Zagrljaj vrijedi više od snack. Izjava koja se čini očitom, ali možda za mnoge roditelje nije do te mjere da je postala predmetom istraživanja koje je provodio međunarodni tim znanstvenika.
Takozvano emocionalno jedenje , doslovno emocionalno jedenje, sastoji se u smirivanju mališana hranom. To je fenomen pronađen i kod djece školske dobi i kod adolescenata.
Novo istraživanje vodili su istraživači sa Sveučilišta za znanost i tehnologiju iz Norveške, King's Collegea u Londonu, Sveučilišta u Londonu i Sveučilišta u Leedsu.
Prema znanstvenicima, djeca školske dobi i čiji su ih roditelji najviše hranili kako bi smirili svoje negativne osjećaje bila su ona koja su najvjerojatnije pokazivala emocionalno jelo.
Kada djeca jedu kako bi smirila svoje negativne osjećaje, njihova hrana obično ima veliku količinu kalorija. To su uglavnom slatkiši, s posljedicom poticanja prekomjerne težine od najranije dobi.
Ovo istraživanje temeljeno na utjehi hranom također je povezano s razvojem kasnijih poremećaja prehrane , na primjer bulimije.
Studija je pokušala shvatiti upravo ovo: zašto djeca jedu "emocionalno"?
"Razumijevanje zašto je važno jer takvo ponašanje može povećati rizik od prekomjerne težine i razvoja poremećaja prehrane", rekla je Silje Steinsbekk, izvanredna profesorica psihologije na Norveškom sveučilištu za znanost i tehnologiju. "Ako uspijemo saznati što utječe na razvoj emocionalne prehrane u male djece, roditelji mogu dobiti korisne savjete kako to spriječiti."
Istraživači su proučavali prehranu i emocionalno jedenje u reprezentativnoj skupini od 801 Norvežana u dobi od 4, 6, 8 i 10 godina. Pokušali su utvrditi jesu li im roditelji koji su sudjelovali u istraživanju, posebno majke, nudili hranu kako bi se osjećali bolje kad su nervozni ili bijesni. Ali ne samo. Također su ih pitali je li u ovom slučaju vjerojatnije da će sljedeću priliku ponovno ponuditi hranu.
Tada su roditelji zamoljeni da ispune upitnike i o ovom aspektu i o temperamentu njihove djece. Otkriveno je da je oko 65% djece pokazivalo emocionalnu prehranu.
Studija je otkrila da su mala djeca čiji su roditelji nudili hranu za utjehu u dobi od 4 do 6 godina imala emocionalno jelo između 8 i 10 godina. Osim toga, veća razina negativnog utjecaja (tj. Veća lakoća ljutnje) na 'dob od 4 godine povećao je rizik od emocionalne prehrane u dobi od 6 godina.
Prema autorima istraživanja, umjesto da djeci nude hranu koja će ih smiriti kad su tužna ili bijesna, roditelji bi to trebali činiti razgovorom , nudeći im zagrljaj.
"Hrana može pomoći djetetu da smiri, ali loša strana je naučiti ga da se na njega oslanja kako bi se nosilo s negativnim emocijama, što može imati dugoročne posljedice."
Zagrljaj je slađi od međuobroka, nemojmo to nikada zaboraviti. I pomozimo im da se zdravo hrane.
Francesca Mancuso
