Utjecaj : Vrh je bliži nego što se očekivalo. Točno: usprkos početnim predviđanjima koja su željela povećanje broja slučajeva gripe između kraja siječnja i početka veljače, super gripa nije dugo čekala , zahvaljujući odlučno hladnim danima koji su se izmjenjivali s nekim puno blažim i sunčanim.
I tako je već zabilježeno nekoliko slučajeva virusa gripe između Božića i Nove godine , ali to su brojevi kojima će se povećati u veljači kada će virus pogoditi preko 5 milijuna Talijana.
PROČITAJTE i: SEZONSKI UTJECAJ NA VRATIMA: ŠTO UČINITI DA SPRIJEČITE SEZONSKE BOLESTI
Među najpogođenijima su, za promjenu, djeca u dobi od 0 do 4 godine, a slijede starije osobe i odrasli.
Ali što je točno gripa, koji su simptomi i kako se sprječava?
Gripa je bolest koju uzrokuju virusi koji zaraze nos, grlo i pluća ( dišni putovi). U većini slučajeva, kod odraslih, kao i kod djece, najčešći su simptomi vrućica ili niska temperatura, umor, bolovi u mišićima i glavobolje, dok su respiratorni simptomi uglavnom kašalj, grlobolja i otežano disanje. U dojenčadi gripu često prate povraćanje i proljev, a samo iznimno vrućica, a kod predškolske djece crvene oči i konjunktivitis ponavljaju se, osobito u slučaju visoke temperature. U djece u dobi od 1 do 5 godina vrlo je često sindrom gripe povezan s laringotraheitisom i bronhitisom te vrlo visokom temperaturom. Svi simptomi koji se, međutim, riješe u roku od tjedan dana.
Znajte da se gripa lako prenosi zrakom , kapljicama sline i respiratornim izlučevinama, na izravan način (kašalj, kihanje, intervju na vrlo bliskoj udaljenosti) ili neizravno (disperzija kapljica i sekreta na predmetima i površinama ).
PROČITAJTE i: UTJECAJ? EVO PRIRODNIH LIJEKOVA ZA SPREČAVANJE
Zbog toga je dobro, osim što izbjegavamo posebno gužve, postoje i male akcije koje bi nam mogle pomoći u sprječavanju širenja bolesti:
- često perite ruke vodom i sapunom, posebno nakon kašljanja i kihanja ili nakon posjećivanja javnih mjesta i prijevoznih sredstava. Ako ste vani, a sapun i voda nisu dostupni, možete upotrijebiti Uradi sam sredstvo za dezinfekciju ruku
- pokrijte nos i usta maramicom prilikom kašljanja i kihanja
- izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta prljavim rukama
- ostanite kod kuće ako ste bolesni i na taj način ograničite moguće zarazne kontakte s drugim ljudima
- redovito provjetravajte dnevne sobe.
Kako se nositi s gripom? Pa, ako možete, odmorite se i ostanite u krevetu. Ne zloupotrebljavajte lijekove bez prethodnog saslušanja liječnika.
Napokon, pijte puno vode, povećajte porcije voća i povrća, posebno praveći velike zalihe vitamina C, izbjegavajte nagle promjene temperature, često pijte vruće biljne čajeve i čajeve te redovito uzimajte male količine propolisa i ehinaceje, prirodnih pomagala protiv upala i utjecaji.
Germana Carillo
