Zove se Shaolin , rođen je u Kini kao interna disciplina Kung Fu i prava je borilačka vještina koja promiče dobrobit tijela, uma i duha. Opet nam orijentalne discipline i borilačke vještine pomažu u poboljšanju zdravlja i uspostavljanju ravnoteže u našem životu.
Orijent festival prošlog vikenda bila je prigoda da se uvede praksu Shaolin u Rimu. Slična inicijativa stići će u Milano u subotu 4. lipnja, uz priliku da prisustvuje treningu, a zatim i izložbi uz emisiju učenika udruge Shaolin Quan Fa Italia. Shaolin je također bila glavni junak Bolonjskog orijentalnog festivala u ožujku 2021. godine.
Shaolin je tisućljetna praksa koja se može prilagoditi današnjem svijetu kako bi ublažila neke tipične probleme modernog načina života, poput glavobolje, bolova u leđima i stresa.
Učitelj Shi Yan Hui, redovnik ratnik , službeni je predstavnik prakse Shaolin u Italiji. Ova disciplina kombinira tri aspekta: vježbanje borilačkih vještina , meditaciju i tradicionalnu kinesku medicinu .
To su tri aspekta koja imaju blagotvoran učinak na tijelo, um i zdravlje. Um se koncentrira i smiruje, tijelo se tonizira i jača, a cjelokupno kretanje i postojanost u meditaciji pomažu u zaštiti zdravlja i sprečavanju bolesti.
Shaolin se smatra stvarnom sintezom između fizičkih praksi i duhovne meditacije. Kung Fu Shaolin okuplja 300 vježbi između statičkih i dinamičkih praksi . Cilj je povratiti obnovljenu energiju za tijelo i um i pronaći ravnotežu između eksterijera i unutrašnjosti.
Kultura Shaolin rođena je u Kini, ali prema onima koji je promiču u svijetu ona pripada čitavom čovječanstvu : jednakost, suosjećanje i sklad predstavljaju njene vrijednosti koje se potom moraju integrirati u nečiju obitelj i društvo. Sve to pomaže u suzbijanju stresa modernog života i postizanju puta mudrosti. Jeste li znatiželjni saznati što je to? Gledaj video.
Marta Albè
Pročitajte također:
ORIJENTALNE DISKLINE: SVE KORISTI VELIČANSTVA 7
TAI CHI: 10 ZNANSTVENO DOKAZANIH KORISTI I RAZLOGI DA SE TO VJEŽBI
MEDITACIJA: 10 ZNANSTVENO DOKAZANIH RAZLOGA
