Vožnja biciklom i hodanje dobro je za vaše zdravlje čak i ako su, nažalost, naši gradovi zagađeni. L ' zagađenje , srećom, ne negira blagodati vježbanja na otvorenom, a tjelesna aktivnost je još uvijek vrlo važna za našu dobrobit.
Novo istraživanje Sveučilišta Cambridge koje je proveo Marko Tainio pokazalo je da bi razina zagađenja trebala biti vrlo visoka da bi se poništile prednosti hodanja ili vožnje biciklom.
Svakako se ne možemo prestati brinuti zbog onečišćenja, ali možemo pokušati to ne smatrati pretjeranom preprekom za našu tjelesnu aktivnost na otvorenom, očito znajući da će blagodati biti još veće ako odaberemo mjesto na kojem je zrak općenito čišći. , na primjer lijep park daleko od prometa.
Istraživači CEDAR-a, koji su radili u suradnji sa sveučilištima Cambridge i East Anglia, te sa Vijećem za medicinska istraživanja, koristili su simulacije za usporedbu rizika i koristi različitih razina intenziteta i trajanja zračnog putovanja. i onečišćenje zraka na različitim mjestima širom svijeta , koristeći informacije iz međunarodnih epidemioloških studija i metaanaliza.
U prosjeku u svijetu, prema podacima koje su istraživači uzeli u obzir, razina finih čestica (PM2,5) jednaka je 22 mikrograma po kubičnom metru. S ovom vrstom onečišćenja, koristi od tjelesne aktivnosti i putovanja na otvorenom i dalje su veće od bilo kakvih zdravstvenih rizika.
Rizici su veći od koristi samo kada razina PM2,5 dosegne 100 mikrograma po kubičnom metru. Da navedemo nekoliko primjera, ta je razina trenutno 66 u Londonu, 38 u San Franciscu i 42 u Torontu. Što se tiče Italije, umjereni indeks zagađenja, jednak 59, ima Lecce i Lamezia Terme (ovdje možete potražiti druge gradove).
Ova studija uopće ne želi sugerirati podcjenjivanje problema uzrokovanih onečišćenjem, već upravo suprotno. Zapravo, istraživači vjeruju da studija može pružiti polaznu točku za promicanje ulaganja u stvaranje infrastrukture koja građanima omogućuje ostavljanje automobila kod kuće u korist šetnje i vožnje biciklom, što je dobra navika koja zauzvrat sam pomaže smanjiti zagađenje i podržava zdravlje i tjelesnu aktivnost.
Marta Albè
Pročitajte također:
ZAGAĐENJE: 10 SAVJETA PROTIV SMOGA MINISTARSTVA ZDRAVLJA
ELEKTROMAGNETSKO ZAGAĐENJE: KAKO SE KUĆI OBRANITI OD ELEKTROMAGNETSKOG
SMOG: 7 POSLJEDICA ZAGAĐENJA DJECE U ZDRAVLJU
