Ako postoji jedan tečaj koji studenti Sveučilišta Yale toliko vole, to je tečaj sreće profesorice Laurie Santos pod nazivom „Psihologija i dobar život“.
Od samog početka bio je nevjerojatno uspješan tako što je registrirao brojne do tada neviđene upise , preko 1000 u jednom semestru, što nije malo, s obzirom na to da tečajevi na Yaleu obično uključuju 600 studenata. Tečaj sreće tako je nadmašio čak i posljednji rekord koji je 1992. godine dobio tečaj "Psihologija i pravo".
Ljepota je u tome što je sada dostupan i besplatno na mreži , na platformi Coursera, u smanjenoj verziji. Ali što je razlog ovog uspjeha ? Vjerojatno stres koji su akumulirali studenti i brojni slučajevi depresije , koji ih sve više navode na traženje psihološke pomoći, kako je također izviješteno u članku pod naslovom "Sretna škola", objavljenom 2021. godine na Yale Daily News. Ukratko, studenti trebaju naučiti suptilnu umjetnost sreće kako bi se borili protiv raširene melankolije.
Na Courseri tečaj nosi naslov "Znanost o blagostanju", a sastoji se od niza predavanja snimljenih u dnevnoj sobi profesora Santosa, koja imaju ambiciozni cilj da konkretno promijene život gledatelja.
Uvodne videozapise slijede drugi posvećeni zabludama o često pogrešno shvaćenom konceptu sreće, našim negativnim očekivanjima i kako prevladati predrasude koje nas zatvaraju u stanje tuge. Tada učitelj prelazi na praksu, pomažući nam da prepoznamo i prepoznamo što nas zaista čini sretnim kroz primjenu određenih strategija.
Čitav ciklus predavanja može se završiti za dvadesetak sati , kao što je predloženo na web mjestu, a učitelj nudi konačni savjet da i dalje budete sretni nakon završetka tečaja.
Na Youtubeu možete pronaći druge video zapise o tečaju i tematske konferencije koje je održao profesor na Yaleu, kako uvodne, tako i temeljite.
Možda će vas također zanimati:
- Učimo djecu o sreći, a ne o savršenstvu
- Dan sreće: 10 jednostavnih savjeta za bolji život svakog dana
Laura De Rosa
