Britanci lansiraju Scroll Free September, detoksikacijsku "dijetu" kojom se isključuju barem na mjesec dana i vraćaju u stvarni život
Dobre rezolucije za novu sezonu? Detoksikacija sa pametnih telefona i raznih uređaja. Britanci se nadaju tome što pokreću jedinstvenu kampanju "Scroll Free September", kojom potiču ljude da malo obuzdaju manijakalnu naviku stalnog provjeravanja društvenih mreža i pjevanja.
Otprilike mjesec dana bez prisilne povezanosti: inicijativa uslijed "Suhog siječnja", koja vas poziva da mjesec dana ostanete trijezni, ili "Stoptober", mjesec dana bez dima, s kojim Kraljevsko društvo Cilj Public Heath-a je zaustaviti negativne utjecaje na mentalno zdravlje (i šire) uzrokovane stalnom prisutnošću na mreži.
Za sada se oko 320 tisuća ljudi obvezalo sudjelovati u Scroll-Free Septemberu, a na web mjestu Kraljevskog društva za javno zdravstvo velikim je slovima napisano odbrojavanje na kraju izazova koji je povijest udruge pokrenula svim građanima Velike Britanije .
Često, posebno među mlađim ljudima, pretjerana upotreba pametnog telefona i nepregledni "svitak" riskiraju stvaranjem stvarne odvojenosti u vezama tijekom normalnog svakodnevnog života. Napredak tehnologije ima pozitivne strane, ali mnoge druge negativne, toliko da su neka psihološka istraživanja istaknula probleme tjeskobe i stresa te određene poremećaje povezane s zlouporabom interneta, uključujući opasnu tendenciju da se iz kuće napušta manje da bi se trošilo vrijeme. vrijeme za surfanje na mobitelu.
Stoga su dobrodošle ovakve kampanje koje vas pozivaju da se na mjesec dana odreknete svih društvenih mreža s ciljem da ih oni koji im se pridruže više ne koriste često kao prije.
"Kada se pravilno koriste, društveni mediji mogu imati pozitivne aspekte za mentalno zdravlje i dobrobit, uključujući poboljšanje socijalne povezanosti i izvor emocionalne podrške", rekla je Shirley Cramer, izvršna direktorica Kraljevskog društva za javnost. Heath.
Čak i ako je u Velikoj Britaniji, ova inicijativa također bi mogla biti dobar izgovor za nas da se zaustavimo u ovom kompulzivnom svijetu "stalno povezanih" . Napravimo pauzu i jednom zabilježimo sve aspekte koji bi mogli imati negativan utjecaj na nas i naše zdravlje, da se držimo podalje od njih tek toliko da spasimo naše društvene odnose.
Pročitajte također
- Isječak Mobyja i Stevea cuttsa zbog kojih ćete isključiti pametni telefon
- 10 razloga zašto djeca ne bi trebala zlostavljati pametne telefone i tablete
Germana Carillo
