristiti.
Također možete eksperimentirati s tehnikama disanja i jednostavnim akupresurnim vježbama kako biste u trenu ublažili nelagodu.
Riječ je o jakoj boli lokaliziranoj u području čela, nosa i jagodičnih kostiju, uzrokovane upalom paranazalnih sinusa. Tipična je bolest ljudi koji su često pogođeni sezonskim prehladama, alergični su ili pate od sinusitisa.
Mnogo je lijekova s kojima možete pokušati suočiti se s ovom glavoboljom, uključujući obloge od vruće soli, ispiranje nosa i fumenti koji se rade vodom, kamilicom, bikarbonatom ili esencijalnim uljima.
U ovom slučaju, blaga ili umjerena bol javlja se nakon vizualnog umora, posebno ako koristite puno računala, tableta, mobilnih telefona i televizije. Također se može povezati sa slabim vidom ili s aktivnostima koje se odvijaju na slabo osvijetljenim mjestima.
Redovite pauze u aktivnostima i pravilno osvjetljenje ključni su za prevenciju ove vrste boli. Kad glavobolja započne, bilo bi poželjno odmah zaustaviti ono što radite i odmoriti se.
Hormonska migrena
Mnoge žene imaju glavobolju tijekom menstrualnog ciklusa. U ovom slučaju problem je zbog fluktuirajućih razina estrogena i progesterona.
Ti bolovi uglavnom prestaju tijekom trudnoće i mogu se pogoršati nakon menopauze.
Nanošenje nečega hladnog na glavu i vrat može ublažiti nelagodu.
Glavobolja zbog lijekova
Ponekad se umjerene ili jake glavobolje mogu pojaviti i nakon uzimanja određenih lijekova. U tim se slučajevima mogućnost promjene liječenja može procijeniti zajedno sa svojim liječnikom.
Glavobolja od stimulansa
Kava, čaj i bilo koja druga pića ili hrana koja stimuliraju živčani sustav mogu uzrokovati glavobolju. U nekim se slučajevima nelagoda pojavi kad prestanemo uzimati ove tvari, to je na neki način "kriza povlačenja" koja može prouzročiti upalu krvnih žila uzrokujući osjećaj pritiska, lupanje sljepoočnica i bol.
Rješenje je smanjiti unos ovih tvari na prihvatljivi minimum i postupno.
Mamurluk glavobolja
Klasični mamurluk najčešće rezultira glavoboljom očito zbog konzumacije alkohola, nastale širenjem krvnih žila mozga, promijenjenom proizvodnjom serotonina i dehidracijom.
Uglavnom se liječi odmorom i puno vode. Čak i neki prirodni lijekovi mogu pomoći u prevladavanju mamurluka, ne samo glavobolje, već i nelagode u želucu, uključujući banane i med.
Pročitajte također: 5 PRIRODNIH LIJEKOVA ZA HANGOVER
Patite li od glavobolje? Koji je tip koji te najviše pogađa?
Francesca Biagioli
