Biciklizam smanjuje rizik od dobivanja dijabetesa tipa 2 , čak i nakon 50. godine. Evo još jednog razloga da vozite bicikl i da ga preferirate u odnosu na automobil kad god je to moguće. Što više pedalirate, bolest sve više prolazi.
Vježbanje je vrlo važno za prevenciju dijabetesa i općenito za očuvanje zdravlja. Zbog toga stručnjaci savjetuju nekim pacijentima kojima prijeti dijabetes ne samo da slijede dijetu prikladnu za prevenciju, već i da više voze bicikl i hodaju .
Nova studija objavljena je na mreži na Plos One. Autori, skupina danskih istraživača, istaknuli su da je biciklizam rekreacijska aktivnost i način za poboljšanje zdravlja stanovništva u mnogim zemljama svijeta.
Cilj studije bio je procijeniti povezanost između biciklističke navike i rizika od dijabetesa tipa 2 u odraslih danskih pacijenata uključenih u kohortnu studiju o prehrani, raku i zdravlju.
Pročitajte i: ODLAZAK NA BICIKL: RADIT ĆE TAJNU KOJA SE OBDržava U OBLIKU I ZDRAVLJU
Skupina od oko 24 000 muškaraca i 27 000 žena iz Danske u dobi između 50 i 65 godina popunila je upitnik o zdravlju i načinu života koji je također sadržavao pitanja o biciklizmu.
Pročitajte također: DIJABETES: 10 NAJČEŠĆIH POČETNIH SIMPTOMA
Znamo da je Danska, zajedno s Nizozemskom, među zemljama u kojima je upotreba bicikla za svakodnevno putovanje na posao češća. Sudionici studije nisu patili od dijabetesa tipa 2 niti bilo koje druge bolesti.
Iz analize prikupljenih podataka, zdravstvenog stanja i načina života sudionika, istraživači su konstatirali da biciklizam smanjuje rizik od oboljenja od dijabetesa tipa 2 i da se što više pedala više povlači mogućnost oboljenja , čak kod osoba starijih od 50 godina.
Pročitajte također: umjetna zaslađivača povećavaju rizik od šećerne bolesti tipa 2
S obzirom na stvarno pozitivne rezultate nove studije, istraživači su odlučili svim građanima dati važnu preporuku , to jest voziti bicikl što je više moguće kako bi bili u formi i zdravi, kao i da bi spriječili dijabetes.
Marta Albè
