Fermentirani Papaya je prirodni proizvod koji je opširno objašnjeno u posljednjih nekoliko godina. Ali koja su svojstva i koristi sušene i fermentirane papaje ? Postoje li kontraindikacije za njegovu uporabu?
Što je fermentirana papaja
Od tropskog voća poznatog kao papaja dobiva se proizvod koji nakon podvrgavanja procesu fermentacije dobiva veća svojstva od svježe varijante. Fermentirana papaja zapravo se dobiva počevši od normalnog ploda papaje, zatim se podvrgava mikrobiološkoj fermentaciji (koja traje nekoliko mjeseci) i konačno usitnjava. Ovaj bi postupak povećao svojstva svježe papaje, posebno antioksidativnih i probavnih.
Treba napomenuti, međutim, da se svi stručnjaci ne slažu u prepoznavanju blagodati ovog dodatka kao takvog, također uzimajući u obzir da studije u vezi s tim nisu uvijek donijele iste zaključke. Vjerojatno je to zapravo proizvod koji donosi koristi, ali ne smijemo pasti u pogrešku smatrajući ga čudesnim kao što bi slogani koji reklamiraju fermentiranu papaju htjeli.
Fermentirana papaja, koja svojstva?
Fermentirana papaja ima antioksidativna svojstva , stoga omogućava borbu protiv staničnog starenja. To je zbog prisutnosti nekih tvari, posebno enzima i flavonoida, koji se nalaze više prisutni u ovoj varijanti papaje, nego u plodu kakav jest.
Ovaj prirodni lijek posebno je cijenjen i koristi se jer podržava rad imunološkog sustava koji pomaže u jačanju, na primjer, postoje oni koji ga uzimaju u ciklusima kako bi spriječili sezonske bolesti. Fermentirana papaja također je korisna za probavu , zahvaljujući prisutnosti enzima (posebno papaina koji djeluje u metabolizmu bjelančevina) koji se povećavaju nakon procesa fermentacije.
Fermentirana papaja, bogata vitaminima i mineralima, također je u stanju povećati energiju . Stoga je prirodni tonik i okrepljujući dodatak pogodan za sezonske promjene ili razdoblja velikog umora. Ovaj proizvod također pomaže detoksikaciji tijela i promiče uklanjanje viška tekućine .
Rezimirajući fermentiranu papaju je:
- Antioksidans
- Jača imunološki sustav
- Bogat probavnim enzimima
- Bogat vitaminima i mineralima
- Pospješuje detoksikaciju
- Pospješuje probavu
- Isušuje se
Fermentirana papaja, blagodati
Blagodati fermentirane papaje mogu se istaknuti na razne načine: na razini imunološkog sustava, ovaj prirodni lijek pomaže tijelu da bude jače od napada vanjskih mikroorganizama. Stoga se može uzeti kao dodatak za povećanje prirodne obrane tijela u najrizičnijim trenucima, poput sezonskih promjena.
Fermentirana papaja također pomaže u boljoj probavi, posebno proteinske hrane, zahvaljujući prisutnosti enzima papaina. Stoga se može koristiti kao prirodni lijek za dobrobit želuca i crijeva, ali s obzirom na prisutnost antioksidansa i kao otopina protiv starenja (povezana s odgovarajućim načinom života u tom smislu).
Tada je to pravi prirodni dodatak vitaminima i mineralnim solima koji može biti koristan u određenim razdobljima kada zdravom prehranom nije moguće osigurati sve korisne hranjive tvari ili postoji povećana potreba. U tom smislu, fermentirana papaja pomaže oporavku energije i osjećaju se aktivnijom.
Blagodati koje fermentirana papaja nudi su:
- Jači imunološki sustav
- Pomaže probavi i radu crijeva
- To je anti-aging
- Daje snagu i energiju
Svježa papaja
Ne treba podcjenjivati blagodati svježe papaje , egzotičnog voća bogatog vodom, sluzi, vitaminima, mineralnim solima, probavnim enzimima, antioksidativnim principima i mnogim drugim korisnim tvarima. Dakle, ako slučajno putujete u zemlje u kojima se ovo voće svakodnevno konzumira, iskoristite ga! Ali čak i na našim geografskim širinama kako bismo varirali prehranu, možemo si dopustiti luksuz da s vremena na vrijeme jedemo papaju, čak iako to očito nije voće na točno 0 km i moramo se brinuti o utjecaju na okoliš.
Pročitajte također : PAPAYA: SVOJSTVA, KALORIJE, PREHRAMBENE VRIJEDNOSTI I KONTRAINDIKACIJE
Fermentirana papaja, kontraindikacije
Unos fermentirane papaje nema većih kontraindikacija. Međutim, dobro je pridržavati se doza koje je preporučio liječnik ili je navedeno na pakiranju kako bi se izbjegli mogući neželjeni učinci (koji su uglavnom gastrointestinalni poput proljeva, povraćanja itd.). Ovaj prirodni lijek tada može stupiti u interakciju s unosom nekih lijekova ili dodataka (ako na primjer znate da povećava apsorpciju željeza, ne preporučuje se ako ovaj mineral već uzimate u velikim dozama u obliku dodatka). Bolje je izbjegavati uzimanje fermentirane papaje tijekom trudnoće i dojenja jer ne postoje studije koje potvrđuju njezinu sigurnost u tim određenim okolnostima.
Fermentirana papaja, gdje je pronaći
Fermentirana papaja dostupna je u ljekarnama, travarima, trgovinama prirodnom hranom i zdravljem ili na mreži. Općenito se prodaje u obliku suhog ekstrakta, u tabletama ili vrećicama praha koje se uzima s malo vode ili otapa pod jezikom.
Međutim, fermentirana papaja postoji i u tekućem obliku, ponekad pomiješana s drugim biljkama, biljkama ili voćem koji sinergijski djeluju na pojačavanje antioksidativnog, imunostimulirajućeg, probavnog učinka itd.
Cijena ovog proizvoda vrlo je visoka i mnogi se ljudi obeshrabruju da ga kupe. Zapravo je ponekad moguće pronaći jeftinije i jednako učinkovite prirodne lijekove za svoj problem.
Ostali učinkoviti prirodni dodaci
Fermentirana papaja nije jedini prirodni dodatak antioksidansima, koristan za imunološki sustav, probavu ili s energizirajućim učinkom. Na primjer, možete iskusiti blagodati matične mliječi, peludi, aloe vere, spiruline, klorele, pšeničnih klica i još mnogo toga.
Da biste saznali više o temi, pročitajte također:
• 10 PRIRODNI I UČINKOVITI DODACI
- • KRALJEVSKI ŽELEZ: SVOJSTVA, UPOTREBA, KONTRAINDIKACIJE I GDJE GA KUPITI
- • PEHANIK: SVOJSTVA, KORISTI, KONTRAINDIKACIJE, KAKO UZIMATI
- • ALOE VERA: SVA ISTINA, KORISTI I KONTRAINDIKACIJE
- • ALGE SPIRULINA: SVOJSTVA, KORIŠTENJE I GDJE GA NAĆI
- • CHLORELLA: SVOJSTVA, KORISTI I KONTRAINDIKACIJE DETOKSIFICIJSKIH ALGA
- • PŠENIČNA Klica: svojstva, PREDNOSTI I RECEPTI
Nikada niste probali fermentiranu papaju? Jeste li pronašli neke pogodnosti?
Francesca Biagioli
