Jeste li ikad pomislili da život u blizini vode može na bilo koji način biti koristan? Pa, australsko istraživanje otkrilo je da takva vrsta bliskosti ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje.
Pogled na vodu rijeke koja teče, spokoj ili, naprotiv, uznemirenost mora, ili čak razmišljanje o mirnim obalama jezera, sve su stvari koje bi posebno dobro mogle riješiti bilo kakvu psihološku nelagodu. To je ono što održava istraživanje koje potvrđuje ono što oni koji žive u blizini mora već znaju: svakodnevno viđenje vode opušta se i kad se naviknete, zaista je teško od nje se rastati.
Tim istraživača s Novog Zelanda i Državnog sveučilišta Michigan (MSU) otkrio je da život u vidokrugu vode, koji se naziva "plavim prostorom", ima stvarne i kvantificirane blagodati mentalnog zdravlja.
Studija izvedena u Wellingtonu, gradu koji ugošćuje pola milijuna stanovnika, a Tasmansko more kupa na sjeveru i Tihi ocean na jugu, prikupila je podatke o vidljivosti plavih i zelenih površina pomoću topografskih elemenata, a zatim ih uspoređivala s informacijama Novozelandske zdravstvene ankete koja se odnosi na Kesslerovu ljestvicu psihološkog stresa (parametar koji pomaže predvidjeti rizik od anksioznosti i poremećaja raspoloženja).
Rezultati su bili jasni. Kao što je rekla Amber Pearson, koautorica studije:
"Povećanje pogleda u plavi prostor značajno je povezano s nižim razinama psihološkog stresa"
A to bi također bilo točno bez obzira na čimbenike kao što su razina zdravlja, bogatstvo, dob, spol i opasnost susjedstva u kojem prebivaju.
Istraživače je najviše iznenadilo to što su plavi prostori imali veći pozitivan učinak od zelenih. Zašto?
Pearson je pretpostavio da:
„To bi moglo biti zato što je plavi prostor bio potpuno prirodan, dok je zeleni prostor obuhvaćao umjetna područja, poput sportskih terena i igrališta, kao i prirodna područja poput izvornih šuma. Možda kada bismo samo gledali samorodne šume, mogli bismo pronaći nešto drugačije "
Međutim, nije prvi put da je istraživanje naglasilo kako život u blizini vode može poboljšati zdravlje. Prije nekoliko godina prethodno istraživanje koje je provelo britansko sveučilište u Exeteru procijenilo je blagotvorne učinke mora na ljude, pronalazeći bolje zdravlje onima koji su živjeli blizu obale, a ne u unutrašnjosti.
Biti blizu vode također nas čini sretnijima. Pogled na more, ali i na jezero, rijeku ili vodopad za nas je snažan antistres. Na ovu temu postoji zanimljiva knjiga 'Plavi um. Um i voda 'što objašnjava razlog pojave.
U stvarnosti, voda je korisna za nas kao i za prirodu općenito. Život u blizini šume ili šume, na primjer, pomaže u borbi protiv stresa i regulaciji emocija. Opet je znanost to rekla.
Što misliš? Oni koji žive u velikim gradovima ili u svakom slučaju daleko od vode i zelenila doista su u mentalnom ili tjelesnom zdravlju u nepovoljnijem položaju?
Francesca Biagioli
