Mandala je riječ koja potječe iz Indije što znači krug, posebno to je krug koji može predstavljati simbol svemira i istodobno naš unutarnji svijet. Bojanje mandala zaista je korisno za djecu. Otkrijmo zašto.
Bojanje mandala prije svega je aktivnost koja pomaže umu da se nauči bolje fokusirati i može biti putokaz prema tome što će biti praksa meditacije u budućnosti . Mandale za bojanje vrlo je jednostavno predložiti djeci i u školama i u drugim obrazovnim kontekstima ili tijekom tečaja joge ili u art-terapiji , ali i kao jednostavan trenutak razonode tijekom vremena posvećenog igri i kreativnosti.
Sve je više stručnjaka koji su shvatili da mandale nisu samo simboli povezani s indijskom duhovnošću. Već je Carl Gustav Jung dao mandalama i njihovoj interpretaciji vrlo duboko značenje i terapiju.
Evo glavnih blagodati mandala za djecu .
1) Kreativnost goriva.
2) Izrazite sebe i svoje osjećaje.
3) Poboljšati koncentraciju.
4) Pronađite duševni mir.
5) Pomaganje razvoju inteligencije i rasuđivanja.
6) Smanjite razinu stresa i napetosti.
7) Potaknite maštu.
8) Naučite se služiti umjetničkim materijalima, crtati i bojati.
9) Stvorite komunikacijski most s djecom u poteškoćama.
10) Razvijte strpljenje i naučite živjeti u sadašnjem trenutku.
Da biste djecu usmjerili u stvaranju mandala i njihovom bojanju, možete im staviti na raspolaganje i unaprijed ispisane mandale (neke možete preuzeti ovdje) i jednostavne bijele listove ili listove na kojima ćete nacrtati samo krug.
Djeca će postupno moći birati hoće li jednostavno bojiti gotovu mandalu ili je nacrtati od nule. Stoga zapamtite koji materijali mogu biti korisni za aktivnosti s mandalima posvećenim djeci: bojice, flomasteri, voštane bojice, tempera, akvareli, listovi u boji za kolaž, olovke, kompasi, kvadratići i ravnala i sve ostalo što im može pomoći u stvoriti i obojiti mandale.
Crtanje i bojanje mandala prava je lijek za dobrobit djece, ali također je vrlo pozitivna aktivnost za odrasle koji će moći pratiti djecu na ovom putu, ali i uključiti se u prvo lice, budući da umjetničke aktivnosti, počevši od bojanja, korisni su u bilo kojoj dobi.
Marta Albè
Pročitajte također:
BOJENJE: SVE PREDNOSTI I PREDNOSTI ODRASLIH I DJECE MANDALA TERAPIJA: KAKO DO TRAŽENJA RAVNOTEŽE OBOJAVANJEM ZNAČAJA I KORISTI UMJETNOSTI U RASTU DJECE
