Tuga , poput sreće, dio života. Ne bi mogli postojati bez drugog. Vjerojatno se svatko od vas barem jednom u životu morao suočiti s tužnom osobom. Kako možete pomoći tužnoj osobi ?
Neki ljudi jako dobro tješe one koji boluju. Drugi, pak, zapravo ne znaju kako se ponašati i gotovo ostaju paralizirani pred tužnom osobom. Ponekad one koji su tužni treba ostaviti na miru, dok bi drugi put željeli neko društvo, čak i ako možda nemaju hrabrosti pitati.
Najvažnije što treba učiniti prije nego što se odlučite pomoći tužnoj osobi jest pitati je trebamo li nas zaista . Pomagati drugima samo kada zaista žele, neophodno je biti uistinu koristan za njihove potrebe i saznati kako ih podržati na pravi način.
Neki ljudi pred onima koji su tužni zapravo ne znaju što učiniti i kako reagirati. Postoje oni koji se, previše empatični, puste ponijeti tugom drugoga i padnu u vrtlog koji ne dopušta da se ijedan od njih dvoje oporavi. Ali postoje i oni koji se odluče pretvarati da je sve u redu i da je tuga druge osobe samo nešto što prolazi, a što se nje ni najmanje ne tiče.
Ponekad se tuga s jedne osobe na drugu prenosi toliko snažno da je rizik da se za kratko vrijeme nađemo u pravoj suznoj dolini. U redu je plakati. Sasvim je ispravno ispuštati paru kad ste tužni, ali u nekom trenutku, ako primijetite da se osoba koja pati jednostavno ne može podići, možda je stvarno došlo vrijeme da reagirate i uključite se da joj pružite utjehu i nasmijte je.
Ali ne smijemo zloupotrijebiti tugu i ne smijemo je ni kršiti . Oni koji su tužni imaju puno pravo biti tužni. To ne znači da tužnim ljudima možemo pomoći da osiguraju da dođu u kontakt s drugačijim gledištem na situaciju koju proživljavaju i da im pomognu povratiti hrabrost da reagiraju koje su možda izgubili.
Što u praksi možemo učiniti da se brinemo za tužnu osobu?
John Saddington to nam pokazuje , mladi ilustrator iz San Francisca koji je na svojoj web stranici objavio slike posvećene tužnim ljudima i onima koji bi im željeli pomoći. Ove doista slatke ilustracije zaobilaze mrežu, iako se ponekad tužni ljudi žele prepustiti trenutku samoće, ponekad su bliskost i neke dodatne maženja sjajan način da se odmah osjećate malo bolje.
U ilustracije čine ga jasno da je tužna osoba može samo trenutak opuštanja, zagrljaj dati im utjehu, a netko da se brine o njima donosi im nešto za jesti i piti.
Evo što su nas naučile fantastične ilustracije posvećene tužnim ljudima i onima koji bi im željeli pomoći s puno nježnosti i malo humora .
Odmotajte i raširite pokrivač na pod
Podigni tužnu osobu
Neka legne na pokrivač
Zamotajte ga u pokrivač
Odvedi je do sofe
Zagrli je
Odaberite svoj omiljeni film
Dajte joj nešto dobro za jelo
Donesi joj piće
Učini je sretnom
I prije svega, dopustite joj da ispusti paru , ako želi, i recite nam pravi razlog zašto se osjeća tužno . Razgovor o problemima, čak i uz nekoliko suza, pomaže svima da se osjećaju malo bolje.
Marta Albè
