Dobar brak i sto godina. Čini se, zapravo, da su oni koji se vjenčaju manje pod stresom i imaju željezno zdravlje. Brak, dragi naši, ne samo da štiti od srčanih i moždanih udara, već i smanjuje razinu stresa i čini da se osjećate mirnije sa sobom.
Studija američkog sveučilišta Carnegie Mellon u Pittsburghu, objavljena u Psychoneuroendocrinology, jasna je: oženjeni ljudi ili koji sretni žive zajedno manje su pod stresom od slobodnih, razvedenih ili udovica.
PROČITAJTE I: BRAK: DOBRO JE ZA SRCE, KAŽE AMERIČKI STUDIO
Istraživači su otkrili da oženjeni imaju nižu razinu kortizola , poznatog i kao ' hormon stresa '. Nalazi koji, prema autorima studije, podupiru uvjerenje da se oni koji nisu u braku suočavaju sa situacijama većeg psihološkog stresa od oženjenih osoba.
Dugotrajni stres zapravo je povezan s povećanjem razine kortizola, koji "može ometati sposobnost tijela da regulira upalu, što zauzvrat favorizira razvoj i napredovanje mnogih bolesti", kažu znanstvenici.
Tijekom tri dana koja nisu uzastopna, istraživači su prikupili uzorke sline od 572 zdrave odrasle osobe u dobi od 21 do 55 godina. Tijekom svakog 24-satnog razdoblja uzimani su višestruki uzorci koji su testirani na kortizol.
Rezultati su pokazali da su oženjeni sudionici sva tri dana promatranja imali nižu razinu kortizola od neudanih ili prethodno vjenčanih. Istraživači su također usporedili dnevni ritam kortizola svake pojedine osobe - obično razina kortizola doseže vrhunac kada se osoba probudi i opadne tijekom dana.
Pa, oženjeni ljudi pokazali su brži pad , također povezan s manjim rizikom od srčanih bolesti.
PROČITAJTE i: TAJNA USPJEHA BRAKA U MOĆI MILOSTI
"Ti podaci pružaju važan uvid u to kako naši intimni društveni odnosi mogu djelovati potkožno i utjecati na naše zdravlje", objasnio je koautor studije Sheldon Cohen.
Utječu li odnosi na naše zdravlje i neke bolesti? Da, čini se tako. I ne samo one između muža i žene, već i one između roditelja i djece ili one između prijatelja i kolega. Pozitivno se nosite s drugima, nemojte misliti da su svi negativni ili "otrovni". Sigurno postoji barem jedna posebna osoba spremna ispuniti dio vas i učiniti da se uvijek dobro osjećate.
Germana Carillo
