Neki vitamini B skupine , posebno B6 i B12, ako se dugoročno uzimaju kao dodaci za poticanje energije i poboljšanje metabolizma, mogu se povezati s dva do četiri puta povećanim rizikom od raka pluća . Veći rizik kod muškaraca.
Nova studija sa Sveučilišta Ohio zapravo otkriva vezu između visokih doza određenih vitamina B i povećanog rizika od raka pluća, posebno kod muških pušača.
Prema najnovijim statistikama, rak pluća najčešće je dijagnosticiran rak na globalnoj razini (1,61 milijun dijagnosticiran 2008. godine) i najčešći uzrok smrti povezane s rakom (s 1,38 milijuna iste godine).
Tijelu su potrebni vitamini B6 i B12 koji pomažu u osiguravanju zdravih crvenih krvnih stanica i obradi proteina, masti i ugljikohidrata. Prirodno su prisutni u mesu, ribi, siru, jajima, mlijeku i nekim žitaricama za doručak, ali milijuni ljudi ih također dodaju određenim proizvodima.
Vitamin B6 i B12 tablete često se prodaju na tržištu kao proizvodi koji potiču energiju ili metabolizam, a NHS (National Health Sevice) preporučena doza vitamina B6 iznosi oko 1,4 miligrama dnevno za muškarce i 1,2 mg dnevno za žene, dok je za B12 1,5 mikrograma dnevno za odrasle.
Rezultati studije pokazali su da muški pušači koji su uzimali više od 20 mg vitamina B6 imaju tri puta veću vjerojatnost da će razviti rak pluća, dok oni koji uzimaju 55 mikrograma vitamina B12 dnevno imaju oko četiri puta veću vjerojatnost da će razviti rak pluća. bolest.
"Naši podaci pokazuju da bi uzimanje visokih doza B6 i B12 tijekom vrlo dugog vremenskog razdoblja moglo pridonijeti stopi učestalosti raka pluća kod muških pušača", rekao je Theodore Brasky sa Sveučilišta Ohio.
To su doze, kažu znanstvenici, koje se međutim odnose na mjere koje su znatno iznad mjera uobičajenih multivitamina koji se uzimaju svaki dan tijekom 10 godina. A sada će daljnja ispitivanja ispitati hoće li se isti učinak primijetiti kod žena u postmenopauzi ili utječe samo na muškarce.
Na vitaminima B također možete pročitati :
- Vitamin B: svojstva, simptomi, nedostatak, izvori i dnevna doza
- Vitamin B6: blagodati, izvori i kako ga uzimati
- Vitamin B12: čemu služi i posljedice nedostatka
Ono što ovo istraživanje treba upamtiti jest da suplemente uvijek treba uzimati s pravim mjerama predostrožnosti i možda uz savjet stručnjaka. Dobro je imati na umu da njihovi učinci ne mogu u potpunosti zamijeniti učinke zdrave i uravnotežene prehrane i uravnoteženog načina života te da bi njihov unos trebao biti ograničen na određeno vrijeme i za posebne potrebe.
Germana Carillo
