Podočnjaci, uzroci i prirodni lijekovi. U tamne krugove ovdje je ponavljajući problem kojeg treba riješiti, ne samo u slučaju da je kasno na vikend ili noć prije važnog poslovnog sastanka, ali i zbog prisutnost tamne oznake oko očiju i oteklina može biti pokazatelj nekih problema koje naš organizam se nađe suočava, bez našeg znanja.
Evo nekoliko mogućih uzroka prisutnosti podočnjaka i srodnih prirodnih lijekova za ublažavanje problema.
Uzroci podočnjaka
Stanjivanje kože
Koža ispod očiju vrlo je tanka i nježna. S godinama postaje sve tanji i čini krvne žile vidljivima . To pomaže istaknuti podočnjake. To je stanje koje se može pogoršati pretjeranim izlaganjem i nedostatkom zaštite od sunca.
Alergije
Prisutnost podočnjaka u nekim se slučajevima može smatrati znakom alergije, posebno za one koji pate od osjetljivosti na prašinu, pelud i trave . Podočnjaci se također mogu povezati s alergijama na hranu i pogoršati svrbežom, peckanjem u očima i potrebom da ih trljate.
PROČITAJTE i : Alergije: prirodni lijekovi za ublažavanje simptoma
Zadržavanje vode i dehidracija
Zbog zadržavanja tekućina u tijelu, krvne žile u području oka mogu se proširiti, što rezultira očitijom prisutnošću podočnjaka. Zadržavanje vode moglo bi se povezati sa problemima srca, štitnjače, bubrega ili jetre, ali i s uzimanjem nekih vrsta lijekova koji joj idu u prilog. Prisutnost podočnjaka također bi mogla biti posljedica dehidracije , uzrokovane malim unosom vode tijekom dana.
PROČITAJTE i: Zadržavanje vode: 5 prirodnih lijekova
Genetika i nesanica
Prisutnost podočnjaka u obitelji može se predodrediti genetskom predispozicijom. Među članovima obitelji oni svjetlije puti mogu imati uočljivije podočnjake. Podočnjake mogu uzrokovati i nesanica i loš odmor , što može učiniti ten bljeđim i kapilare ispod očiju uočljivijima.
PROČITAJTE i : Nesanica: 5 namirnica koje joj favoriziraju i 5 koje je sprečavaju
Anemija
Prisutnost podočnjaka, popraćena očitom bljedilom, mogla bi biti posljedica anemije i nedostatka željeza , stanja čiji bi uzroci trebali biti odmah istraženi kako bi se u kratkom vremenu moglo doći do rješenja, također zahvaljujući nekim prirodnim lijekovima koji se razmatraju djelotvoran.
PROČITAJTE i: Anemija: 10 prirodnih lijekova i lijekova za nedostatak željeza
Prirodni lijekovi za podočnjake
Antioksidanti
Ako su podočnjaci uzrokovani krhkošću kapilara, mogao bi biti dobar lijek za obogaćivanje prehrane nekom hranom bogatom antioksidansima , poput kupina, borovnica, peršina, luka, mahunarki i nara. Među pićima bogatim antioksidantima nalazimo čaj, s posebnim osvrtom na zeleni ili crni čaj. Prekomjerni unos istih mogao bi pridonijeti smanjenju apsorpcije željeza u tijelu.
C vitamin
Daljnji nutrient smatra stanju da ojača kapilare se sastoji od vitamina C . Kako biste osigurali ispravan dnevni unos ovog vitamina, dobro je prehranu obogatiti narančama i njihovim sokom, mrkvom , kivijem, limunovim sokom , paprikom, jagodama, rajčicom i zelenom salatom.
PROČITAJTE i: Vitamin C : hrana koja je njime najbogatija
Vrećice čaja
U vrećice čaja , nakon prehlade i nakon što je dobro stisne, može se primijeniti ispod očiju kako bi se smanjila oteklina i znakovi uzrokovani umora, tako da bi tamne krugove manje očita. Produljite primjenu vrećica za najmanje četvrt sata tijekom trenutka opuštanja.
Sok i kriške krastavca
Sok od krastavca , dobiven pomoću centrifuge ili samih kriški krastavca, može biti koristan lijek protiv očiju. Kriške krastavca četvrt sata mogu se nanositi izravno na zatvorene oči - možda dok se posvetite prirodnoj maski za lice . Sok od krastavca može se koristiti namakanjem gaze ili pamučnih maramica koje se nanose na zatvorene oči isto toliko vremena.
PROČITAJTE I: 10 alternativnih načina upotrebe krastavca … izvan salate
Odmor
Ako su podočnjaci zbog nedostatka sna, jedini pravi lijek kojem se pribjegava jest pokušati više spavati, sjećajući se kako je, prema Ayurvedi, važno zaspati najkasnije do 11, jer je to u ranim satima noći kada se naše tijelo regenerira i napuni energijom, uklanjajući otpad i potičući rođenje novih stanica. U slučaju nesanice , postoje neki prirodni lijekovi kojima se pokušavate riješiti problem.
Sok od rajčice
Sljedeći prirodni lijek koji se smatra učinkovitim za smanjenje znakova podočnjaka je sok od rajčice koji se nanosi ispod očiju uz pomoć pamučne gaze ili rupčića. Sok od rajčice može vam pomoći smanjiti otekline i poboljšati tonus kože ispod očiju.
Hladni čaj
Del zeleni čaj ili crna prehlada , koji se nanosi na zahvaćena područja uz pomoć spužve za šminkanje i ostavlja nekoliko minuta, može pomoći u ublažavanju prisutnosti podočnjaka, donoseći boju kože ispod očiju do ugodne ružičaste nijanse.
Opuštanje
Prisutnost podočnjaka može biti posljedica ne samo lošeg odmora već i trajne stresne situacije. Zbog toga bi bilo dobro barem jednom dnevno koristiti neke jednostavne vježbe opuštanja, poput dubokog disanja .
Bilanca hrane
Prema kineskoj medicini , podočnjaci bi mogli biti znak energetske neravnoteže u bubrezima . Ovdje bi, dakle, moglo biti korisno riješiti problem uzimanjem neke hrane prikladne za rebalans situacije, među kojima nalazimo orahe, pistacije, maline, sjeme komorača i kopra.
Krumpir
Jednostavan prirodni lijek za smanjenje vrećica i podočnjaka je primjena tankih kriški krumpira na zahvaćena područja , čija se primjena može smatrati pravim oblogom, sposobnim smanjiti oticanje oko očiju i znakove mračno zbog umora.
Liječenje glavobolje krumpirom
Prirodni i "uradi sam" lijekovi za 10 malih problema s ljepotom
20 alternativnih namjena krumpira
Prirodni lijekovi: 7 sastojaka ljepote bez ikakvih troškova (ili gotovo)
