Često smo skloni zatvoriti sve iznutra pred svoju djecu, ali stručnjaci govore umjesto "emocionalne edukacije": tugu, bijes ili razočaranje radije podijelite s njima
Razgovarajte, šalite se, smijte se, ali plačite ako je potrebno. Djeca trebaju znati crno-bijelu, a ne samo one sive nijanse kad smo ljuti na njih. Sve što stavimo u naše poglavlje "Emocije" mora biti i dio naših mališana, kako bi ih natjerali da rastu bez straha da će se prije ili kasnije morati suočiti s manje lijepom stranom života. Nerazumno? Čini se da nije, u zdravoj obitelji također postoji tuga.
Prema istraživanjima s državnog sveučilišta Washington i kalifornijskih sveučilišta Berkley i San Francisco, ne bi bilo korisno sakriti argumente, malodušnost ili stres, jer i u stvarnom životu toga ima. Istraživači su analizirali učinke suzbijanja roditelja na osjećaje socijalizacije tijekom interakcije roditelja i djeteta.
Roditelji često pokušavaju sakriti svoje negativne emocije od svoje djece, nadajući se da će ih zaštititi. Međutim, suzbijanje je povezano s lošim socijalnim interakcijama i smatra se posebno štetnim u kontekstu odnosa roditelja i djeteta jer može ometati sposobnost roditelja da podrže regulaciju dječjih osjećaja.
učim
Analizi je podvrgnuto 109 obitelji s djecom između 7 i 11 godina. I odrasli i djeca bili su povezani sa senzorima za mjerenje različitih pokazatelja, poput pulsa i razine stresa.
Djeca su dobila niz uputa sa slikama za izgradnju Lego kuće i morala su verbalno podučavati svoje roditelje ne dodirujući sami Legos. Kvalificirani istraživači zatim su kodirali pozitivno i negativno raspoloženje roditelja i djece, reakciju, toplinu, roditeljsko usmjeravanje i kvalitetu interakcije i otkrili da suzbijanje smanjuje raspoloženje, reaktivnost, toplina i vožnja kod roditelja, kao i raspoloženje, reakcija i toplina uočeni kod djece, te su smanjili kvalitetu ukupne interakcije. Nadalje, spol roditelja igrao je značajnu ulogu u moderiranju ovih učinaka: očevi u potisnutom stanju bili su manje osjetljivi i topli od kontrolnih očeva; naprotiv, djeca majki koji su "potiskivali emocije" izgledali manje toplo od beba majki u kontrolnim uvjetima.
Zajedno, ovi nalazi sugeriraju da želja za skrivanjem osjećaja od djece može imati neželjene negativne posljedice , ali se može razlikovati od oca do majke.
Sve to znači da kad se borimo s bijesom koji ne izazivamo, mi roditelji smo nesvjesno manje pažljivi, manje privrženi i manje sposobni voditi svoju djecu i to se može odraziti na njihov stav: djeca koja žive s majkama i očevima koji su pod stresom ili ljuti, a da ništa ne skrivaju, imaju blizak odnos s njima.
"Kada u zraku postoji razlog za kontrast i raspravu koji nije eksternaliziran - objašnjava Sara Waters, istraživačica koja je sudjelovala u istraživanju - naša djeca shvaćaju da se dogodilo nešto negativno, ali činjenica da se roditelji ponašaju da se ništa nije dogodilo, šalje oprečne poruke i zbunjuje ih ”.
Stoga je osjetljiv mehanizam zahvaljujući kojem bi naše štene lakše razumjelo uzročno-posljedične veze između događaja i emocionalnih stanja referentnih odraslih osoba. Očito je, naglašavaju stručnjaci, potrebno „ne pretvarati nečiju tugu u neutješni očaj“, jer bi to naštetilo djetetu koje se tada osjeća previše ranjivo.
Što se tu ima podučavati? Regulirajte svoje osjećaje, slušajte ih i rješavajte probleme. To, naprotiv, nije beznačajna stvar, ali dijeljenje svojih osjećaja na funkcionalan način sposobnostima svog djeteta moglo bi ga natjerati da shvati da čak i "superheroji" ponekad osjećaju umor!
Pročitajte također
- Negativne emocije: kako naučiti upravljati njima i pretvoriti ih u pozitivnost
- Braća i sestre pomažu u razvijanju empatije
- Empatija: Kako zaista slušati druge, posebno djecu
Germana Carillo
